高三学生喝什么茶能静心,防止焦虑,提神

高三学生喝什么茶能静心,防止焦虑,提神,第1张

什么茶都可以,不过还是你自己选择适合自己口味的比较好。我可以提供几种:绿茶:茶属凉性,夏天喝比较好,铁观音:茶属温性,一年四季都可以喝,红茶类:温性,跟铁观音差不多。

再看看别人怎么说的。

我向你推荐最简单最便宜的茶:薄荷茶。薄荷叶几乎哪里都有的吧,应该不难买。我是觉得喝茶叶还是刺激性大,而且又贵,不如喝花草茶。因为你高三,学习压力也重,可以用菊花配薄荷配金银花。清凉去火又提神,价钱也不贵。中药店里就有的。还有告诉你一个小方法,薄荷泡茶后把叶子贴在太阳穴上或眼皮上,可以减缓头痛提神醒脑。加油努力吧!


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