长时记忆的四种表征形式

长时记忆的四种表征形式是言语编码、表象编码、情景记忆、语义记忆。

1、言语编码

言语编码是通过词来加工信息，按意义、语法关系、系统分类等方法把言语材料组成组块，以帮助记忆。

2、表象编码

表象编码是利用视形象、声音、味觉和触觉形象组织材料来帮助记忆。

3、情景记忆

景记忆接受和贮存关于个人的特定时间的情景或事件及这些事件的时空联系的信息。

4、语义记忆

语义记忆是有关字词或其它语言符号、其意义和指代物及他们之间的联系，以及有关规则、公式和操纵这些符号、概念和关系的算法的有关内容。

简介：

长时记忆是指存储时间在一分钟以上的记忆，一般能保持多年甚至终身。它的信息主要来自短时记忆阶段加以复述的内容，也有由于印象深刻一次形成的。长时记忆的容量似乎是无限的，它的信息是以有组织的状态被贮存起来的。

长时记忆能保持许多年甚至终身的永久性记忆。它的容量似乎无限,但也有人认为它的范围是5万到10万个组块。长时记忆的信息主要是对短时记忆内容加以复述而来的，也有由于印象深刻一次形成的。

以上内容参考：百度百科-长时记忆

我们人类的记忆包括2钟，一种就是短时记忆，另一种是长时记忆；

短时记忆就是我们大脑短时间内记忆的内容，比如你正在课堂上学习，你可能只能记住刚刚老师提问的问题，至于老师一开始讲什么内容，如果不计笔记，你是很难记住的。

所以有个著名的记忆法则，就是人短时间一般能记住7个左右的事物，超过7个就很难记住了。

而长时记忆，能够回忆很长时间前的一些信息和内容，比如你还可以想起你是哪年毕业的，昨天的球赛结果，2年前学过的认知失调这个心理学概念。

长时记忆就像你过去接受信息的仓库，你随时随地能够调取起来。

这篇文章主要讲讲长时记忆。

1.一般而言我们对开始和结束的内容会记忆比较深刻

心理学家曾经做过一个实验：

以大约2秒一个词的速度向另一个人读出下列名称。读完之后，让这喜人写下他能回忆起的所有单词，顺序不限。

1.路障  2.儿童 3.饮食 4.葫芦 5.页码 6.公尺 7.旅行 8.马海毛 9.凤凰 10.弩弓 11.门铃 12.围巾13.老鼠 14.菜单 15.飞机

结果发现 一般前面出现的单词和最后出现的单词 人们记忆会比较深刻。心理学家分别称之为首因效应和近因效应。

2.长时记忆的分类

长时记忆分为外显记忆和内隐记忆，外显记忆由情景记忆和语义记忆组成，内隐记忆有程序性记忆和经典条件反射记忆。

外显记忆是指我们能够有意识地回忆起来的记忆，比如昨天吃了什么，中国什么时候成立的，这些记忆。

情景记忆是指过去发生的事件和事实，是根据时间线索来回忆的。比如昨天吃了什么，和谁在一起。

而语义记忆是指我们过去主动学习的一些事实和概念，比如今天早上学习到的“长时记忆”这个概念，我初中学习到了地球是圆的这个事实。

内隐记忆也叫无意识记忆，它主要特征是我们根本无法回忆的内容，我们无意识就会想起的信息。比如我们大多数人都会骑自行车，但是我们却很难知道怎么保持平衡的，手脚怎么配合的，怎么控制身体的，这些我们都回忆不起来。

我们往往知道怎么做一件事件，却不知道具体怎么做的或忘记曾经怎么做的。

这说明有些我们经历的记忆，即使事后我们根本记不起来，我们也能依靠这些记忆做出某些行动或决策。

比如心理学上的宣传效应，这个效应揭示了为什么广告是有效的。

1994年心理学家进行了一个实验，他们让被试者浏览杂志里的文章，每一篇文章都有一个广告，但要求测试者不要注意这些广告上，集中精神在文章本身。随后，他们将这些广告和其他未看过的广告混在一起，要求被试者对这些广告进行各种维度的评分，比如是否有吸引力，是否引人注目，是否赏心悦目，是否有特点。结果发现，被试者对那些出现在文章里的广告评分往往高于那些没有在文章里出现的广告。最后让他们对文章里的25个广告进行指认，结果他们平均认出了2.5个广告。

接下来讲讲程序性记忆：

我理解的程序性记忆也叫技能记忆，这种记忆能够帮助我们自动化完成这些技能，比如开车，比如弹钢琴。

这些技能你可能非常熟练，但是一旦让你去思考怎么细致完成这些动作，你可能很难回答出来，你只会说：我就是自然而然完成的。

还有一种是经典条件式反射：当一个中性刺激和另一个刺激匹配时，那么原本中性的刺激就会产生新的特性。

比如上周时候，克里夫遭遇了一场意外，一辆红色的越野车撞上了他，他伤的不轻，并产生了极大的恐惧和害怕。以至于现在他刚出院了，远远看到马路上红色的车子，他仍然会感觉到焦虑和恐惧的心理。这个红色的车子原本不会对他有任何心理影响，但是遇到这个意外（另一个刺激），所以这个红色的车子就具备了让他产生害怕的心理特征。

这就是经典条件反射。

这也能解释为什么，我们有时候第一眼看到某个人心理就不舒服

根据保留时间长短可将记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。瞬时记忆又叫感觉记忆，这种记忆是指作用于人们的剌激停止后，剌激信息在感觉通道内的短暂保留。信息的保存时间很短，一般在0、25～2秒之间。

短时记忆是保持时间大约在1分钟之内的记忆。长时记忆指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来的记忆。从时间上看，凡是在头脑中保留时间超过1分钟的记忆都是长时记忆。长时记忆的容量很大，所存贮的信息也都经过意义编码。

扩展资料

记忆的过程：

记忆的基本过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。识记是记忆过程的开端，是对事物的识别和记住，并形成一定印象的过程。保持是对识记内容的一种强化过程，使之能更好地成为人的经验。回忆和再认是对过去经验的两种不同再现形式。

记忆过程中的这三个环节是相互联系、相互制约的。识记是保持的前提，没有保持也就没有回忆和再认，而回忆和再认又是检验识记和保持效果好坏的指标。记忆的基本过程也可简单的分成“记”和“忆”的过程，“记”包括识记、保持，“忆”包括回忆和再认。

参考资料来源：百度百科——记忆

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