粢饭团的做法

宝宝妈妈2023-03-02  32

粢饭团的做法如下:

食材:糯米300克,大米200克,肉松30克,熟黑芝麻3克,油条2根,黄瓜半根,咸菜丝少许,清水适量。

第一步:准备好所用的食材,熟的黑芝麻,肉松猪肉牛肉都可以,咸菜丝也可以换成萝卜干。

第二步:糯米清洗干净,提前浸泡2小时,大米洗干净浸泡半小时。

第三步:浸泡好的糯米和大米沥干水分,混合在一起,倒入电饭锅内胆里。加入适量清水,因为米都提前浸泡了,所以不需要加太多水,粢饭团用的米要稍微硬点,水超过米的表面2毫米就可以了。

第五步:电饭煲扣好盖子锁定,控制面板设置快速饭功能,时间自动设置为30分钟,点击开始开始工作。30分钟以后,电饭煲蒸饭结束自动跳入保温功能,米饭就蒸好了。

第七步:打开电饭煲盖子,清香的米香扑鼻而来,米饭软糯适中,粒粒分明,把米饭用铲子翻开散下热。

第八步:寿司帘铺开,然后铺上一层保鲜膜,保鲜膜上均匀地撒上黑芝麻。把米饭放入保鲜膜上,摊平后用勺子压紧,压工整。把肉松均匀地撒在米饭上,铺上薄薄一层即可,当然喜欢肉松的也可以多放一些。

第十一步:最后放入撕开的油条,把咸菜丝放入油条中间,然后放入一根黄瓜条,黄瓜条可放可不放,我家爱吃黄瓜,我就放了一根。寿司帘辅助,把米饭卷起,卷成筒状,把接口卷紧就可以了,可以先不要打开寿司帘,定型五分钟。

第十二步:定型好以后,打开寿司帘,直接用刀子把饭团切开装盘就可以了。

粢饭团,又称“糯米包油条”,是一种流行于江南地区的地方小吃,在香港又称为粢饭。是上海早餐的“四大金刚”之一,一般会配着豆浆享用,一般会有咸、甜两种口味。香软馥郁的糯米饭,包裹住刚炸出来的浓香酥脆的油条。此外,还会根据口味不同,添加肉松、榨菜、火腿、海苔、白糖、芝麻、黄瓜等配料。这种大饭团,饭量大的一般一个就管饱;饭量小的,吃上小半个,一上午都不觉得饥饿。

粢饭团,上海4大早餐之一,这样做香糯诱人,连吃5天还想吃。这么经典的早餐,咱们也一定要在家试试。做这款传统的粢饭团,米饭一定要选用糯米饭,吃起来清香软糯、淡雅怡人。除了必选的肉松、芝麻、榨菜等配料,这次加用了紫菜,带着鲜香的大海味道,给这款粢饭团增加了馥郁的海鲜味。也可以根据个人爱好,添加黄瓜、火腿肠等其他个人喜欢的配料。

粢饭团(糯米包油条)1个量

主料:糯米100克、油条1/2根、肉松15克

配料:干紫菜3克、熟黑芝麻2克、榨菜3-5克、火腿肠1/2根(可选)、黄瓜10克(可选)

调料:植物油3克

说明:所有标注“(可选)”用料,请根据个人爱好自由选择。这个用量是1个粢饭团的用量,请根据家中人数倍增用料。

制作过程

1、按照糯米100克/人的标准,准备适量白糯米,淘洗干净后,用清水浸泡30分钟。沥净水分,倒入一大小合适的不锈钢盆内,调入植物油3克,把糯米翻拌均匀。经过少量植物油拌匀后蒸出来的米饭,粒粒分明、色泽洁白,这是一个很实用的烹饪小妙招。糯米的吸水性比普通大米要少,这点要注意。倒入没过糯米1厘米的水量,凉水上锅,大火足气后蒸20分钟。

2、把蒸好的糯米饭取出,室温搁置,准备各种配菜。选用现炸的油条半根,从中间纵切一下,这样方便裹严包实。干紫菜3克,清洗干净后,开水煮1分钟,捞出控水。准备肉松15克、熟黑芝麻2克,根据个人嗜咸程度,选用榨菜丝3-5克。也可以加用火腿肠丝1/2根(可选)、黄瓜丝10克(可选),总之,根据个人爱好添加。


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