米粉和粥都能让宝宝吃饱，但是米粉中的微量元素比较丰富，含有丰富的铁、锌、钙微量元素，米粉也更加容易消化，适合宝宝生长发育的需求。米粉是根据宝宝生长发育不同阶段的营养需要，采用优质大米为主原料，另加有乳粉、蛋黄粉、黄豆粉、植物油、蔗糖等，经过加工并强化了锌、铁、钙等微量元素和各类维生素以及多种营养素，科学精制而成的宝宝生长辅助食品。
粥的淀粉含量多，而且微量元素比较少，宝宝吃着容易发胖。所以相对于米粉和粥两者还是选择米粉比较好，如果有条件可以选择一些含微量元素多的米粉给宝宝吃。比较小的月龄的宝宝，刚开始添加辅食最好选择米粉比较好。另外，如果宝宝比较大了，一岁左右可以适当吃米粥，米粥可以加一些菜末或者肉糜，可以满足宝宝营养发育的需求。
宝宝吃米粉时要注意以下几个方面：
1.在给宝宝喂米粉的时候要留心时间，因为孩子年龄比较小，肠胃消化和吸收功能都不太好。因此，婴儿幼儿不能过早接触米粉，目前婴儿幼儿食用米粉的最佳年龄应该是6个月左右。
2.虽然很多人认为米粉是宝宝辅食的首选食品，但在给婴儿食用米粉时，一定要注意补充量。由于米粉一天只吃米粉所提供的营养满足不了孩子一天的身体需要，所以每天喂米粉只要适量就好。
1、从严格上说，米粉还是比粥要好一点的。米粉和粥都能够让宝宝吃饱，但是粥里面没有铁锌等元素，而这些是宝宝发育过程中必备的。此外，米粉的淀粉会更少一些，不容易变胖。而且米粉也更加容易消化。所以对于米粉和粥两者，还是选择米粉比较好。2、吃米粉也要注意一些问题。条件充许的情况下选择配方米粉会更好。冲米粉的时候要用温水冲。如果可以，选择用牛奶来冲米粉会更加容易吸收蛋白质。吃米粉的时候用碗吃会更加方便，奶瓶会没那么容易吃。
3、米粉不需要宝宝长时间吃的。一般等到7个月的时间就可以添加一些菜末或者肉末。也可以配合吃一些软一点的米饭或者粥之类的，重要的是最好营养搭配，保证宝宝身体的营养需求供给。所以吃米粉是宝宝过渡的选择，最晚一岁后就可不吃了。
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