做法：
1，将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。
2，把煮熟了的黑豆放入玻璃瓶中，加入原香醋，两者所占瓶子的分量大约是1/3及2/3（因为豆子会涨大）。
3，变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。
4，时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
食用量：黑豆的最佳使用时间在每晚5-7点肾经最旺的时候吃，一般吃25颗左右。如此常服可补肾强肾，让白发转黑。
您好建议；对于胃肠功能比较好的但又属于高脂血症的人群，一天控制在30-40克。普通人一般一天在20克以内。但是要特别提醒，对于胃肠功能不太好，特别是有溃疡的人，就不太适用.
祝您健康
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无添加护肤品是指不在护肤品中添加对皮肤有刺激性的物质，用最温和的方式对皮肤进行呵护。皮肤是敏感脆弱皮，或者孕妈妈又或者脯乳期最适合用的护肤品就是无添加的护肤品了。无添加化妆品品牌有：日系品牌芳钶，法国的欧树，日系的HABA。 1、芳钶大概是
国产化妆品牌排行榜如下：1、百雀羚其创建于1931年，是我国内的历史悠久的著名化妆品厂商。公司主要生产的大类产品有：护肤用品、洗护发用品、个人清洁用品、花露水和美容化妆用品等优质的产品。2、相宜本草其创建于2000年，相宜本草与上海中医药大
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