身体最近贫血严重，吃什么可以调理？
重度贫血是指患者血红蛋白浓度每升低于60克的贫血。 重度贫血应适当多吃猪肉、牛肉、猪血、鸭血等动物血液制品和肉类制品。 因为这些动物的肉类制品和血液制品中铁元素含量非常丰富，可以补充骨髓造血所需的铁离子，促进骨髓造血功能，改善贫血症状。其次，贫血严重的患者必须适当吃白菜、菠菜、萝卜、苹果、香蕉等新鲜蔬菜和水果。 这些新鲜蔬菜和水果中叶酸和维生素b12含量最为丰富，可以补充骨髓造血所需的原材料，改善骨髓造血功能，改善贫血症状。
严重贫血需要根据贫血的原因进行治疗不能通过饮食迅速见效一般来说，只有营养性贫血可以通过调节饮食来辅助治疗。 虽然重度贫血不能指望通过饮食获得速效，但在医生的指导下，药物和饮食可以同时缓解贫血症状。缺铁性贫血缺铁引起贫血时，可以吃动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、香菇、豆类等来帮助补充铁分。 请避免同时喝浓茶和咖啡。 根据病情，口服铁剂或注射铁剂进行药物治疗。
叶酸缺乏引起贫血叶酸主要存在于深绿色蔬菜、柑橘类水果、坚果中，富含叶酸的饮食对叶酸缺乏引起的贫血有辅助治疗作用。 但是，由于叶酸容易被热分解，所以在吃含有叶酸的食物时，必须尽量生食，避免过度烹饪。 喝酒会影响叶酸代谢，所以患者必须戒酒。维生素b缺乏引起的人体不能自已生产维生素b，其主要来源是通过吃瘦肉、动物内脏、蛋类、乳制品等来摄取。 绝对素食会引起维生素b缺乏。 因此，患者在平时饮食中应注意肉的搭配，避免偏食。
这也是各地护师考试的重点内容。 （1）活动无耐力：与贫血有关。 （2）营养失调：低于机体需要量与铁元素摄人不足或吸收不良有关。 （3）知识缺乏：与缺乏有关人体需要铁元素营养的知识有关。在当今这个经济飞速发展的时代，贫血对于人们而言已经司空见怪了，对于贫血每个人都有自己的想法，所有的人都想要自己有个健康的身体，所以人对贫血的预防和治疗都十分的注意。贫血是在单位血量内，红细胞和血红蛋白含量低于正常范围值下限的一种症状。
对于缺铁性贫血的护理诊断有这样的方面，同时这也是各地护师考试的重点内容。
(1)活动无耐力：与贫血有关。
(2)营养失调：低于机体需要量与铁元素摄人不足或吸收不良有关。
(3)知识缺乏：与缺乏有关人体需要铁元素营养的知识有关。
对于贫血我们，我们一般按照血红蛋白含量的多少来区分贫血的程度。一般分为轻度贫血、中度贫血、重度贫血和极重度贫血四种。一般轻度贫血是血红蛋白含量在最低限和90克每升之间、中度贫血是血红蛋白含量在90克每升和60克每升之间，重度贫血是血红蛋白含量在60克每升和30克每升之间，极重度贫血的血红蛋白含量是低于30克每升。
其中缺铁性贫血是最常见的贫血症状，出现了贫血的时候要根据贫血的程度来进行治疗方案的制定。如果程度较轻的话，我们可以在饮食的方面加大一下对铁质的吸收，比如多食用一些含铁量比较高的食物，同时加大对水果的使用量，水果中含有丰富的维生素c，维生素c可以促进铁质的吸收。同时也需要改善自己的生活习惯，喜欢饮酒的人们应该注意，酒精对铁质的吸收具有破坏作用，出现了贫血症状之后就不要再碰酒了，烟也是同样的要求。如果贫血的症状比较重的话，就不能大意了，需要到医院去检查，判定贫血的程度，根据医生的建议进行治疗。
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