1、每天让孕妇冲泡一颗胖大海，能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好，坚持喝2--3天效果明显。
2、如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙，每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。
3、当孕妇喉咙肿痛时，免疫力比较低下，要多给她补充高营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，能提高孕妇的免疫力，有助于咽痛症状的缓解。
4、梨和冰糖能缓解孕妇感冒喉咙痛的症状，方法是把梨洗干净，然后切成片，加水和冰糖一起煮，盖上盖子煮一会就可以了，然后就可以吃梨喝水。
5、可以吃一些降火的水果，比如说橘子、柳丁等柑橘类水果。
6、孕妇喉咙痛的时候要减少工作压力，多注意休息。
7、多喝温开水，多排尿，能够帮助清理掉身体里的毒素，这也是解决喉咙痛的方法。
8、喉咙痛的时候千万不要烦躁，否则只会加重病情，可以出去散散心，呼吸新鲜空气，要保持良好的心态，这样也能有效的减轻喉咙疼痛，也能避免其他感冒症状的发生。
9、可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。少吃一些过于刺激、辛辣、油腻的食物。
10、从中医的角度看苦味食物有解热祛暑、消除疲劳的作用，所以苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。
总之，孕妇喉咙痛首先一定要弄清楚喉咙痛的原因是什么，有可能是上火、感冒或是咽炎感冒，都会引起喉咙痛，觉得喉咙痛一定不要乱吃药，可以吃一些润喉的食物或是就医治疗。
对于一些爱吃重口的朋友们来说，很容易吃完东西，口气就不怎么清新了，和别人讲话的时候就会变得非常尴尬，那么到底有什么办法能够避免这些情况的发生呢？今天我就给大家带来了如何保持口气清新的好物分享。
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1、口香糖口香糖是我们日常生活当中最熟悉的一种产品了，里面添加的薄荷和木糖醇成分，能够起到清新口气，减少口腔异味的作用。
在咀嚼口香糖的过程中，可以粘走牙齿表面的食物残渣，软垢，起到一个清洁口腔的作用；还有一个优点就是能促进唾液的分泌，我们口腔中的唾液酶可以分解进入口腔的有害物质，缓解胃食管反流的症状和轻度消化不良。
口香糖去除异味的效果一般，清新口气的效果也不长，想起之前吃火锅蘸蒜碟的时候，嘴里那味很冲，就去小卖铺买了口香糖，还是会有味道残留，而且对我这个补牙人士不太友好，我一般不会选择它，看个人选择。
口香糖可以作为短时间内的一个清新口气的选择，但长期使用的话，它也有一定的危害，首先就是颜值上的影响，腮帮子会变大；它还会腐蚀牙齿，里面的糖分也会造成蛀牙的形成；在咀嚼的过程中还会吸入大量空气，容易造成腹胀、消化不良等情况。
2、漱口水漱口水是我比较推荐的，它在去除异味方面是佼佼者，而且功效很多包括可以清新口气，去除口臭，预防牙结石，防蛀牙等，清新口气的时长也是最久的。
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除了题主这种应急情况之外，我们也可做为日常的口腔护理。
当然不是说漱口水好用，大家就盲目的去购买，在决定购买之前做好功课，还要多了解它们的成分，而不是买的人多，就是好用的。
借我最近用的一款漱口水，大概说一下应从哪几个方面来进行筛选。
我自己是因为有口臭用了三年漱口水了，最近的心头爱就是德国哈恩益生菌漱口水。
直接将益生菌加在它的品名里，足见他们的自信，了解之后才发现他们是真的很硬核。
拥有自己的专属应用实验室，这个益生菌就是他们研究出来的专利ADP-1副干酪乳杆菌，很多人知道漱口水有杀菌的作用，但它同时也是一个弊端，长期使用会破坏我们的口腔平衡，而这款益生菌是通过共凝聚口臭致病菌，将它们从我们的口腔中物理移除，简单四个字，安全有效。
除了从品牌、和抑菌成分上面做选择，还要考虑漱口水的口感，这款不含酒精，是薄荷+木糖醇的味道，味道不浓烈，还带有一丝甜味，这可不是蔗糖在起作用，而是添加了新西兰麦卢卡蜂蜜，一种天然甜味剂，不会造成口腔烦恼，而且它和MA薄荷叶油相结合，还能稳定消除引发口臭的硫化物。
品牌强大会让人信任，成分不仅要有效还要安全，很多漱口水添加的都是广谱杀菌剂（西吡氯铵、氯已定、桉叶油素等），其中含氟的也要谨慎选择，再就是口感，含酒精的漱口水味道刺激还辣口，口腔敏感的还会出现舌头麻木，失去味觉的情况，具体情况因人而异。
3、口气清新剂口气清新剂就是出门首选了，虽说没有漱口水去口气效果好，但比起其他的产品也算得上是王者了。
而且它小巧便携，直接就可以放口袋里。
而且使用方便，随时都可以拿出来喷一喷。
有需要的也可以参考我用过的两款口气清新剂，使用感受因人而异，仅供大家参考。
这款是德国哈恩口气清新剂，没错是一样的配方，一样的味道。
含一个替换装，包装很高级，上图。
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它拿在手里很有分量，白色的外观，磨砂质感的瓶身，采用的是旋转开口，省事又方便，用过带盖子口气清新剂的朋友就知道旋转开口的好了。
它的味道要比漱口水更温和，也是薄荷味中带点微甜，不含酒精，不辣口。
它的水雾很细腻，喷洒的范围能很好的照顾到口腔里的每一处。
去口气效果也好，不仅针对重口的味道，还能缓解早上起床口苦、口干的情况。
还有一款是，遇见香芬玫瑰/薄荷/茉莉口气清新剂，三种口味可供选择，我入手的是粉色玫瑰口味的，采用的是一种亮面设计，简直是约会必备。
采用的也是旋转开口的设计，味道很好闻，淡淡的玫瑰香，不会显得很廉价，男朋友闻到了也会很喜欢，它的水雾超级细腻，比哈恩口气清新剂的还要细腻，很轻柔，喷在口腔里很舒服。
这款性价比很高，含一个替换装，用的是天然草本抑菌配方，可吞咽，不含酒精，孕妇妈妈也可以使用。
还添加了Ag+银离子抗菌技术，在同等价位的口气清新剂里，是很少看到添加了这种成分的了。
4、口气清新含片含片我就不过多介绍了，有嗓子不舒服的就用使用过润喉含片，这款含片主打的是清新口气，也有促进分泌唾沫的效果。
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李施德林口气清新含片，无糖、无酒精、无卡路里的三无产品，有效，迅速，易携带，使用方便。
每个小盒内有24片，放到舌头上等待它融化就可以了，标准的李施德林款薄荷味，怕刺激的慎重入手。
缺点 是：潮湿闷热的地方别买，分分钟粘在一起，而且在外面使用还得洗手， 大家根据自己情况考虑。
5、口气清新丸口气清新丸一般是通过它含有的清新成分来中和口气的，使得呵出来的气味也同样带有清新的味道，它能将原来的臭味减弱，让人不会有很明显的异味感。
与口香糖的效果差不多，虽然说口气清新丸在调节口气问题上有一定的效果，但是它的作用时间并不长，大多数只能维持1个小时左右。
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我入手的是小林家的柠檬口味，酸酸甜甜很好吃，颗粒大小适中，吃完了可以买替补装，价格会更美好。
缺点 是潮湿闷热的地方就别买了，糖衣在高温下容易粘住，还影响口感，大包装的要是化掉了得多心疼。
建议题主可以入手漱口水和口气清新剂，在家先用漱口水漱口，口气清新剂随身带，就算是吃完零食，喝完奶茶也可以喷一喷，还可以享受美好的亲密接触。
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