1.首先，来源于生活中太过平淡无味的生活节奏而导致个人内心缺乏方向和动力，会觉得不充实，没有任何意义。
2.因为人是情感动物，生活在浮躁的社会，往往有很多不如意的事，工作、生活、家庭、事业、情感不顺利的时候，会觉得失败和失意，但是这些事又无法去找人倾诉而导致内心无助迷茫以致空虚。
3.来自于内心的欲望不满足，不知足，很多得不到的事物却还要头破血流的去做，越是挣扎，就越是得不到，所以在静下心来的时候，就会感觉空虚。
4.环境和个人情绪，当所处的坏境是沉闷和缺乏交流的家庭、职场等，因为找不到内心的依靠而情绪低落，没有感受到自我价值的存在和实现。
5.，最后是没有目标，没有动力。或者做了很多没有意义的事之后就能突然强烈的感受到空虚的存在。
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