发烧时捂着好吗？

这其实是我们中国人生活常识的一个重大误区。

这是一个经验导致的错误结论。

可能从很久以前开始，大家发现，只要发烧的时候出了汗，发烧就好了。

于是有位“聪明人”就干脆把发烧的人捂着，捂出汗，发烧自然就好了。

其实这根本就是本末导致。

并不是因为出了汗发烧才好了，而是因为发烧好了才出了汗。

从医学的角度讲，人体的常温是37摄氏度。

平常测体温时测的是腋窝，因此会比37摄氏度稍低一点点。

而发热的原理是什么，当我们得病了，病原体过于强大没法被正常消灭时。

我们的免疫系统会加大工作量，我们的体温就会上升。

而这时的散热并没有产热大，只是随着体温上升逐渐增大。

在到达了一个较高的体温时，散热与产热平衡了。

我们的体温就固定在了一个高温上。也就是发烧了。

当我们的免疫系统消灭了病原体后，工作量变小，产热下降，自然通过排汗等方式，加大散热，体温回复到了正常。

而如果在正在发烧时，进行“捂汗”这种操作的话。会发生什么？

散热变得更加困难，不仅对退烧没有帮助，反而影响了身体的正常散热，可能导致体温升高，危及健康。

这样的退烧方式影响了免疫系统的工作，对病情有百害而无一益。

我小时候每次发烧，我妈都会帮我“捂汗”，助我退烧。

现在想想我能活到现在，也真是坚强。

总之，这种“捂汗”方式不可取，是一个应当摒弃的陋习。

中国人喜欢在发烧的时候捂汗，我觉得应该是有两方面的考虑，其中一个方面主要是考虑发烧的时候，大多数人都会有一个寒冷的表现，但是发汗又是身体热的时候才有的表现，所以中国人就习惯性的想要用发汗来代表这个人已经从发烧的寒冷状态过渡到一种正常的体温状态。

由于会有这些考虑因素，所以自古以来流传下来，民间的做法就是发烧的时候去捂汗，他们习惯性地认为你把汗发上出来之后，就代表你身体的寒邪之气已经给发散出来。其实这应该也是受到中华传统医学的一种影响，但是由于民间传说都是那种传承性和散播性的，导致像中医里面提及的气这种体内的抽象概念被绝大多数人用错了，因此他们就会觉得你把汗发出来，就把身体的那些火气等等的给一并带出来，就意味着你的发烧已经好了，所以他们就会习惯性的选择用捂汗的方式来解决体温升高的问题。

当然还有另一方面的考虑就是很多人通过发烧之后去捂汗，把汗水发散出来之后，就会觉得整个人都神清气爽起来，有些人如果懂得其中道理的话，他们会知道发出来的汗通过蒸发能够带走身体的热量，这当然也是中国人利用物理降温方法的一个体现，但是这种物理降温方法并没有用到实处，因为很多捂汗的方式其实是错误的。

由于有以上两种想法，所以导致很多中国人都会在发烧的时候才用被子捂汗，或者是穿很多衣服去捂汗的这种错误做法。

发烧是不能盖被子捂汗的，以免影响身体的散热，引起身体极度不舒服，还有可能会引起高热惊厥等症状。

发热的时候要注意散热，所以应该少穿衣服，多喝水，利用水分蒸发的原理，降低体温，达到快速降低体温时体温恢复正常的目的。如果捂被子这种情况就会影响体温的散热，会导致体内的温度越来越高。如果体温太高，就有可能会对神经心血管产生影响，比如会刺激脑细胞导致脑细胞功能异常诱发癫痫病发作，会影响心脏的功能，有可能会导致心功能不全等。所以如果出现发热的时候，需要散热，需要通过少穿衣服多喝水的方法降低体温。

因为发热对人体有不利的影响，特别是高热，所以要避免出现高热，发热的时候就应该少穿衣服，不要捂被子，影响体温的散热。

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