一般手上和脚上都喜欢长小水泡，而且尤其在夏天，就是因为体内湿气太重了！可以开一些中药调理一下，还可以外敷醋泡。
其实有很多人都会到了夏天，就发现自己手上，和脚上长了小水泡，还会痒痒的。这个小水泡其实是水疱，也叫汗疱疹，水疱一般会对称地长在手上或是脚上，同时会伴有不同程度的灼热和瘙痒，即使不做任何处理，1～2周后水疱里的液体也会变干，然后开始脱皮。但是，汗疱疹会反复地长，严重的还会继发感染。
在我们的中医上，这就是体内湿气重，导致的水泡出现。中医认为汗疱疹多因内有蕴热，脾失健运或阴虚内热，汗出不畅所致。中医对“汗疱疹”认识历史悠久，又称“蚂蚁窝”，清代《疡医大全》中记载：“蚂蚁窝多生手足，形似蚁窝，俨如针眼，奇痒入心，破流脂水”。人的身体内水分含量过高，导致皮肤不能够正常的排泄水分。在处于正常范围内的时候，皮肤能够通过新陈代谢来将废物排出体外，而现在皮肤的这种正常功能已经丧失，部分多余的水分会直接使得皮肤部分地方肿胀起来，形成水泡，也就是人们常见到的手掌起泡。
如果长了水泡也不要着急，可以将醋导入脸盆中，进行醋泡。一般只要适量，能浸没小水泡就行，然后用干净的针将小水泡挑破，不挑也没事，就是效果差点，将小水泡浸入醋中，每隔15分钟休息一下，每天泡2次共30分钟就可以，这种方法适合部分人使用，刺激性较强。内调湿气祛除体内湿气，自己可以通过医师配些由赤小豆、薏仁、魔芋、茯苓、山药、糯米等多种食材打磨成粉，直接取适量用热水冲调食用，冲泡简单方便，营养均衡易吸收，坚持使用能够有效祛除湿寒。平时要注意休息好，多晒晒被子，祛湿气。
“汗疱疹长伴发多汗症，以往一直觉得汗疱疹是流汗欠佳造成的，因此又称作流汗欠佳，通过研究发现这实际上是种误会。在小水泡产生初期，皮脂腺软管并不受影响，但皮脂腺软管破入小水泡中，可让汗疱疹加剧。假如降低掌部流汗有益于病症修复倒是真的。现阶段多以为该病是一种非特异性皮肤疱疹样反映，和个人体质、皮肤过敏、触碰物刺激性、细菌疾病相关，绿色植物神经功能失调、思想要素如紧张焦虑或抑郁症都可能是该病的诱发因素。应当归属于日光性皮炎的原因造成的，也是属于皮肤过敏的状况，出门的情况下必须加强安全防护。
防止让紫外光照射在自身的皮肤上，防止遭受热冷的刺激性，在做家务的情况下还可以配戴胶手套，防止触碰洗洁剂，肥皂粉，香皂，洗手消毒液这些的物件，要是在比较严重发病期内，能够内服扑尔敏。在医学上称其为汗疱疹，汗疱疹是皮炎湿疹的一种，对称的出现于手或脚的侧边，因为它产生的部件在四肢这类皮脂腺尤其比较发达的地区，特别是在手出汗重的人，这和平常和饮食搭配、金属过敏及紧张焦虑，休息不好都是会造成汗泡疹。只需不是很比较严重，都是会自己变好，好多人汗疱疹每一年按时反复发作。汗疱疹别名富贵病。
当长期吃的东西都太细致还会造成，平日应当多吃些杂粮谷类，能够喝些薏米红豆粥减轻祛湿，也有要多注意休息，多饮水，多吃水果补充营养元素。在身上有小泡的期内，最好不要去触碰偏碱香皂、肥皂粉、洗涤精。也不要去戳破小泡，或用手去撕脱褪皮，这会造成小泡反复滋长，明显的会感柒流脓。现阶段西医方面对汗疱疹未有令人满意的治疗法彻底消除，民俗常用土方子要用干葛泡茶清理，能够适度减轻。夏季湿度大，温度高，细菌病毒非常容易繁育。
大家体内湿热大，小孩又喜爱四处用手摸，假如触碰到有病菌的尘土就非常容易造成病菌感染。手里非常容易起透明色的小泡，伴随不同程度的发痒特别的难受！手上起小水泡一般是汗孢疹，此病高发于青少年儿童，汗孢疹一般会出现痊愈性。许多病人手上有水泡，关键主要是因为病菌感染造成的，因此在医治期内医师都是会采用抗真菌药来给病人医治的，平常一定要注意歇息，尽量减少吃辛辣物等食材，在医治期内一定要选择专业更多的是医院门诊去医治，此外一定要有充足的睡眠，平常一定要多及时补充一些水果和蔬菜是比较好的。
水泡处理方法如下：
1、如果水泡长在不会阻碍你的日常行动的，你可以选择不要理它，让水泡慢慢消退。
2、如果长在其它的地方，首先要用清水洗干净水泡，注意不要用不干净的手去触摸它。然后拿火烧过之后的针，慢慢地刺穿水泡。把浓液弄干净，再擦上消炎药，拿一块干净的棉纱轻轻地包扎。
3、用白醋来抹在水泡上，也会很快消炎的。
4、在刚刚出现水泡的时候，可以把酱油涂到水泡上。
5、把牙膏涂到水泡上，也可以消炎。
6、可以用酒精来擦水泡，也可以涂上碘酒。
7、多吃一些清热解毒，比较清淡的食物，让水泡更快好起来，如苦瓜、芹菜、萝卜和青菜等。
注意：一旦出现水泡，除非迫不得已，千万不要弄破水泡，否则会非常痛苦的平时买鞋一定要买合脚的。
扩展资料：
去除手上水泡
首先，必须要把营养调好，营养必须要均衡，一般手上会长这种小水泡，都是因为营养不均衡，抵抗力比较低才导致的。尤其是在夏天，天气非常炎热，必须要多吃一些蔬菜水果来起到清热降温的作用。当然在吃饭的时候也可以多吃一些青菜，素菜，在炎热的天气大鱼大肉的吃不利于给体内降火。
然后，做好清洁工作。之所以会长水泡，还有一部分原因就是个人的局部卫生没有做好，这些细菌，真菌有了生长的环境，所以这些水泡就产生了。如果已经长了小水泡了，最好可以用醋洗手，醋是有非常强大的消毒功能的，也不需要每天都用醋洗，不过至少一周洗两次左右。
最后，其实也是可以去寻求医生的建议，然后选择一些可以用于缓解水泡带来的瘙痒症状的药物涂抹在患处。这种方法见效会相对来说快一点，但是一定要在专业医师的指导下进行，选择适合自己的药品。
如果发现自己的手上长了一些小水泡也不要过于紧张，这不是什么大问题，是可以治好的。另外，如果很痒也一定要控制住自己，千万不要用力去抓挠患处，因为会越挠越痒的，而且一旦把伤口挠破了，里面的水就会流出来，这样就更容易感染到其他部位。
不过如果实在太痒了还是可以抓一块凉毛巾在手上，这样可以缓解一下瘙痒的感觉。还有已经长了小水泡的人，千万不要和别人共用洗手洗脚的用具，避免交叉感染。平常尽量保持手部干燥，勤洗手，注意自己的个人卫生。
参考资料：人民网－手上长出来的小水泡到底是什么？如何去除？
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