我一个弟弟很不自信,到了大场合总是紧张,大家告诉我怎么帮他克服胆怯好吗

我一个弟弟很不自信,到了大场合总是紧张,大家告诉我怎么帮他克服胆怯好吗,第1张

紧张是因为对环境感到没有安全感,而对人沟通感到有压力。

建议慢慢来,先让他交一两个朋友,这一两个朋友是比较容易交流的,不会让人感到压力的,让他建立跟人交流的信心,慢慢的,他的社圈建立了,面对大场合就会没那么紧张了。

您害怕相亲,不敢做出改变,恐惧社交,在我看来,这是你还没有规划好你目前的人生。而且你才相亲过程当中可能是遇到了一些挫折,所以才会更加恐惧。但是其实相亲这个过程本身就是很正常的哈,不用太过于紧张。


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