具体原因还是要到医院检查一下
你好，你说的这种情况很多人都会发生，
总是睡不踏实做噩梦这种情况
多数是因为自己心里压力太大，
想的事情顾虑太多，
从而导致神经长处于紧绷状态，
得不到好的释放，
就会出现睡不踏实做噩梦的情况，
还有一种原因是因为自己身体不舒服，
比如内分泌失调或者有感冒症状，
身体不清净也会造成睡不踏实做噩梦。
还有一个就是因为天气的变化，
人的脾气会容易暴躁，
不管是什么情况建议多放松心情，
学会释放自身的压力，
不要太压迫自己，
只要我们过好每一天就可以了。
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