米粉几个月可以开始吃

米粉几个月可以开始吃,第1张

4~5个月时。

只有当宝宝长到4~5个月时,方可以开始为宝宝添加米粉,添加量要由少到多,逐渐添加。这时最重要宝宝食物之一就是米粉。宝宝吃米粉,就跟我们成人吃饭一样,是为了消除饥饿,补充能量。

但需要提醒父母们的是,添加婴儿米粉的同时,母乳或配方奶喂养还应坚持,因为这两种形态的食物在这个阶段同等重要。对于宝宝吃米粉吃到什么时间,并没有一个固定的标准,通常在宝宝牙齿长出来,能吃粥和面条时,就可以停止。

婴儿米粉相当于我们成人吃的主食,它的主要营养成分为碳水化合物,是宝宝一天主要的能量来源。对于刚出生的宝宝来说,是不用添加米粉的。

在宝宝出生后的前3个月中,他的唾液腺非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少,如果在此阶段给宝宝喂食婴儿米粉,宝宝很不容易消化。

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扩展资料:

婴儿添加辅食注意事项:

1、一种到多种

按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,

千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。提供营养按顺序很重要。

2、从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。

3、从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的咀嚼能力。

4、从少量到多量

每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大,以后逐渐增加。

5、遇到宝宝不适要立刻停止添加

宝宝吃了新添的食品后,要密切观察宝宝的消化情况,如出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E5%A9%B4%E5%84%BF%E7%B1%B3%E7%B2%89/5793870"target="_blank"title="百度百科-婴儿米粉">百度百科-婴儿米粉

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E5%A9%B4%E5%84%BF%E8%BE%85%E9%A3%9F/3129564?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-婴儿辅食">百度百科-婴儿辅食

1.为什么第一口辅食要选婴儿营养米粉

有些家长会从米汤和粥开始给宝宝添加辅食。事实上,这两种食物的营养非常有限,且水分含量过多,会影响宝宝吃奶,并不适合作为宝宝的第一口辅食。

还有些家长(尤其是老人)则会从蔬菜和水果开始给宝宝添加水果,认为这样更“养生”。但这些食物无法给宝宝提供充足的能量,也不适合作为宝宝的第一口辅食。

婴儿营养米粉是宝宝第一口辅食的首选。

婴儿营养米粉是专为婴儿设计的食物,所含的营养成分比较全面、均衡,包括足够的蛋白质、脂肪、维生素、DHA、纤维素、钙及维生素D等微量元素,能很好地满足宝宝的生长需求。

需要提醒家长的是,在宝宝添加辅食的初期,最好选择含铁的婴儿营养米粉。

也有家长认为鸡蛋黄营养高,是适合宝宝的第一口辅食。

其实,和婴儿营养米粉相比,蛋黄的营养比较单一,其中的一些大分子蛋白质并不利于宝宝消化吸收,甚至会导致宝宝便秘。而且,过早添加蛋黄更容易引发过敏。

2.如何选购婴儿营养米粉

1段米粉有很多种类,如大米米粉、燕麦米粉、糙米米粉等……

那么到底应该买哪种米粉呢?

这里我们的建议是:选择与家庭饮食习惯最接近的米粉种类。

如果家庭饮食结构中,大米是最常吃的主食,那就请给宝宝添加大米米粉,比如说下面这款美国嘉宝的纯大米米粉

要是家庭饮食中经常吃燕麦,比如妈妈非常喜欢吃燕麦,从怀孕到哺乳阶段,都是以燕麦为主食,那么就可以给宝宝选择燕麦米粉。就像下面这款

但是相反,如果家人平时不常吃燕麦,那就不建议给宝宝添加燕麦米粉啦。

另外需要提醒家长注意的是:

在宝宝添加米粉的初期,一定要先选择纯米粉(如纯大米米粉),而不是混合谷物米粉。

这是因为混合谷物米粉中含有多种食材,而同时摄入多种新食物会大大增加宝宝过敏的风险,而且在过敏后很难确定过敏原。

另外,在选购时也要注意选择营养均衡的米粉,尤其要注意挑选含铁的、少糖、无盐的1段米粉。

3.自制米粉不能代替市售营养米粉

有的家长会出于安全、卫生的考虑,在家自制米粉。

这种做法看似更加妥当,但却忽略了一个非常重要的问题:家庭自制米粉只含有谷物原本的营养,却缺少了其他营养素的添加。

我们给宝宝吃米粉,最重要的目的是为了让宝宝获取生长发育所需的多种营养素。

市售婴儿营养米粉在谷物营养的基础上,添加了婴幼儿成长必须的多种其他营养素,这是家庭自制米粉无法比拟的。

4.海外购买米粉时要选择含铁的米粉

如果家长是从海外购买米粉,在购买时要仔细阅读产品外包装上的配料表。

不同国家的婴儿营养米粉,都是根据当地饮食习惯研发生产的,是适合当地宝宝的米粉。家长们不要盲目地认为“只要是国外的,就是最好的”。

比如,有些国家由于饮食习惯的差异,生产的婴儿营养米粉中并不额外添加铁元素。

在购买时就应仔细选择,避免选择这种米粉。

面条的主要成分是淀粉,这些物质烧熟,烧烂以后还是非常容易被人消化的,一般人吃一碗面和吃一碗饭的话,我想肯定是吃一碗面的人会提前肚子饿。 米饭还是比较能耐饥饿的,所以工地上干活的工人一般都吃米饭或者馒头饼之类的,而不会去选择面条!

米粉比面条更容易消化 米粉的生产工艺要求高,需要精制程度高的大米作为原料,同时,由于减少了脂肪和纤维素的影响,进一步提高了米粉的消化率。 面条由小麦粉制成。由于小麦的蛋白质比大米蛋白质韧性强,因而不需要糊化即可成形制作面条。也就是说,制作面条不一定需要精制的小麦粉,因而面条的纤维含量稍高于米粉,而且蛋白质含量也高于米粉。总体而言,米粉比面条更易于消化。婴儿添加的第一种辅食一般建议为米粉,虽然婴儿米粉是米粉末,不同于朋友所说的米粉,但都是由大米粉碎后制成的。


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