（一）眯眼运动：
上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。
（二）盐水热敷：
在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。
下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。
原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微aa。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
第二部分
怎样消除眼袋和黑眼圈眼袋
一、开闭眼邉樱弘p眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。
二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
黑眼圈
一、原因：
黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？
根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：
(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；
(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；
(三) 眼代出现造成阴影；
(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；
(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
这些原因有的人可能会合并发生。
黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。
对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。
如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。
眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。
黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。
二、黑眼圈的预防及治疗：
迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：
1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
防止黑眼圈产生
过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意—— 1、注意外出时擦适当的眼部保养品； 2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。
美女看上去不黑呀，肤色还很白皙着呢；熬夜没休息好会加重黑眼圈，主要是眼周血液循环不畅。热水敷会减轻。医院做的也只是一时效果，久了还会回来的。保持好作息习惯，经常热水或热水瓶，温水幺敷相信慢慢会消退减淡得。供你参考！整好提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
激光去除黑眼圈后会不会又不好的反应
李海东副主任医师唇腭裂中心
中国医学科学院整形外科医院
专科第2
咨询客服
大家在日常的交际中，都希望可以用很好的精神状态去跟别人交流。但是，有个难题一直困扰着大家。那就是黑眼圈的存在。所以很多人会选用激光来去除黑眼圈。去激光移除黑眼圈后会不会反弹呢？当代都市中，人们的生活和工作的压力愈来愈大，所以常常是习惯性的晚睡，或者长时间对着电脑，相对身体便会出现一些难题，例如很轻易出现黑眼圈。移除黑眼圈最老用的就是激光术，但是激光移除黑眼圈后会再长吗？
以前也有不少的能去黑眼圈的，但是通过多年的临床研究发现，激光去黑眼圈不光不会反弹，而且移除的效果是格外好的，没有副作用发生。所以现在有不少的爱美者，都在采纳此种美容来解决眼部的病变。
激光祛黑眼圈的原理
有相关的专家介绍，此种激光是能从根本上解决黑眼圈的。激光所选的特定波长的光波可使血红蛋白凝固，毛细血管闭合，从而改善眼部皮肤的颜色，到达快速去黑眼圈的目的。大约3到5次就才能看到格外鲜明的结果。
强脉冲光是一种非剥脱性的去黑眼圈的，能鲜明的移除脸上细小的皱纹、色素沉着和毛细血管扩张等光老化的现象，基本没有副作用出现，诊治后就能恢复正常的工作和学习。所以去黑眼圈会不会反弹，这也是才能幸免的了。
激光祛黑眼圈的优点
关于多种原因导致的黑眼圈，此种激光的都是能改善的。它是一种远红外长脉冲解决怎样祛除熊猫眼，适应多种原因导致的黑眼圈，通过偶尔的诊治和专业调理，能有效打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，促进血液循环、淋巴循环，到达诊治黑眼圈目的。
激光祛黑眼圈疼吗
激光去黑眼圈因其功夫短、恢复快、无出血、痛苦小等优势，受到众多求美者的青睐。移除黑眼圈的激光采纳新型的高能超脉冲激光，淡化黑色素，再运用激光气化缩紧真皮结构，整体手术过程只需10分钟上下。而且，诊治时对皮肤外表无损伤，适应范围广，不易复发。一般现象下，激光去黑眼圈是不会有神疼痛感的。
少数黑眼圈患者在接受诊治后可能会出现部分红肿，一般会在术后24到72小时自行消失，无须诊治。少数黑眼圈患者可能出现结痂和紫癜，此种现象会在2周内自行掉落和消失，这时请维持黑眼圈诊治部位的干燥、清洗。
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