吃饭不说话的古训是什么？

是：“食不语，寝不言”。

意思是：嘴里嚼着东西的时候不要说话，到了该睡觉的时候就按时睡觉，不要发出声音吵到别人。

出处：孔子《论语·乡党》

原文：食不语，寝不言。虽疏食菜羹，瓜祭，必齐如也。席不正，不坐。乡人饮酒，杖者出，斯出矣。乡人傩，朝服而立于阼阶。问人于他邦，再拜而送之。

译文：

嘴里嚼着东西的时候不要说话，到了该睡觉的时候就按时睡觉，不要发出声音吵到别人。虽然是吃粗米饭蔬菜汤，也一定先要祭一祭，一定要像斋戒时那样恭敬严肃。席子摆放不端正，不要坐。在举行乡饮酒礼后，要等老年人先走出去，自己才出去。

本乡的人们举行迎神赛会驱疫逐鬼仪式时，[孔子]总是穿着朝服站立在东面的台阶上。[孔子]托别人代为问候在其他诸侯国的朋友时，要躬身下拜，拜两次，送走所托的人。

“食不语，寝不言”的解读

孔子一开始提出来的时候，认为吃饭时候和睡觉前说话都是不礼貌的。孔子对人的举止言谈的定了很多规矩或者习惯，并时刻以君子的标准要求自己，让自己的行不逾礼。他认为，“礼”是至高无上的，是神圣不可侵犯的。这一方面是孔子个人修养的具体反映，一方面也是他向学生们传授知识和仁德时所身体力行的。

事实上，在今天的现实生活中，大家的做法是和孔老夫子的教诲背道而驰的。饭桌成了一个很重要沟通场合，吃饭这么自然简单的事情，被称为“饭局”。而在酒桌上，大家也是兴高采烈，高谈阔论，甚至吆五喝六。

1. 吃饭不说话的成语

食不言。

食不语，寝不言。嘴里嚼着东西的时候不要说话，到了该睡觉的时候就按时睡觉，不要发出声音吵到别人。孔子举止言谈的某些规矩或者习惯。他时时处处以君子的标准要求自己，让自己的行不逾礼。

这一方面是孔子个人修养的具体反映，一方面也是他向学生们传授知识和仁德时所身体力行的。

扩展资料

“食不言寝不语”蕴含的养生道理

两千多年前，孔子提出“食不言，寝不语”。在吃饭时，不可聊天；睡觉时，也不能说话。这曾经是流传千年的礼仪古训，但已渐渐被人们遗忘。而今，繁忙的工作和丰富的娱乐，令越来越多的人在用餐时变得“心不在焉”、“囫囵吞枣”。

可要知道，吃饭要专心、少说话等做法不仅仅是礼仪，还蕴含着养生道理。

首先是要进食专注。俗话讲，一心不可二用，中医认为，心主神明。进餐时候，将头脑中的各种琐事尽量抛开，人的精神集中在品尝食物上，阴阳之气集中于脾胃，能够增强食欲，促进肠胃蠕动，增强消化吸收能力，如果分心说话，则会有部分的阴阳之气分散，脾胃的能量不足。

其次是进食缓慢。唐代孙思邈在《千金要方》中提出：“食当熟嚼，使米脂入腹”，吃饭时应该从容缓和，细嚼慢咽。清代养生著作《养病庸言》也表示：“不论粥饭点心，皆宜嚼得极细咽下”。

这样进食，既有利于各种消化液的分泌，食物易被消化吸收；又能避免急食暴食，保护肠胃。急食则食下易化，暴食则会骤然加重肠胃负担，还容易发生噎、呛、咳等意外。

此外，中医学有“脾开窍于口”的说法，提示口腔内食物的充分消化对健脾益胃是十分有益的。尤其对年迈之人，牙齿磨损、味觉减退、消化液分泌减少，为弥补消化功能退化的现象，他们更需要慢吃慢喝，细嚼慢咽，切不可“囫囵吞枣”。

参考资料来源：搜狗百科-食不语，寝不言

参考资料来源：搜狗百科-《红楼梦》里话养生：食不言寝不语

2. 有关吃饭的四字词语

关于吃饭的成语及解释如下：

【白吃白喝】：吃饭不给钱或其他报偿，占人便宜。

【白吃干饭】：只会吃饭不会干活。

【伴食宰相】：伴食：陪着人家一道吃饭。用来讽刺无所作为，不称职的官员。

【不遑暇食】：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。

【餐风露宿】：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。

【茶饭无心】：没有心怀喝茶吃饭。形容心情苦闷。

【尝胆眠薪】：薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。形容人刻苦自励，发奋图强。

【尝胆卧薪】：薪：柴草。睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。形容人刻苦自励，发奋图强。

【朝饔夕飧】：指才疏力薄，除吃饭外别无所能。

【吃喝拉撒】：吃饭、喝水、拉屎、撒尿。指一个人的基本生活需要。

【耳食目论】：耳食：轻信听来的话。像用耳朵吃饭而不知食物味道，像眼睛能看见细毛而不见睫毛。比喻轻信他人的话，缺乏确凿根据。

【耳食之言】：耳食：耳朵吃饭。指没有确凿的根据，未经思考分析的传闻。

【发愤忘餐】：发愤：下决心，立志；餐：吃饭。发愤学习或工作，连吃饭都忘了。形容十分勤奋。

【发愤忘食】：努力学习或工作，连吃饭都忘了。形容十分勤奋。

【饭囊酒瓮】：比喻只会吃饭喝酒，不会做事的人。

【饭囊酒瓮】：比喻只会吃饭喝酒，不会做事的人。

【方丈盈前】：方丈：一丈见方；盈：满。吃饭时食物摆满一丈见方的地方。形容饮食奢华。

【放饭流歠】：歠：喝，饮。大口吃饭，大口喝汤。旧指没有礼貌。

【废寝忘餐】：忘记了睡觉，顾不得吃饭。形容对某事专心致志或忘我地工作、学习。

【废寝忘食】：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。

【废食忘寝】：废：停止；寝：睡觉。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心致志。

【风餐露宿】：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。

【风餐水宿】：在风中吃饭，在船上过夜。

【风餐雨宿】：在风中吃饭，在雨地住宿。形容旅途生活的艰苦。

【风飧露宿】：飧：晚餐；露：露水，露天；宿：住宿，过夜。风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。

【风飧水宿】：飧：晚餐；宿：住宿，过夜。风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。

【风宿水餐】：餐：吃饭。在水上进食，在风中歇宿。形容行旅生活的艰辛。

【腹为饭坑】：肚子成为装饭的坑。形容只吃饭，不做事。

【旰食宵衣】：天色很晚才吃饭，天不亮就穿衣起来。形容勤于政事。

3. 描写吃饭的四字成语

狼飡虎食 形容吃东西又猛又急。同“狼餐虎咽”。

狼飡虎咽 形容吃东西又猛又急。同“狼餐虎咽”。

狼餐虎噬 ①形容吃东西又猛又急。同“狼餐虎咽”。②比喻残酷剥削搜括。

狼餐虎咽 形容吃东西又猛又急。

出处：明·吴承恩《西游记》第五十二回：“[行者]迎着里面灯光，仔细观看。只见那大小群妖，一个个狼餐虎咽，正都吃东西哩。”

狼飧虎咽 飧：熟食，饭食。形容吃东西又猛又急。亦作“狼餐虎咽”。

出处：明·凌濛初《初刻拍案惊奇》卷三：“十人自来吃酒，主人安排些鸡、豚、牛、羊肉来做下酒。须臾之间，狼飨虎咽，算来吃勾有六七十斤的肉，倾尽了六七坛的酒。”

狼吞虎餐 形容吃东西又猛又急。

狼吞虎咽 形容吃东西又猛又急的样子。

出处：明·凌濛初《初刻拍案惊奇·刘东山夸技顺城门》：“十人自来吃酒……须臾之间，狼飧虎咽，算来吃够有六七十斤肉。”

囫囵吞枣 囫囵：整个儿。把枣整个咽下去，不加咀嚼，不辨滋味。比喻对事物不加分析思考。

【出处】：宋·圆悟禅师《碧岩录》卷三：“若是知有底人，细嚼来咽；若是不知有底人，一似浑仑吞个枣。”

4. 形容不说话的四字词语有哪些

一：不言不语[ bù yán bù yǔ ]

详细解释

1. 【解释】：不说话，闷声不响。2. 【出自】：明·冯梦龙《醒世恒言·吴衙内邻舟赴约》：“秀娥一心忆着吴衙内，坐在旁边，不言不语，如醉如痴，酒也不沾一滴，箸也不动一动。”二：沉默寡言[ chén mò guǎ yán ]

详细解释

1. 【解释】：沉默：不出声；寡：少。不声不响，很少说话。2. 【出自】：《旧唐书·梁崇义传》：“梁崇义，长安人，以升斗给于市，有臀力，能卷金舒钩。后为羽林射生，从来瑱于襄阳，沉默寡言，众悦之，累迁为偏裨。”三：缄口不言[ jiān kǒu bù yán ]

详细解释

1. 【解释】：缄：封闭。封住嘴巴，不开口说话。2. 【出自】：《明史·何遵传》：“正德间，给事、御史挟势凌人，趋权择便，凡朝廷大阙失，群臣大奸恶，缄口不言。”四：不声不响[ bù shēng bù xiǎng ]

详细解释

1. 【解释】：指不说话；不出声。2. 【出自】：茅盾《子夜》十一：“偶或有独自低着头不声不响的，那一定是失败者。”五：三缄其口[ sān jiān qí kǒu ]

详细解释

1. 【解释】：缄：封。在他嘴上贴了三张封条。形容说话谨慎。现在也用来形容不肯或不敢开口。2. 【出自】：汉·刘向《说苑·敬慎》：“孔子之周，观于太庙，右阶之前，有金人焉。三缄其口，而铭其背曰：‘古之慎言人也，戒之哉，戒之哉！无多言，多言多败。’”

5. 关于吃饭的四字成语有哪些

狼吞虎咽láng tūn hǔ yàn

[释义] 像狼虎一样吞咽东西。形容吃东西又猛又急的样子。

[语出] 清·李宝嘉《官场现形记》：“不上刻工夫；狼吞虎咽；居然吃个精光。”

[正音] 咽；不能读作“yīn”或“yè”。

[辨形] 吞；不能写作“舌”。

[近义] 大吃大喝 饥不择食 食不甘味

[反义] 细嚼慢咽

[用法] 用于形容吃东西的样子。一般作谓语、状语、定语。

[结构] 联合式。

吃饭不说话和说话都可以，一般来说，有一种淡泊名利的人，他们食不言侵不语，尊守天地规则养生规则，这个是从自然这道出法，如果有一天你能脱离世俗达到这一层是可以的，还有就是另一层从来在世间争斗的人，总会在饭桌上来谈事情，所谓吃人嘴短太多的事是在这个饭桌上谈成的，当你是这一层人必然要学会在饭桌上谈工作。所以一个人的嘴可以吃饭也可以吃饭时说话，关键是你的目的是什么是尊自然之道养生，还是求如世之道为求得更多的生存条件。所以可以说可以不说全在于你的状态，不要弄反就行，不要在别人尊重你时你不说话别人就会轻贱你，不要在不需要说话时强行边吃边说结果造成呛咳的现像，所以可说可不说才是最好的。把握好分寸就全在里边了

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