肚皮舞相对于减肚子上的赘肉效果好点,练瑜珈对全身都有效果.我人认为肚皮舞比较好入手。从消耗热量来说肚皮舞更高一些,但练瑜珈对整体塑形和心情调节更好些,看你喜欢什么?兴趣最重要.不过学爵士也能减肥！一动一静的两种健身方式，其实都不错的，你可以看你的性格适合练什么，不过入门都是需要一个慢慢的过程的，瑜伽对身体的力量、协调、柔韧性都有很好的帮助，肚皮舞是舞蹈的东西，可以锻炼人的乐感、身体的协调，另外肚皮舞对身体的分离度要求比较高。任何运动只要能坚持都会有效果的，我的很多朋友练下来都有效果，但是肚皮舞跳完，放松拉伸也很重要，女孩子最重要的是身体的线条，运动完不做拉伸，慢慢身体肌肉会形成块状的，女孩子还是有线条比较好看，我个人是这样认为的！
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透氧量Oxygen permeability (Dkt)单位时间里镜片让氧气通过多少，眼睛需要呼吸角膜没有血管所以氧气大部分来自空气，隐形眼镜镜片本来就阻隔了氧气，所以戴久了眼睛会因为缺氧有红血丝，因此在选择镜片时要选择高透氧性的。需要一
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