一个橙子能扎多少毫升的果汁

一个橙子能扎多少毫升的果汁,第1张

2012年家庭裸烹调记录之“自制橙汁”。

柳橙机出汁率:8个橙子(约2斤),可以榨出800毫升含果粒的橙汁。

如果把果粒再次过滤,可以出2杯子纯橙汁。

所有时间:15分钟。

http://www.1717yes.cn/thread-31769-1-1.html

自己换算一下

我们可以用10÷1.2×3=25公斤,所以10公斤的橙汁是需要25公斤的橙子才可以榨出来的。

橙汁是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料。新鲜而营养价值高,可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。

功效作用方面,柑橘类水果汁,特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能。此外,在服药期间吃一些橙子或饮橙汁,可增加机体对药物的吸收量,从而使药效加倍。

如果比较橙子和橙汁,最好当然选前者。因为一个橙子约含有68毫克维C、26微克叶酸(维生素B族的一种)、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个,维C已足够一个人每日所需。维C和叶酸都在果肉中存在,而且溶于水,基本上喝橙汁就能照单全收。吃橙子和喝橙汁最大的分别在于纤维素,以两个橙子榨成一杯橙汁计算,纤维最后所剩无几,只有1至2克。榨汁后把橙渣扔掉,实在太暴殄天物了。


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