正确的用眼霜按摩方法

正确的用眼霜按摩方法,第1张

首先是眼霜的用量。 眼部皮肤极薄, 用得太多不但不能吸收, 相反还会造成负担, 加速 衰老。所以每次用绿豆大小的两粒即可。其次要注意眼部的按摩。应顺着内眼角、上眼皮、 眼尾、 下眼皮做环形按摩, 按摩时不要向下用力, 应该向上舒展按摩。 按摩的时间也不宜 太 长,控制在 3-5分钟。

需要注意的是, 有些人习惯用食指或中指涂眼霜, 其实, 食指或中指的力道对于眼部皮 肤仍然重了些, 容易使皮肤长出皱纹。无名指比较柔软细腻, 不会伤害敏感的眼周,所以最 好用无名指,并用指肚轻轻按压眼周的穴位,可以有效帮助眼霜吸收。

此外,要注意手的卫生,避免造成眼霜二次污染,尤其是指甲缝要干净。不可抹到眼 睑、 睫毛或眼内, 以免对眼睛造成伤害。 涂眼霜按摩手法很重要, 但是一款好的眼霜更重要。 眼霜选择什么品牌的较好呢?

小编就顺手推荐一款:雅姿保湿修复眼霜,雅姿保湿修护眼霜蕴含天然生物类黄酮, 有效强化眼部营养成分的供给,预防和改善黑眼圈 维生素 A 和积雪草精华,帮助改善眼部 浮肿、松弛及皱纹 特别添加的保湿脂类基质,帮助减少眼部细纹。双眸重现美丽无暇,抢 眼魅力挡不住!

眼霜选择更重要,稍微不适应,会让我们的眼睛更累,黑眼圈、浮肿、松弛、细纹、皱 纹等也不会得到改善。雅姿保湿修复眼霜经眼科、隐形眼镜配戴者测试及皮肤性、过敏性、 敏感性测试,将导致刺激和过敏的机会减到最低,可用于眼部四周肌肤。

精油 · 玫瑰

迷迭香精油是提取自迷迭香精华而制成的护肤保养品,使用后对身体很多方面都有一定的治疗作用,对皮肤也有很不错的保养效果,下面,来总结一下迷迭香精油的功效与作用。

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玫瑰精油按摩脸部步骤一

双手并拢,从下巴开始护着整张脸网上提拉。覆盖住整张脸的时候,慢慢打开到太阳穴,接着轻捏一下耳朵,接着双手沿着耳后淋巴往下到脖子再到锁骨处。

玫瑰精油按摩脸部步骤二

放松肌肤让产品更容易渗透。从下巴开始轻轻揉向额头,接着揉向太阳穴,然后到耳后的淋巴一直往下到脖子再到锁骨。 冬天最容易脱粉的鼻翼两侧,用双手轻揉按摩。

玫瑰精油按摩脸部步骤三

紧致小脸改善法令纹。四指握拳,拇指向上,从下巴开始往上轻轻地捏上去。这个时候食指要突出,沿着脸颊的凹陷处往上按压,一直到耳际。接着从眉骨开始,平 行往上捏,能够改善抬头纹。接着打开剪刀手,直至耳际,接着到耳后的淋巴沿着脖子往下到锁骨。 注意手部的力量要能够使脸部的肌肤有往上堆积。 五指要并拢,不能弯曲。

玫瑰精油按摩脸部步骤四

脸部肌肤得到了一个事先的打底工作,但是也不能忽略眼部肌肤。取一颗珍珠大小的量,用无名指和食指拍点在眼下肌肤,然后双手轻压太阳穴,瞳子穴、承泣穴(眼下肌肤),睛明穴(内眼头)、鱼腰(眉头)、丝竹穴(眉尾)。然后再回到太阳穴。

玫瑰精油按摩脸部步骤五

从嘴角开始用手指弹肌肤,经过太阳穴,然后弹到额头。然后用无名指和中指压在法令纹的地方,这样可以缓解换季时的过敏。

玫瑰精油按摩脸部步骤六

从鼻翼至耳朵两侧,匀速由里向外轻轻拍打脸颊20秒,以激活肌肤的活力。同样,双手指腹沿着额头中间向两侧轻轻拍打20秒,直至太阳穴结束。最后左手轻拍右侧颈部,然后反过来,持续20秒。

玫瑰精油按摩脸部步骤七

最后沿着耳后的淋巴系统,用手指适度的力量,从上而下先经过锁骨凹陷处,停顿按压数秒,然后再往下直至腋下,排出毒素,使血液循环更顺畅。

迎香:在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,鼻唇沟中.

印堂:在面额部,在两眉头连线的中点;正坐,或仰靠,或仰卧取穴.

太阳:在颞部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处就是太阳穴.

没鼻梁骨、眉骨这个穴位,

肺俞:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一。

关元:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。

神阙:肚脐眼

一、穴位,学名腧穴,指人体经络线上特殊的点区部位。

中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。

穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。

二、人体周身约有52个单穴,309个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。

有108个要害穴,其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体,其余36个穴是致命穴,俗称“死穴”。 郑重说明这36个穴是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力,非正常力道,或危险物品造成为必要条件。

死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中,作为“杀手”使用。

歌诀有:

“百会倒在地,

尾闾不还乡,

章门被击中,

十人九人亡,

太阳和哑门,

必然见阎王,

断脊无接骨,

膝下急亡身。”


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