我们来做一个测试，别以为你没有，来看看身边的朋友是否中招。
1.习惯性的拒绝一切社交活动，同事聚会，同学聚会，企业年会，有人群聚集的地方。
2.以工作忙，没时间，压力大等借口。
3.觉得谈恋爱既浪费时间也浪费钱。
4.一直在暗恋，不敢表白，怕被拒绝。
5.不敢去爱，怕会伤害到自己。
6.总喊着要脱单，却一直在拒绝。
7.喜欢宅，自卑，认为自己缺点很多，不会被喜欢。
8.可以有一夜情，但不愿意继续发展感情。
以上8条，请对号入座吧，如果发现有一半符合自己的性格特点，那么你中招了。
调查显示，恐恋族群里有45.7%的人对爱怀疑、43.8%的人怕付出无回报、41.04%的人担心恋爱不持久、31.8%的人无安全感及30%的人怕失去个人空间。
害怕受伤、担心没有回报以及失去爱情是恋爱恐惧症的主要症状。在恐恋族群当中，67%的男性认为最主要表现是“受过伤，对爱怀疑”，而73%的女性则认为主要表现在“怕付出无回报”。其中痛苦的恋爱经历是恋爱恐惧的主要形成原因。
其实，当你自以为远离伤害，其实也就是远离了幸福。想要战胜恐惧，最好就是面对它！就像你有恐高症，你就更应该站在高处！恋爱和幸福，也是一样的。
拙见如下
1:不是很敢跟别人表白，也不愿意听到别人轻易跟自己表白
恋爱恐惧多半是因为在前一段感情中受到了伤害，所以习惯性的包裹着自己，不愿意再次轻易的进入一段恋情。
所以多表现为不会去跟喜欢的人表白同时也不愿意听见别人对自己有好感。
2:可以一个人好几年
什么孤独寂寞不存在的，身边朋友一茬一茬的，永远都在聚会，不是跟这些朋友在一起就是跟那些朋友在一起。
更有甚者直接一个人空窗好几年，要不是眼见为实我都怀疑自己的眼睛，真的可以一个人好几年。你要是问他，他就各种开玩笑应付过去，你要是不关心他其实你会发现别人真的一个人过的非常不错。
这种情况怎么办？
1:别轻易就跟这种人表白，因为这种人绝对不缺表白。
想要打动这种类型人的心，拿出点诚意，这里所说的诚意当然是现代人最宝贵的“时间”。
快速消费的年代什么都得速战速决，连恋爱都变得很浮躁，今天我说爱你，当下我们就要在一起，过不了几天感觉淡了就要分离。
这种“速食主义”爱情一定不适合这种人，也就是说如果你是急性子就请绕道吧，别打扰别人。
花时间相处，让对方充分的了解你才是打开这类人心灵的钥匙，如果他充分的了解你，你也知道他的点，那么不用表白你们自然而然就走到一起了。
2:花心思，经常出现在他身边。
如果真的喜欢这种类型的人，那么你一定要多花心思，想想怎么样才可以合理的出现在他的周围，让爱意慢慢的渗透进去。
3:不能给对方压力
你不能一段时间看不到结果就着急，因为别人就是这么能耐得住，所以这是磨练你的过程，好好的相处，一点压力都不要给对方。
其实说实话，要是对方真的对你有感觉，你的所作所为他真的可以感受到，他如果想珍惜你，一定会有所表示的，就怕有时候你自己解读不对信息，从而真的耽误自己时间。这种类型的人很磨人，你要治愈他的同时还要不停的鞭策自己，很考验你到底爱不爱他，如果你的爱不够深那么这种类型的人绝对追不到。追根溯源就是因为他们受过伤，不会轻易相信谁，所以真的喜欢就坚持住，不喜欢请别伤害。
以上纯属个人观点，仅供参考。希望各位2020开心快乐。
不是社交恐惧症就好办。
恋爱本来也没有明确的边界。感情都是慢慢相处才越来越微妙的，所以就别当恋爱谈，结交新朋友总可以吧？结交异性朋友也没有大问题吧？顺其自然就行。
面对介绍对象的，你也可以直接跟对方说，你有恋爱恐惧症，能不能先以朋友方式相处。如果可以就继续，如果不可以就说明不合适。没有什么尴尬的。
跟经历有关，我见过大多还是因为不够自信，其实表白并不可怕，怕的是被拒绝，角度站错了，喜欢一个人是自己的事，表白也是自己的事，觉得是时候表白了就去啊，不用想那么多，而且，不说出来怎么会对只知道对方会怎么想呢，自己的幸福就应该大胆去追求。
我也不懂
人人都向往爱情，但有些人却对爱情充满了焦虑紧张甚至恐惧的情绪，这可能是因为社交障碍，也有可能是害怕遭到拒绝、害怕受伤等心态所导致。本文将细致的为您介绍爱情心理问题——爱情恐惧症的概念、表现以及治疗方法。 一、爱情恐惧症的概念 1、爱情恐惧症发生恋爱初期，逐渐会改变生活习性，对情感类测试会特别用心，各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。 2、恋爱中的更变本加厉，脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣，事无巨细盘点感情，他（她）的任何动静的都充满了强烈的好奇心。
3、战败的呢，疲惫沉闷气喘心悸牙痛头痛梦呓，从此不是行迹诡异四处留恋，就是沉寂如诗人一般，对感情不是精神不济就是神经麻痹。
二、爱情恐惧症的表现 爱情恐惧症也是有“症”可循的，主要表现为：怕爱上别人；怕爱上别人后会深陷；怕受伤；害怕被拒绝；害怕在最爱的当下，却失去对方；怕恋爱失去一切；怕伤害别人；怕自己失去一颗爱自由的心；怕恋爱后，就再也回不到以前；怕自己爱对方比对方爱自己还多。
三、爱情恐惧症的治疗方法 1、抽时间不妨看看过去的经典爱情小说，从书里找点儿纯洁的男女情愫。别以为那是不合时宜，要知道“经典”永远比时髦更接近真理。
2、如果你仍不能对谁动心，就环顾四周，选一个对你有意、你也认为最好的一个人，尝试和他（她）约会一周，想出他（她）不少于10条的优点，然后写在纸上，每天默念3遍。
3、随时交流和对方相处的感受，集中精神留意对方的反应，并适时调整。让对方觉察到你对他（她）哪怕稍嫌敏感的注意力。
4、想想你的初恋，看看还有没有那种激动的感觉，如果有，就常常地回忆那种心情，体味那些让你激动的理由，然后以那样的标准去试着找一个合适的人。 喜欢这篇文章吗？把这篇文章分享出去给更多人看吧~
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