米粉几个月可以开始吃

4～5个月时。

只有当宝宝长到4～5个月时，方可以开始为宝宝添加米粉，添加量要由少到多，逐渐添加。这时最重要宝宝食物之一就是米粉。宝宝吃米粉，就跟我们成人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。

但需要提醒父母们的是，添加婴儿米粉的同时，母乳或配方奶喂养还应坚持，因为这两种形态的食物在这个阶段同等重要。对于宝宝吃米粉吃到什么时间，并没有一个固定的标准，通常在宝宝牙齿长出来，能吃粥和面条时，就可以停止。

婴儿米粉相当于我们成人吃的主食，它的主要营养成分为碳水化合物，是宝宝一天主要的能量来源。对于刚出生的宝宝来说，是不用添加米粉的。

在宝宝出生后的前3个月中，他的唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少，如果在此阶段给宝宝喂食婴儿米粉，宝宝很不容易消化。

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扩展资料：

婴儿添加辅食注意事项：

1、一种到多种

按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，

千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。提供营养按顺序很重要。

2、从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。

3、从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

4、从少量到多量

每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。

5、遇到宝宝不适要立刻停止添加

宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。

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1.为什么第一口辅食要选婴儿营养米粉

有些家长会从米汤和粥开始给宝宝添加辅食。事实上，这两种食物的营养非常有限，且水分含量过多，会影响宝宝吃奶，并不适合作为宝宝的第一口辅食。

还有些家长（尤其是老人）则会从蔬菜和水果开始给宝宝添加水果，认为这样更“养生”。但这些食物无法给宝宝提供充足的能量，也不适合作为宝宝的第一口辅食。

婴儿营养米粉是宝宝第一口辅食的首选。

婴儿营养米粉是专为婴儿设计的食物，所含的营养成分比较全面、均衡，包括足够的蛋白质、脂肪、维生素、DHA、纤维素、钙及维生素D等微量元素，能很好地满足宝宝的生长需求。

需要提醒家长的是，在宝宝添加辅食的初期，最好选择含铁的婴儿营养米粉。

也有家长认为鸡蛋黄营养高，是适合宝宝的第一口辅食。

其实，和婴儿营养米粉相比，蛋黄的营养比较单一，其中的一些大分子蛋白质并不利于宝宝消化吸收，甚至会导致宝宝便秘。而且，过早添加蛋黄更容易引发过敏。

2.如何选购婴儿营养米粉

1段米粉有很多种类，如大米米粉、燕麦米粉、糙米米粉等……

那么到底应该买哪种米粉呢？

这里我们的建议是：选择与家庭饮食习惯最接近的米粉种类。

如果家庭饮食结构中，大米是最常吃的主食，那就请给宝宝添加大米米粉，比如说下面这款美国嘉宝的纯大米米粉

要是家庭饮食中经常吃燕麦，比如妈妈非常喜欢吃燕麦，从怀孕到哺乳阶段，都是以燕麦为主食，那么就可以给宝宝选择燕麦米粉。就像下面这款

但是相反，如果家人平时不常吃燕麦，那就不建议给宝宝添加燕麦米粉啦。

另外需要提醒家长注意的是：

在宝宝添加米粉的初期，一定要先选择纯米粉（如纯大米米粉），而不是混合谷物米粉。

这是因为混合谷物米粉中含有多种食材，而同时摄入多种新食物会大大增加宝宝过敏的风险，而且在过敏后很难确定过敏原。

另外，在选购时也要注意选择营养均衡的米粉，尤其要注意挑选含铁的、少糖、无盐的1段米粉。

3.自制米粉不能代替市售营养米粉

有的家长会出于安全、卫生的考虑，在家自制米粉。

这种做法看似更加妥当，但却忽略了一个非常重要的问题：家庭自制米粉只含有谷物原本的营养，却缺少了其他营养素的添加。

我们给宝宝吃米粉，最重要的目的是为了让宝宝获取生长发育所需的多种营养素。

市售婴儿营养米粉在谷物营养的基础上，添加了婴幼儿成长必须的多种其他营养素，这是家庭自制米粉无法比拟的。

4.海外购买米粉时要选择含铁的米粉

如果家长是从海外购买米粉，在购买时要仔细阅读产品外包装上的配料表。

不同国家的婴儿营养米粉，都是根据当地饮食习惯研发生产的，是适合当地宝宝的米粉。家长们不要盲目地认为“只要是国外的，就是最好的”。

比如，有些国家由于饮食习惯的差异，生产的婴儿营养米粉中并不额外添加铁元素。

在购买时就应仔细选择，避免选择这种米粉。

面条的主要成分是淀粉，这些物质烧熟，烧烂以后还是非常容易被人消化的，一般人吃一碗面和吃一碗饭的话，我想肯定是吃一碗面的人会提前肚子饿。 米饭还是比较能耐饥饿的，所以工地上干活的工人一般都吃米饭或者馒头饼之类的，而不会去选择面条！

米粉比面条更容易消化 米粉的生产工艺要求高，需要精制程度高的大米作为原料，同时，由于减少了脂肪和纤维素的影响，进一步提高了米粉的消化率。 面条由小麦粉制成。由于小麦的蛋白质比大米蛋白质韧性强，因而不需要糊化即可成形制作面条。也就是说，制作面条不一定需要精制的小麦粉，因而面条的纤维含量稍高于米粉，而且蛋白质含量也高于米粉。总体而言，米粉比面条更易于消化。婴儿添加的第一种辅食一般建议为米粉，虽然婴儿米粉是米粉末，不同于朋友所说的米粉，但都是由大米粉碎后制成的。

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