1、可能与饮食刺激有关：比如进食辛辣、油腻刺激性食物，或者吃过多甜食，均可以刺激脸部皮脂腺分泌皮脂增多，诱发痘痘；
2、可能与精神免疫因素有关：比如长时间紧张、焦虑、烦躁、抑郁或者熬夜上火、睡眠不足，可以导致机体免疫力下降、内分泌功能紊乱，也可以诱发脸部痘痘；
3、可能与脸部局部因素有关：脸部清洁卫生不够，油脂、污垢堵塞毛囊孔。有些女性脸部使用过多、过厚的化妆品，堵塞毛孔，也能诱导脸部痘痘
首先改变饮食，一般都是吃辛辣油腻食品吃多了就会这样。还有环境卫生要清洁，比如要注意平常睡的枕头棉被要常洗晒，因为头发也会产生油，自然沾到棉衣物里去，那会让脸也受牵连的。还有头发最好尽量不要留刘海，留刘海的话那额头头发不要太长了。平时多多运动最好了。还有就是不要因为脸上长什么就常洗脸多次，一般一天洗2次就够了。如果有条件的话，可以去买些去面部油垢的护肤品。
1、厨房的热度能使毛孔打开，空气中的粉尘会很容易进入毛孔中造成毛孔堵塞从而容易长痘痘和发炎——注意清洁肌肤2、厨房的油烟在脸的表层形成一层油膜，使脸部细胞不能得到很好的新陈代谢，从而容易导致缺水，容易引起缺水性油脂痘痘
——注意清洁肌肤，另外，可以买吸油纸定时吸下（但不要过于频繁）
3、酒店业
服务行业，作息不规律，可能导致你的内分泌失调，所致。——建议去看老中医调养，并坚持锻炼身体增强体质。
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