保养皮肤不是一天两天能见到效果的！
我也是五十几岁的女人，眼部没有一丝皱纹，皮肤也没有色斑，没有松懈之像。
我有以下几点护肤心得，期待能给你提供帮助：
1.无论冬天夏天，一年四季都要擦防晒！有句俗话说得好：养儿不防老，只有防晒才防老。紫外线一年四季都在，光老化占整个引起人老化因素的绝大部分。年龄老化只占比一小部分。
2.任何年龄补水都是最最重要的护肤步骤。水能打开皮肤的吸收和代谢通道。而且能加速表皮层的代谢速度。推陈出新才能让皮肤细腻而有关泽。
3.保持充足睡眠。皮肤在夜晚10点到凌晨两点使皮肤细胞最活跃的时间段。美人觉就在这个时间睡。
4.晚上一定要清洁脸部肌肤，卸妆要彻底。晚上一定要护肤。
5.运动让人年轻。适量的运动能让皮肤紧致提升。加速血液循环！
6.饮食清淡，不吃或者少吃垃圾食品。不吸烟，不喝酒！
健康 的生活方式也是皮肤保养的重要条件！
这是我平时保养自己的方式，希望能帮到更多女性！
我妈说，她把女儿熬成了姐妹？！
我赌一包辣条！没人能看出照片里我老妈的实际年龄！从小不管是开家长会还是出门逛街，听到的最多的就是“哇你妈妈好年轻！”家里有个驻颜有术的老妈，我也耳濡目染了不少保养方法，把皮肤养的白白嫩嫩的，前几天见一个比我小五岁的妹妹还跟我说真羡慕你一丝法令纹都没有哈哈哈~r我的保养方法着重在脸部护肤和身体护理，我觉得吧女人不能只保养一张脸，我妈就是教了近30年的舞蹈，皮肤紧致有弹性才显得更年轻！我虽然不怎么运动但身体护理是一天没落下，皮肤看起来也比同龄人紧致不少~
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脸部护肤
我的护肤步骤：
早晨：银耳水洗脸-乳-水-眼霜
晚上：卸妆油-去角质-氨基酸洁面-胶原蛋白面膜-乳-水-眼霜
1 正确清洁很重要：
我上初中那会儿我妈就坚持每天用银耳泡的水洗脸，以前她可很少用贵的化妆品，但皮肤吹弹可破不带夸张的~我只是早上用它洗洗脸，洗完脸上就跟长了一层胶原蛋白膜一样，用洗脸巾擦干脸都是滑滑的，手感超好！养成这个习惯以后皮肤状态特别稳定，细纹也不怎么长了~
2 会护肤才能抗衰老：
图4的怡丽丝尔黄瓶，是我用过的抗衰老护肤品里不闷痘又好吸收的了~我习惯先乳后水这样用，除了能软化角质让水吸收得更好，保湿力更是久到离谱啊，带妆10小时也不会卡出干纹！
作为易痘体质我很少涂面霜，但每晚护肤前我都会贴一片安美孕胶原蛋白医用面膜，感觉实打实地往脸里注入了胶原蛋白，敷完再用袋里的精华液搭配张钧甯的提拉手法按摩十分钟，按摩膏都省了，精华多到用不完~每次按完法令纹抬头纹啊都开了一些，脸的轮廓也更明显了~
身体护理
在美容院花1万块做的身体护理，其实改良一下在家也能做，以下是来自冤大头的分享！r
1 身体去角质每三天做一次
美容院用的aleble银杏磨砂膏我直接买来用了，据美容师说银杏精华有抗氧化的作用，抗不抗氧化不知道但真的是我用过最温柔的磨砂膏了！拿来按摩脖子都不会磨得疼，我甚至想用它来去脸上的角质哈哈~不仅去角质还滋润皮肤，精华油按摩起来像在做油浴，按十分钟以上也润润的，每次做完去角质我跷二郎腿都打滑，皮肤嫩得我想哭~
2 紧致皮肤消灭久坐橘皮
我因为久坐大腿后面皮肤松弛有点橘皮，都被这个霜给按没了，比美容院用的按摩膏管用多了！去完角质把纤体霜涂在脂肪堆积的地方顺着肌肉按摩，按到微微发热就ok了，娇韵诗这个霜我已经空瓶无数，懒人都要get起来啊，紧肤真的特别有效果！r
3 保持全身皮肤弹性才能更年轻！
Oceanwell护理油一直是我妈在用的，闻着没啥味我一度很嫌弃，后来用它改善了小腿上的蛇皮我就对他真香了~我属于干燥肌，尤其到秋冬一般的身体乳用我身上都不够滋润，我又不喜欢甘油那种油腻感，这个油比大部分油都清爽好吸收多了，夏天用着都不觉得闷~我就偶尔想起来涂一次，现在身上再也没出现过干纹，皮肤饱满还有自然的光泽~
小tip
1 洁面
不管什么肤质，干皮油皮还是中性，首选氨基酸洗面奶
2 爽肤水
爽肤水特别注意：用量一定不要省！
宁可多不可少，一定要保证皮肤感觉不干燥为止
3 眼霜
ü涂眼霜的手法：r
有明显皱纹的话，涂眼霜要撑开皱纹，按皱纹生长的垂直方向涂最有效！rrr4 面部精华
多种功能性精华同时使用时，先后顺序：
抗老精华 美白精华 保湿精华
因为抗老精华大多是作用于基底层
美白精华不用到达基底层
保湿精华更多停留在角质层 r
5 乳液/面霜
乳液一般更清爽，面霜更滋润些；
晚间护肤更重要，要注意晚霜要比早霜涂厚一些！
同时不要忘了颈部保养！
6 防晒
一年四季都要防晒
防晒主要是防晒斑和老化，不单纯是为了防晒黑
干皮适合比较滋润，有补水功效的的防晒霜，推荐资生堂elixir防晒乳
油皮和痘痘肌适合清爽水感无油配方的防晒，不建议用防晒油和物理性防晒霜；推荐资生堂艳阳防晒乳
敏感肌最好选择物理性防晒：推荐FANCL物理防晒霜。
很多人都说，这是一个看脸的世界，可见，外貌在我们的 社会 中占据了很大的重视度。在女生心中，都格外惧怕衰老，而护肤品是防衰老的重要辅助工具之一，若养成正确的护肤习惯，便能有效地延缓衰老，使自己的肌肤处于一个 健康 饱满的状态。
让我们看看50岁的女人应该如何护肤呢？
这个时间段的女性皮肤大多都会由于年龄的原因，皮肤松弛，眼部有皱纹。50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。到了50岁，保持良好的生活习惯，也要时时注意保养皮肤，护肤品很重要选适合自己的，不要以为老了就可以不理皮肤了，不可以，美丽不分年龄的，坚持下去，你就会永保青春。
五十岁左右女性选护肤品除补水保湿美白功能外，一定要有抗氧化抗皱抗衰老，提拉紧致，补充胶原蛋等高浓度、修复能力强的护肤品。
这个年龄段的人推荐大家使用含有透明质酸、烟酰胺等天然成分的化妆品原料，众所周知透明质酸是天然的保湿因子，小分子透明质酸能渗透到真皮层，促进血液微循环，有利于皮肤对营养物质的吸收，起到美容补水抗皱的保健作用。烟酰胺是具有很高的美白及兼具多种护肤功效，在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色。当然，烟酰胺对皮肤的贡献远不止这些，也可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。由于烟酰胺的分子较小，可直接由细胞吸收。
这个年龄段大家大概也知道自己是什么肤质的皮肤，在选择上也知道哪个适合自己了，建议大家平时要多敷补水面膜给皮肤足够的水分，避免因缺少带来的皮肤问题， 多拍 护肤水使水分能达到皮肤底层，涂抹具有延缓衰老功能的精华，及时涂乳霜进行锁水，建议化淡妆，过浓或过厚的妆会给皮肤带来压力。 除了选择安全有效的护肤品外，一定要注意防晒。除了自然衰老，光老化是女人的第二天敌，长时间接触紫外线不仅容易让黑色素沉淀晒黑肌肤，还容易加速细胞衰老出现严重皱纹的情况。这个时候需要多注意防晒。
首先要注重日常防晒，然后要做好基础护肤，最后要保持良好生活习惯，多保重身体。
五十岁女人开始步入中老年阶段，无论是皮肤，还是身上都会有所改变，会变得差一些。因为随着年龄增长，人身体机制也会跟着改变，慢慢的皮肤开始松弛，身体不再那么硬朗，所以会看起来和以前有不同。对此，如果你已经五十岁了，需要更加注意保重自己身体，然后要更加注意皮肤保养，这样才能让自己延迟衰老。
很多中老年人认为自己没有必要花费过多时间来管理自己身材和皮肤，这样想法其实是错误，如果你不管理，只会更加快面部松弛，会有更多皱纹。因为人上了年纪，身体大不如重前，新陈代谢也会变得很慢，所以才会出现一些皮肤变差问题。对此，过了五十岁女性一定要做好防晒，特别是外出时候，不仅要涂防晒霜，而且需要戴帽子或者带防晒伞。老年人皮肤非常脆弱和敏感，容易被太阳晒伤，而且紫外线对皮肤特别不友好，会加速皮肤衰老，出现皱纹等。
无论是什么年龄阶段，护肤对于女性来说都非常重要。虽然通过护肤虽然不能给让人重返年轻，但是它可以让我们维持在比较年轻美丽阶段的时间更加长一些，同时能够减少一些皮肤问题。因为护肤手法和产品，能够让皮肤得到滋润和改善，所以过了五十岁的女性同样需要坚持日常护肤。只有这样，才能尽可能延迟衰老速度。
那么皮肤是身体一部分，所以当身体出现问题时候，人容易显得气色差，看起来就比较老而且不精神，皮肤也会跟着出问题。为了减少这样情况出现，过了五十岁更加要保重自己身体，养成一个良好生活习惯，例如早睡早起，健康饮食，适当锻炼等。
50岁的女人怎么活
50岁的女人怎么活，女人到了50岁的时候，人生来到了新的阶段。这个年龄段的心理和行为，对今后生活质量的高低，有非常关键的作用。女人最好的年纪是50岁。以下分享50岁的女人怎么活.
50岁的女人怎么活1第一、不能总是一味的为别人考虑，有时候也要为自己考虑
有人说组成一个家庭，是很不容易的，那么为了让这个家庭更加的美满和幸福，自己就应该为这个家庭多做一些事情，首先不可否认，有这样的想法是非常正确的，也是受人尊敬的，我们都应该在自己的心理有这样的想法。
但是有的时候，我们在为这个家庭付出的同时，有的时候，也要为自己考虑考虑，因为我们都是普通人，总不能一直为别人考虑，为了别人而生活吧，适当的时候，我们也要为自己考虑考虑，
比如：身上难受或者不舒服的时候，让别人干，我们该休息的时候就要休息，该治病的时候，就要治病，不要对自己太小气了，该吃就吃，该喝就喝等，那么其实这个并不是一种自私的表现，反而更多的是一种“双赢”，不管对于自己还是整个家庭都是有百利而不一害的
为什么我要这么说呢？你可以想一下，你到了50岁的年纪，本来就不是年轻人了，身体的各项生理和心理机能都已经下降了，那么你就要学会“避让”不要硬上，看着你在咬牙坚持，也许当时没有事情，但是往往到了老了以后，各种问题就出现了，到时间是又花钱又受罪，与其这样，那还不如我们在这个年纪就早早的懂得“不能总是一味的为别人考虑，有时候也要为自己考虑”，你说对不对？
第二、养成一个良好的生活习惯，多锻炼身体
不管什么时候“身体永远都是革命的本钱”，也许在你年轻的时候，你更多的是过着：天天加班熬夜不睡觉，麻辣海鲜天天吃，，一天天没事就想躺在床上睡觉，没事就拿着手机玩游戏等，相信很多年轻人的生活就是这样，当然那个时候，我们很年轻，通常情况下，对身体不会有什么影响
但是我们到了50岁以后，你就会明显的感到，一天天的没有精神，每天就跟没有睡觉一样，不是腰酸背痛就是浑身无力等等一系列的问题，那么这就是给我们发出信号了，说明我们的身体出现问题了，要赶紧调理身体了，否则你的身体会越来越差，不要说过晚年生活，能不能坚持到晚年还是两码事呢
那么50岁的女人在这个时候，就要注意了，平时的饮食不要太油腻了，最好是清淡容易消化为主，不要熬夜了，不要动不动就生气，按时去医院体检，养成一个早睡早起的好习惯，坚持早上跑步，因为跑步不但可以吸收到新鲜的空气，还可以增强人的气魄，反正就是多动少坐就行了
生命在于运动，这句话是真理，只有拥有一个好的身体，那么你的晚年生活才会丰富多彩
第三、虽然爱美之心人皆有之，但是尽量少化妆，多增加自己的“内在美”
女人天性爱美，平时化化妆，打打香水，这点也是可以理解的，但是女人到了50岁以后，尽量就不要“浓妆艳抹”的，我们可以花个淡妆就行了，有时候，甚至于不需要化妆，朴素淡雅照样是一种女性的魅力，那么为什么要说女人到了50岁以后，尽量不要“浓妆艳抹”呢？
我们都知道，现在各种香水还有化妆品里面都有化学成分在里面，对我们的身体是非常有害的，如果说你年轻时候的身体抵抗力强，你感觉不到危害，但是到了50以后，身体的抵抗力就会变差，所以说尽量少用这些化妆品，可以多看看书啊，养养话，练练瑜伽了等等，多增加一些自己的“内在美”，
其实50岁的女人，只要你的“内在美”足够强大，即便是素颜，走在大街上，照样回头率超过小姑娘，这点主要是避免因为“爱美”而损害了自己的身体健康，这样对自己以后的`晚年生活是非常的不利
第四、学会“放权”，懂得什么是“虚的”，什么才是“真的”
那么女人到了50岁以后，很多时候自己的儿女也长大成人了，那么就要面临着一个娶媳妇或者是嫁人的境地，有的估计都已经当奶奶了，那么在这个过程中，我们要学会“放权”，不要总觉得他们就应该听你的，确实你是为了他们好，但是我们要记住一句话“儿孙自有儿孙福”
孩子们怎么样生活，怎么样经营自己的家庭，那是他们自己的事情，作为我们不要过多的干预，因为毕竟他们也是成年人了，他们有着自己的想法和追求，你说的也许是对的，但是却不是他们想要的
要明白人活一世，什么是“虚的”什么才是“真的”，自己需要的是什么，一味的让他们按照自己的思维和方式，只会让他们很反感，
你要明白，你不可能和他们过一辈子，人生的“生老病死”，世道轮回。这是自然规律，你可以要求他们一时，但是你要求不了他们一世，少操一点孩子们的心，尤其是一些“婆媳矛盾”或者是“孩子教育”等一些铭感问题上，尽量少掺和，往往我们做的就是吃力不讨好的事情，
所以女人到了50岁要懂得学会“放权”，懂得什么是“虚的”，什么才是“真的”，这样的话，自己老了以后，孩子们和自己的矛盾越少，是不是自己的幸福感就越强，
如果现在自己不注意，和孩子们的矛盾越积越深，那么你老了，注定晚年生活不会幸福到哪里去
所以说女人到了50以后，更应该懂得人生的“符号”，看清自己的不足，努力的改变自己，不要总是跟着别人的脚步走，我们上面说过，别人适合的，我们不一定适合，一定要找准适合自己的道路
很多时候，人生没有后悔药，也不会从新来过，“因为失去，才懂得珍惜”，往往我们的晚年生活出现了挫折，才会后悔，所以说“活在当下，珍惜好时光”不仅仅是对现在一种生活的诠释，更是对于将来的美好生活的一种憧憬，所以女人到了50岁以后，一定要做好上面4件事情，这样才不至于，在以后的晚年生活总，让自己变得凄凉和痛苦
50岁的女人怎么活250岁的女人怎么活的注意事项
看老公不顺眼，经常翻旧账
有很多女人，年轻的时候和丈夫同甘共苦，一起建立了家庭。那时忙忙碌碌，很少顾及自己的个人感受。夫妻之间以及婆媳之间有了矛盾，为了顾全大局，就忍耐过去。
但是，到了50岁之后，对待很多事情的容忍度减低了。对丈夫的行为看不顺眼，就喜欢挑刺。然后想起过去丈夫对自己不好的地方，翻旧账让夫妻产生争吵。
对自己很小气
对家人花钱大方，唯独对自己很小气。自己花钱总是觉得不应该，喜欢自己的奉献精神，并以自己的奉献精神为乐趣。
容易钻牛角尖
遇到事情的时候，总是不往好处想，悲观心理严重。发生了事情后，很情绪化。有些没有办法解决的事情，就总是放在心上，喜欢钻牛角尖，越做不到的事情越要想。
破坏夫妻关系
少年夫妻老来伴，到了50岁之后，夫妻感情应该比年轻时要好，因为陪伴到老的只有夫妻。如果没有原则性问题，就不要纠结过去发生的恩恩怨怨，不要揪住曾经的错误不放手，更不能总是打压丈夫，伤害他的自尊心。
小气不受欢迎，心生怨气
对自己小气，其实从心里是认为自己不配拥有美好的一切。而且她们是有奉献心理的，认为做了奉献，他人会感激自己。
抱着这样的心理，一旦收获不到家人的感激之情，就会失落。因为自己没有满足自己，又会心生怨气，这样的情绪之下，心情自然不会好。
但是家人是不喜欢女人这么做的，因为他们认为这样做对他们压力很大，家人不会喜欢和一个整天不开心的人在一起。
所以对自己不好，对自己很节俭，不会有任何好处。
钻牛角尖，让自己不痛快
钻牛角尖，其实是在折磨自己。因为有些事无力解决，空想是没有任何用处的。钻牛角尖只会让自己不痛快，没有任何人能够帮助到你，只有自己想明白，才能够走出这个困境。
有了这些行为的女人，应该如何做才能让自己走出困境？
只需做到最简单的一点：重新规划自己的生活。
时光短暂，女人的前半生都在为他人服务，有没有考虑过为自己活一回呢？
从这个时间一直到老，是属于女人的黄金时间，但是很多人都自动放弃了能够给自己晚年生活质量提高的一次机会。
这个机会非常重要，是老天让女人利用这个时间找到自己幸福生活的最佳机会。
这个时间段的女人，要给自己的生活重新规划一下，能够让晚年生活质量上一个档次。
将自己的生活做一个改变，就是从现在开始，前半生的任务都完成了，应该为自己而活，我们需要的是对生活重新认识的勇气，开始新生活的想法和勇气，越早越好。
因为人都是孤独的，最后也是孤独的。在这个孤独的本质里，如何让自己活得很快乐，就是一种能力的、
到这个年龄，最重要的是建立让自己活得快乐的能力，所以应该给自己的生活做一个划分，以前的都属于家人，今后的生活就属于自己。
属于自己并不是只考虑自己，而是为了家人的幸福对自己好，考虑自己并不是不考虑家人，这两个不矛盾。
因为自己好了，对家人才能更好，自己高兴了，在家里做事情才能心甘情愿，如果一个总是为家庭奉献没有自己生活的女人，她的心情不会好，家人受她的情绪影响心情也不会好。即使她付出很多，也不会让家人高兴，而且她的心情不好，也会对家人发脾气，这样的女人，家人会感谢她的 付出还是希望她能不再发火重要呢？
所以，是时候规划自己的生活了。让自己人生的下半场，能够为自己而活，能够感受人生真谛，具有十分重要的意义。
规划哪些方面？
大的方向，就是自己往后余生应该如何生活？应该有个什么目标和方向？
首先要找到自己喜欢做的事情，然后就去积极地做。比如有个人的爱好，就要去实现。不管是画画，还是弹琴，抑或是跳舞，都去学习，就像一个学生一样，认真去学。
其次，是要放下一些东西，这一步很关键。很多这个年龄段的女性，家里都有许多事情，也爱操心，一副家人离了她就过不好的状态，心思永远在繁琐的家务事中，没有精力和心情投入新的生活。这种情况一定要想好，为他人服务，没有尽头。
再次，就是全身心地投入到新的生活中，并努力适应，逐步调整，找寻最适合自己的生活。
好好爱自己，才是最重要的。
人生匆匆几十年，如果不为自己活一回，总是有遗憾。如果能够活出自我，才是对自己最好的报答。
50岁的女人怎么活3女人的活法大全
女人，你知道吗？你是撑起自己的唯一，只有你自己真正精彩起来了，那才是真正的精彩和强大，女人如果你无法将自己撑起，那么别人是永远撑不起你的，那怕是你的爱人，要知道再伟大的爱情也不可能强于自己的内心世界，爱不是生活的唯一，固然爱能使你阳光明媚，使你幸福无比，但爱毕竟难以把握，更难永恒。
女人，你知道吗？你的穿着代表你的品味，服饰不一定要名牌，只要你穿着得体，穿出自己的风格，只要你的着装展示出了你的韵味，那就是一种雅。 女人，当你鹤立鸡群的时候，你也许会受到同类的指指点点，但你不要在意，其实她心里正想模仿你呢，至于男人们更不会对你出众的风韵品头论足的，没有男人不喜欢漂亮自信的女人。
女人，即使你处在落魄的时候，更要注重服饰的整洁，仪表的端庄，那是美的象征，是对生活充满信心，相信困难只是暂时的，马克思的夫人燕妮就给女人作了榜样，即使她处在生活最低谷的时候，她展现给人们的仍然是高贵、优雅，她并没有因身处困境，就一副邋塌、萎缩的样子。
女人，越是处在逆境的时候，越要把背梁骨挺得直直的，脸上始终持着明亮的笑容，身上穿上合体的衣服，在人生的跳舞台上展示自我顽强的魅力。女人，人生虽有那么多无奈，请还是从容优雅地对待生活吧!
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