宝宝喉咙痒咳嗽吃什么水果好

苹果

有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

柚子

柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

柿子

有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

葡萄

一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

水果食补做法

1、川贝炖梨：

用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

2、糖煮金桔：

将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

3、烘烤橘子：

在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

4、冰糖炖梨：

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

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吃枇杷都有什么好处

吃枇杷都有什么好处？枇杷这种东西相信大家都很熟悉，在日仓生活中，很多人都喜欢吃这种食物的，因为枇杷对人们的身体是有很多好处的，下面分享吃枇杷都有什么好处，一起来看下吧。

吃枇杷都有什么好处1

一、枇杷的功效与作用

1、润肤美白

枇杷可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁，每日早晚用其涂面，10分钟后用清水洗净，有去皱增白、润泽肌肤的作用。

2、清肺止咳

枇杷果用于肺热咳嗽，风热咳嗽，肺虚久嗽。枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用治肺热咳嗽，可配黄芩、栝楼皮等药以清肺化痰止咳。

3、预防流感

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍，能促进黏膜和皮肤，镇咳。

4、提高视力

枇杷中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素，在水果中高居第三位。同时，枇杷中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。

5、清热解暑

枇杷煮水喝的话，可以清热解暑。夏天恰逢枇杷的.季节，正适合煮枇杷水来解暑。

6、通乳下乳

妊娠呕吐，枇杷叶配生姜煎服；小儿吐乳不止，配母丁香为末，枣汤调下；枇杷根苦、平，清肺止咳，镇痛下乳，主治肺结核咳嗽，风湿筋骨痛，乳汁不通。

二、枇杷的食用禁忌

1、枇杷核仁有毒性，不可直接食用。

2、枇杷含单宁，食用后不能立即食用酸性食物。

3、枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。

4、枇杷性属寒凉，所以脾胃虚寒，容易腹泻者不宜过多食用，孕妇也不宜多吃。

吃枇杷都有什么好处2

吃枇杷应注意什么

1、不能喝水

吃了枇杷后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为枇杷本身有通便润肠之功效，吃完枇杷立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，枇杷与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

2、不宜过量

枇杷是一种十分健康的水果，枇杷味道甘甜可口，而且含营养十分丰富。枇杷不能吃太多，吃太多枇杷会对胃部造成伤害，容易造成胃胀。枇杷吃太多，容易对人体健康造成伤害，所以枇杷不要吃太多。

3、不与海鲜同食

吃海鲜时别吃枇杷，吃海鲜时吃枇杷，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。海鲜不能与枇杷一起食用，最好两者食用时间隔两个小时。

水蜜桃和毛桃的区别

水蜜桃和毛桃的区别，桃子是每年夏天都会大量上市的常见水果，但是它有不同的品种，例如水蜜桃和毛桃等，而水蜜桃和毛桃在颜色上是不一样的，那么水蜜桃和毛桃的区别在哪里呢？

水蜜桃和毛桃的区别1

水蜜桃和毛桃的区别

1、水蜜桃和毛桃在外表颜色上有一定区别，水蜜桃外表的颜色多为白里透红，而且表面有很多细小的绒毛，而毛桃外表的颜色偏黄，而且它的绒毛比较长也比较多。水蜜桃和毛桃的个头大小也有明显区别，水蜜桃的个头比较大，单果重量在200克左右，而毛桃的单果重量只有几十克。

2、水蜜桃和毛桃在口感与味道上也有明显区别，水蜜桃是一种口感细嫩，入口爽滑，而且味道甘甜的`美味水果，而毛桃的果肉则比较薄，而且酸涩味比较重，它果肉中的果汁数量也很少，它的口感与水蜜桃的口感相差甚远。

吃水蜜桃的好处

1、滋阴润肺

滋阴润肺化痰止咳好处，因为水蜜桃中含有丰富维生素和盐酸胆碱以及胡萝卜素等多种对人体有益的营养，这些物质被人体吸收后，能提高肺部呼吸功能，而且能缓解肺虚肺燥并能化痰止咳，它能让人类的肺炎与气管炎还有气喘等症很快减轻。

2、促进消化

促进消化提高人体消化功能，使人们吃水蜜桃的重要好处，因为水蜜桃中含有丰富有机酸，还含有一些膳食纤维，前者能促进人体内消化液分泌，而后者则能促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，能加快身体内食物的消化与吸收。

3、预防高血压

水蜜桃是一种高钾低钠的健康水果，人们使用它后能加快身体内多余钠盐代谢，也能维持人体内部钾钠平衡，可防止人体阴道炎数量过多而出现高血压。水蜜桃还能利水消肿，人们在出现身体水肿时多吃一些水蜜桃对病情恢复也有很大好处。

水蜜桃和毛桃的区别2

水蜜桃和毛桃的区别

1、形状区别

1、水蜜桃：水蜜桃略呈球形，表面裹着一层细小的绒毛，青里泛白，白里透红，皮很薄，果肉丰富，宜于生食。

2、毛桃：呈球形，顶端圆钝或微尖，稍黄色，密被短柔毛，果肉薄，离核性，果核小，具沟纹。

口感区别

1、水蜜桃：水蜜桃皮薄肉厚，吃到嘴里香甜满溢，汁水四溢，别有一番风味。

2、毛桃： 毛桃与水蜜桃相比，可能果肉没有水蜜桃饱满，清脆酸甜略带苦涩味。

水蜜桃的作用

2、美容养颜

水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，使面色看起来更红润，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。同时还含有大量的维生素和纤维质，能排毒养颜。

延缓衰老

水蜜桃中含有丰富抗氧化剂，能清除氧自由基，延缓衰老。

利水消肿

水蜜桃中是含有大量微量元素钾的，可以帮助我们人体促进钠盐排出的，这时候就能够起到利水消肿的作用了。

缓解便秘

水蜜桃含有一些天然的果胶，这些果胶进入人体以后可以吸收大肠中的多种毒素，促进大便生成和排出，能起到润肠通便的重要功效，另外，水蜜桃中富含纤维素，能够促进消化。

常见的桃子品种有哪些

3、水蜜桃

成熟的水蜜桃略呈球形，表面裹着一层细小的绒毛，青粉交接。重量在100g-200g之间。水蜜桃皮薄肉厚，入口滑润脆甜。有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。富含丰富的维生素和蛋白质。

毛桃

毛桃在农村很常见，因为它毛多所以被称为毛桃。具有果肉薄、果核小等特点，口感略硬。这种桃子开花时间在4月，成熟阶段为7至9月份。食用毛桃时需对其去毛或去皮。多用来做药材和园林植物。

油桃

油桃是普通桃的变种，主产区以山东、河北等北方地区为主，它与其他桃子最大的区别就在于它的表皮光滑无毛的，颜色也比较鲜艳，仿佛涂了油一般，这也在一定程度上降低了过敏反应。油桃肉质细腻，香脆可口，甜而不腻，风味极佳。

蟠桃

蟠桃又被称为寿桃、仙桃等，产地在山东，属李亚科，早春开花，近球形核果，表面有毛茸，形状扁圆，顶部凹陷形成一个小窝，其果皮呈深黄色，顶部有一片红晕，个大鲜艳，肉质细腻，甘甜可口，味道鲜美。

黄桃

黄桃又叫做黄肉桃，多见于我国的华北、华中、西南一带。黄桃极不耐储藏与运输，所以经常是作为加工品来出售。黄桃的含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素，常吃可起到延缓衰老、提高免疫力、促进消化等作用。

桃子可以做什么美食

4、桃子奶昔

材料：纯牛奶1kg,乳酸菌1g，桃子1个。

做法：

1、准备1g乳酸菌和1kg纯牛奶。

2、将乳酸菌和纯牛奶混合后充分搅拌半分钟。如果喜欢酸奶甜一些，可以加些糖粉或是细砂糖一起搅拌。

3、将混合牛奶倒入酸奶机内胆里，内胆需十分干净，无水无油。

4、将内胆装入酸奶机，接上电源，几个小时候以后酸奶就发酵完成了。做好的酸奶盖上盖子放冰箱冷藏保存。

5、桃子去皮后切块。

6、取少量酸奶加入桃子肉放料理机里打碎即可。

面包桃子

材料：鸡蛋1个，白砂糖30g，牛奶80g，奶油80g，吐司适量，桃子适量。

做法：

1、碗内打入一个鸡蛋、白砂糖30g搅拌均匀，再加入牛奶80g、奶油80g继续搅拌。

2、吐司去边切丁桃子切丁。

3、倒入布丁液、吐司丁、桃子丁。

4、烤箱预热170度上下火20分钟。

桃李汁

材料：桃子1个，李子2个，梨子1个，葡萄150g，柠檬2片，蜂蜜1小勺。

做法：

1、所有水果洗净，柠檬切片。

2、李子去核切块。

3、桃子、红啤梨分别切块。

4、把所有水果都投入榨汁机。

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