当医院急救车赶到的时候，只见一个女人，哭喊着：“都是我害了你啊~”
医生不敢怠慢，立刻展开抢救措施，然而，男子情况非常不容乐观，血压持续降低，人也处于深度昏迷的状态，是发生了猝死。
于是，医生赶紧实施抢救，心肺复苏等，并且，抬上救护车，赶往医院。
遗憾的是，到了医院，药物维持血压，呼吸机辅助呼吸，能用的手段都用上了，还是没能挽回男子的性命，由于心脏骤停而死亡。
当医生宣布男子已经不行的时候，一旁的妻子还使劲摇晃着病床，哭喊着：“都是我害了你啊，你起来看看啊，不要丢下我......”期待男子能够醒来，但是，事实并非人愿！
医生很是疑惑，男子看上去很年轻，为何会突发这样的情况呢？况且，身边还有人陪伴？
通过和女子的交谈，医生找到了原因：
男子李哲（化名），32岁，二人结婚已有五年了，但两人常常是干柴烈火，感情颇深。
奈何，李哲的工作，经常要出差，今天，正好是李哲出差回来，公司的人员安排了一顿饭局，庆祝李哲谈成了合作，而李哲心急着回家看望爱人，所以，同事们敬酒来者不拒，想着早点喝完，回家陪爱人。
回到家中，二人自己是欣喜的，都说“小别胜新婚”，二人一见面，自然会有些欲望，但是，李哲今晚的酒，喝的有点多，想着休息一下，妻子却不乐意了！
妻子觉得，李哲这是在找借口，平时酒后也没少做，今天是怎么了，难道出差有了“小情人”，李哲一听这话，可吓坏了，赶忙说，没有，没有！
一般来说，当久未见面的异地夫妻见面时，总会显得特别甜蜜和激情。
两人才开始，没几分钟后，李哲就突然两眼一昏倒在了床上，手捂着胸口说：痛！
李哲妻子当时吓得不行，便赶紧拨打了120，可没想到到了医院，人还是没有救过来。
再次提醒：酒后三件事，千万做不得
1、夫妻之生活
生活中，有些人，试图通过少量饮酒，以兴奋自己的中枢神经系统，增强感受，但这是不可取的。
酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛，血流加速，血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。
而酒精的作用与冲动的刺激作用协同起来，更易发生，危害生命健康。
2、酒后洗澡
大量喝酒后，如果立刻洗澡，易造成机体疲劳，出现低血糖而休克，甚至危及生命。
此外，洗澡时，人还会出汗，血液中的酒精浓度便会增高，往往容易加重醉酒，还有可能使人发生虚脱或休克，严重的甚至会死亡。
并且，酒后洗澡，还会导致血压骤升，心跳加快，进而出现昏厥，甚至中风。
3： 酒后吃药
吃药不喝酒，同样的，喝酒后，也不宜吃药。
尤其是，降压套，降糖药，感冒药，消炎药，安眠药等。
酒后服用药物，会发生化学反应，可能会导致药效无法吸收，甚至有毒副作用，很容易发生危险。
所以，饮酒后，千万不要随意服药。
生活中，预防猝死，还要做好下面几点：
1、常饮茶，保护心血管
猝死中，心源性猝死，是最主要的死因，约占80%。
心源性猝死，多数患有心血管疾病，因此，养护好心血管，可预防猝死。
常饮茶，可稀释血液，消脂排毒，对心血管健康，大有益处。
华花苗荷叶茶，泡水喝，可调血脂，降压，促排毒，有益心脑血管健康。
用华花苗，荷叶，小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。
华花苗，在夏季十分常见，药用价值高，用其泡水，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，有益心血管健康。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，降低血压，对高血压者有很大的好处。
这样搭配泡水喝，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
2、多运动，增强免疫
适当的运动，能够使心跳加快，心肺功能会有所增强，血液循环更顺畅，机体免疫系统也会增强。
研究表明：每星期快走75分钟，相对于不运动的人，平均延寿 1.8 年。
低量的运动能降低死亡率 20%，适量的运动降低死亡率约 40%。
因此，生活中，不论多忙，都要注意增加适当的运动。
3、 不久坐，减少血栓
有研究显示，每天久坐不动的时间越长，死亡风险就越大。
久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，患冠心病的风险，要比经常运动或体力劳动者高4倍。
此外，久坐不动，还会增加血栓风险，据研究，每天保持3小时坐着不动，患下肢深静脉血栓的风险将增加2倍。
因此，不论多忙，都要注意，减少久坐，每坐下45分钟，适当的起来活动一下，十分有必要。
4、戒烟戒酒，减负担
吸烟、喝酒，都会增加猝死风险，一定要尽早戒掉。
香烟燃烧后，会释放出百余种有害物质，对五脏六腑、血管等，都具有严重的损害。
并且，长期大量吸烟，容易导致动脉硬化、血栓的形成，诱发脑梗、心梗等，甚至导致猝死。
喝酒，会导致血压升高，心跳加速，容易诱发心脑血管疾病，增加猝死风险。
预防猝死，要注意戒烟戒酒，给身体减负担。
5、重检查，莫扛病
身体出现不舒服，小病小痛，一定要引起重视，切莫扛病。
要知道，身体的小毛病，很多时候，是“求救”信号，一旦忽视不理，久而久之，十分容易诱发更大的疾病。
有病求医，切莫硬扛，是有一定道理的。
熬夜猝死的几率
熬夜猝死的几率，现代不少人都是夜猫一族,经常睡眠不足的话,长期熬夜是一种常态，长期熬夜会造成生物钟紊乱，下面我为大家介绍了熬夜猝死的几率，感兴趣的朋友们一起来看看吧。
熬夜猝死的几率1夜间熬夜猝死几率应该有在5%-10%左右，很多青壮年，如30-50岁的人，没有原发的心脏疾病，但是由于长期的熬夜、失眠、焦虑、烦躁等症状发生，在夜间就会出现急性的冠状动脉收缩痉挛，然后导致急性的心肌供血不全，最后导致急性心脏骤停，然后形成猝死。
一般这样工作的患者多是电脑工作人员、编程人员，还有医生、护士。由于长期的休息不好、昼夜颠倒、劳累，最后导致急性猝死。所以说为了预防夜间猝死，我们应该进行有规律的休息，如果失眠的话，进行积极的中药配合治疗。
这样的话，只有充分的休息6-8个小时，猝死率才会下降。如果我们要是继续熬夜的话，猝死率应该在5%-10%左右，所以说青壮年应该认识到猝死的重要危害。
长期熬夜容易猝死的概率非常大
短期睡眠不足已经让交感神经系统紧张，也会造成血压水平高、肾上腺素等压力激素分泌增加、糖耐量降低等，这些因素是诱发冠心病。还有睡眠不足的会让机体免疫力系统失调，也容易增加中风的危险，持续熬夜也是猝死的诱因，因为熬夜会造成生物钟紊乱、加速心跳等，甚至造成心源性猝死。还有就算没有心血管疾病的人，熬夜也是会危害心血管健康，也会增加心源性猝死的风险，所以，即便是没有心血管病史和家族史的健康人，为了远期的生活质量，也不应该不加限制的熬夜。
熬夜猝死的几率2熬夜如何预防衰老
一、防守篇——拒绝伪提神食品
1、拒绝含咖啡因的饮料
咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。
2、严格控制甜食
吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
3、拒食“垃圾”食品
很多熬夜一族身边都会放一些方便面、薯片等垃圾食品，饿了的时候顺手拿来充饥。但是这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
尽管现在很多方便面等都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，如果放置的时间长了，油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。
4、忌吃油腻生冷
为了不让肚子加班时唱空城计，很多人会选择一些油腻的食物有的人会给自己来点冷饮之类的，但是油腻的`食物不易消化，容易引起淤食而诱发胃肠道疾病或急性胰腺炎生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道疾病。
5、不要抽烟喝酒
香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，让干燥、老化提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。身体内的酒精含量超标时，会造成身体浮肿。而熬夜当中的人，体质相对白天有所下降，抽烟喝酒对身体的伤害将更大。
二、进攻篇——精力复原
熬夜一族不能因饮食禁忌而坐以待毙，有大量的工作等待着去做，必须要有好的体能来支撑，因此要主动出击，选择适合自己的饮食。
1、注意补充维生素A
夜班工作容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分，能提高眼睛对昏暗光线的适应能力，对防止工伤事故有益。
2、熬夜族药膳调养
生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。
猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个，水适量炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
三、后援篇——及时“补养”不可懈怠
1、清洗
皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。加班后即使再晚，也应当留出一点时间清理卫生，不要回家倒头便睡，最好能用热水烫一烫脚，让紧绷的神经得到放松。用过化妆品或护肤品的女士，熬夜前一定要记得把脸洗干净，以免粉层或油渍在熬夜后引发满脸痘痘。
2、睡觉
睡觉对于熬夜族来说绝对是重量级的后援，对于体力的恢复是可以起着决定性作用的。熬夜之后的第二天中午千万记得补个午睡或打个小盹。对于夜猫族来说，在凌晨四五点钟入睡，熬了一整夜，一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别沉。但是也不能蒙头大睡，熬一夜睡十几个小时甚至20小时，这样对身体其实是有害的。
熬夜猝死的几率3熬夜猝死是什么原因造成的
1、情绪过度激动
猝死有可能是情绪过度激动引起，很多人遇到一些事情没有很好的冷静处理，而是出现了动怒、生气这种情况，而在过度激动以及生气的情况下，会明显刺激身体，增加心脏负担，甚至快速升高血压，这些因素的共同作用有可能会让患者猝死。因此，懂得控制好个人情绪是关键，切勿盲目动怒。
2、心脏病变加重
心脏疾病不受控制，这是部分人猝死的主要原因。因为心源性猝死的发病率高，在某些心脏疾病影响健康的过程中得不到控制，患者可能会受到病情的影响而突然间死亡，这是比较常见的类型。
如果已经有心脏病变在影响健康，还应该通过合理的方式进行控制，只有心脏维持健康，猝死这种意外后果出现的概率才会降低。
3、过度劳累
过度劳累是猝死的另一个原因。很多人长时间劳动，让自己的身体处于负荷过重的状态中，没有及时休息让身体恢复平稳状态，不排除会出现猝死这种情况。因此，平时在工作或者劳动的过程中方法需合理，做到劳逸结合，不可让自己总是处于负担过重的状态中。
4、胡乱用药
猝死跟药物作用有关，很多人在服用药物时方法不合理，出现了胡乱用药这种情况，有可能在药物作用之后出现副作用，也是部分人突然间死亡的原因。如果想要降低猝死的风险，用药这方面需要十分谨慎，咨询医生意见，不要自行盲目用药。
5、大量酗酒
大量喝酒是很多人突然间死亡的原因，因为在大量饮酒的情况下酒精刺激身体会导致心率加快，血压升高，还可能会对人的心脏功能造成影响，久而久之出现心脏衰竭的可能性增高，也是部分人突然间死亡的原因，在远离猝死这种情况时应该学会戒酒。
手。还有要尽可能避免宝宝接触生病的人。
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