2.可以自己买个煮蛋机，每天吃一个鸡蛋，喝一袋牛奶，对促进肺部骨骼成长；
3.平时早点休息，晚上不要熬夜，晚上是人的身体自身调理的最好时刻
4.有时间出去餐馆改善一下的时候少吃肥肉、多吃蔬菜和鱼
5.每间隔半年可以去医院拍片复查一下，如果平时遇到身体突然不适要及时检查
还有最最重要的一点,每天保持好的心情, ^_^ 祝福早日完全康复
申请劳动能力鉴定，按鉴定结论主张工伤保险待遇。劳动能力鉴定是劳动者因工负伤后，劳动鉴定机构根据国家鉴定标准，运用有关政策和医学科学技术的方法、手段对工伤职工伤残程度和丧失劳动能力程度进行综合评定，是给予受伤害职工保险待遇的基础和前提条件。
劳动者遭受工伤事故伤害致4肋骨骨折、肺挫伤，已经认定工伤，伤情相对稳定后，向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请（一般设立在同级人力资源和社会保障局）。申请劳动能力鉴定应当填写《劳动能力鉴定申请表》并提交：《工伤认定决定书》原件和复印件；有效的诊断证明、按照医疗机构病历管理有关规定复印或者复制的检查、检验报告等完整病历材料；工伤职工的居民身份证或者社会保障卡等其他有效身份证明原件和复印件；劳动能力鉴定委员会规定的其他材料。
根据鉴定结论，主张工伤保险待遇。不同的伤残等级，获得的补偿不同。主要的补偿是：医疗费、一次性伤残补助金、一次性就业补助金、一次性医疗补助金、停工留薪期工资、住院伙食补助费、护理费、伤残津贴等。
与用人单位就工伤保险待遇发生争议，是劳动争议，协商不成，可以申请劳动争议仲裁救济。
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