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1岁左右的宝宝一天需水量大约在1200-1600ml,这是每天的需水量,并不是机械的一定要每天喝这么多水,不同年龄的需水量是不同的,年龄越小体内含水量越高,相对于体重需水量也就越大。1岁左右的宝宝每日需水量约在120-160ml/kg,如果按标准体重来计算,1周岁的小儿标准体重在10公斤kg,每日需水量也就是上述的数字。这个是总量,包括每日所摄入的所有含水食物在内的量,比如蔬菜、水果、饭食尤其是菜汤,都含有一定量的水分。当然孩子活动量大小,气温高低所致的失水量有差异,也要考虑在内。所以给小儿喝水尽量灵活掌握,注意孩子有无额外失水,如天热、活动量大、汗多等,不要等孩子口渴、唇干、尿少再喝水。超过1岁的宝宝,对水分摄入的需求增长很快,这个时候就需要正常喝水了,1-3岁的宝宝,每天大概需要喝700-900毫升的水,4-8岁的则需要1100-1300毫升。牛奶中也包含大量的水分,但切记不要拿牛奶或者配方奶当水喝,这可能会造成宝宝营养过剩或者失衡。
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