我17,练田径的,我买了一盒安利蛋白粉和两盒安利的倍立健片该怎样食用它们?

我17,练田径的,我买了一盒安利蛋白粉和两盒安利的倍立健片该怎样食用它们?,第1张

一般来说,所有的安利产品食用时都是随餐食用的,你可以早上吃一勺蛋白质粉,一组倍立健,晚上吃晚饭时吃一勺蛋白质粉和一组倍立健.一组就是两个小袋分别吃一颗,一种含有维生素,一种含有矿物质.如果你的经济条件许可,我觉得你带可额外加上钙镁片.一天三颗,一次一颗.

早产儿补什么钙比较好

早产儿补什么钙比较好,早产儿是一个非常特殊的群体,出生之后需要加强多个方面的护理,补钙应从妈妈开始,然后再到宝宝,这样效果是最好的。早产儿补什么钙比较好,一起来看看吧!

早产儿补什么钙比较好1

早产儿是一个非常特殊的群体,出生之后需要加强多个方面的护理,补钙是众多家长不能忽视的一个方面。家长要保证早产儿每天服用适量的维生素D,促进钙质吸收。两三个月之后,就该摄入相应的钙产品了。同时母乳喂养的妈妈要多吃一些钙片,多吃富含钙质的食物,让早产儿间接摄入更多钙。

第一、及时补充维生素D

早产儿在出生之后,就要及时补充维生素D,有的需要加倍补充,对于促进早产儿钙质的吸收有很大帮助。很多足月生产的婴幼儿,一般到出生半个月之后才补充维生素D,但早产儿不能等,一出生就应该补,并要加倍的补充。

第二、注意钙质的补充

一般早产儿随着身体的不断成长,在两三个月之后就可以适当的增加一些液体的钙剂,比如葡萄糖酸钙等,不过具体的量要在专业医生的指导下进行。同时在给早产儿选择补钙产品的时候,要注意选择大厂家生产的、有利于消化吸收的产品。

第三、哺乳妈妈要吃钙片,多吃富含钙的食物

早产儿出生之后尽量以母乳喂养为主,而喂奶的妈妈也应该注意适当的吃一些钙片,以达到通过母乳分泌满足宝宝满足早产而补钙的需求。同时在饮食方面也应该多吃一些富含钙质的食物,特别是牛奶、豆制品、虾皮、海带等。

早产儿补钙是需要一个综合多个方面进行的事情,除了上面介绍的这些之外,也应该根据早产儿的身体状况以及天气情况,适当的带早产儿到外面晒一晒太阳,促进体内钙质的合成。不过也应该注意不能在太阳光下暴晒,不然可能会出现将早产儿晒伤的危险。

早产儿补什么钙比较好2

早产的宝宝其实也没什么的',主要妈妈谨慎一点照顾宝宝,同样也能健康成长。早产婴儿什么时候补钙?补钙应从妈妈开始,然后再到宝宝,这样效果是最好的。

1、早产儿的妈妈每天要吃钙片

要想骨骼健康成长,离不开充足的钙质。然而,早产儿们先天不足,再加上后天喂养困难,最容易缺钙。妈妈们要尽量早开奶、坚持母乳喂养。因为母乳中含的蛋白质、钙质等营养成分最适合早产儿生长发育需要,也最容易被他们消化吸收。如果母乳不能满足孩子胃口,再添加早产儿配方奶粉。

为了给早产儿们提供营养更充足的乳汁,妈妈们在哺乳期间,必须保证每天的营养摄入均衡又充足,要多吃一些奶类、豆类、虾皮、海带等含钙丰富的食物。在此基础上,每天还要额外补充一粒含钙量600毫克的钙片。

等孩子出生2~3个月以后,可以增加一些液体的钙制剂,比如葡萄糖酸钙等。一般,一天补充100毫克左右的钙(请在医生指导下使用),天天补也不会过量,断断续续用,也可以等到孩子出生6个月以后(可以比健康孩子再稍晚一点),在坚持母乳喂养的基础上,开始正常添加辅食。

2、早产儿一出生就要加倍补维生素D

不过,仅仅摄入充足的钙并不够,还要促进孩子对钙的吸收。早产儿们不能像其他孩子那样等到出生半个月以后再补充维生素D,要一出生就开始补,并且增加一倍的用量。正常孩子每天需要补充400国际单位的维生素D,他们则要增加至每天800国际单位。一般情况下,早产儿们要一直补到两岁为止。

如果补充3个月后,没有出现枕秃、多汗、夜惊等缺钙现象,可以像正常孩子一样改为每天补充400国际单位的维生素D。很多妈妈给孩子补充维生素D喜欢用鱼肝油,但是,早产儿们可能就不太适合了。鱼肝油原本是用来治疗眼科疾病的,它不光含有维生素D,还含有维生素A。使用它给早产儿补充维生素D存在一个矛盾:如果确保维生素D用量时,可能导致维生素A过量甚至中毒如果把维生素A控制在安全用量,维生素D又摄入不足了。

除补充维生素D制剂,让皮肤在太阳下晒一晒,体内也能自然合成维生素D。孩子满月后,家长可经常抱他到户外走走、躲在阴凉的树荫下晒晒太阳。在阳光灿烂的夏天,让孩子每天在树荫下晒两个小时的太阳,就能满足一天维生素D的需要量,完全可以让孩子等过完夏天再补充维生素D制剂。

然而,有些早产儿肝、肾功能很不好,他们单纯补维生素D或晒太阳就不行了,因为这些都需要经肝、肾代谢。专家建议家长可以在医生指导下让这类孩子改用骨化三醇,其作用等同于维生素D,却不需要经肝、肾代谢。

早产儿一出生就要补钙,为了能够健康成长,补充足够的钙元素,起到很大的帮助哦。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/426349.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-02-25
下一篇2023-02-25

随机推荐

  • 拼多多上的化妆品敢买吗

    我认为,在拼多多这个平台上,护肤品有可能是真的,也有可能是假的,建议谨慎购买。该平台作为一个新起的网络电商平台,里面卖的产品是否是正品这个问题,我们可以参考其他电商平台,比如淘宝、JD等规模比较大、运营比较成熟的网络电商平台。我们可以发现,

    2023-12-14
    96600
  • 黛珂水乳霜液的使用顺序

    黛珂水乳霜精华液的使用顺序黛珂水乳霜精华液的使用顺序,不同的护肤品的使用方法和总是有所不同,黛珂是比较有名的一个护肤品牌,在生活中有很多人都会使用黛珂,下面分析黛珂水乳霜精华液的使用顺序黛珂水乳

    2023-12-14
    32900
  • 雪肌精在香港买价格多少 请具体点

    香港雪肌精专柜地址和电话如下:(部分屈臣氏也有专柜的)香港太古城道18号大古城中心第2期1楼 2568 7496 九龙尖沙咀海港城海运大厦FACES 3102 0814 太古广场西武百货 香港金钟太古广场一楼西武百货 2918 1189 一

    2023-12-14
    19100
  • 抗辐射用隔离霜好还是防晒霜

    按专业的角度来说是用隔离霜好防晒的产品一般是防紫外线,对电脑辐射的效果比较小一点现在一般好点的隔离霜同时能防电脑辐射和太阳光紫外线。如果你经常用电脑的话,建议用隔离霜。但如果在夏天的话,出门还是要用防晒霜的。因为隔离霜在这时的效果就不如防晒

    2023-12-14
    18400
  • 思妍丽护肤品怎么样

    下面膜给大家介绍一下思妍丽的几款明星产品及它们的功效:DECLEOR思妍丽消炎去印修护霜——适合任何肌肤类型(特别适合黯淡及堵塞的皮肤)。Decleor思妍丽消炎去印修护霜,100%天然,适用于任何皮肤(特别适合黯淡及堵塞的皮肤),可镇静、

    2023-12-14
    15000
  • 脸部护肤的正确步骤视频

    脸部护肤的正确步骤视频脸部护肤的正确步骤视频,面部清洁不够彻底就会滋生细菌,保湿工作能锁住我们脸上的水分,皮肤的状态和我们的身体健康息息相关,教你脸部护肤的正确步骤视频,护肤小技巧!脸部护肤的正

    2023-12-14
    14400
  • 什么牌子化妆品好用

    导语:什么样的牌子化妆品是比较适合大众的呢,这是不是你很想知道的问题,下面就由我来介绍一些给你吧。 什么牌子化妆品好用什么牌子化妆品好用:酷黑速干眼线笔出水流畅,好上色,不会画内眼线者

    2023-12-14
    21100
  • 护肤品哪个牌子抗皱抗衰老比较好

    十大最有效抗衰老护肤品1雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露含有独特的复合胶原结合蛋白多肽组合、蛋白质和氨基酸等成分,这些成分能有效促进肌肤增生天然胶原蛋白以及弹性纤维,从而起到抗皱抗衰的作用。2兰蔻精华肌底液兰蔻精华肌底液

    2023-12-13
    20300
  • 初中青春期男生护肤品推荐,14岁男孩用什么护肤品比较好

    以上就是关于初中青春期男生护肤品推荐,14岁男孩用什么护肤品比较好全部的内容,包括:初中青春期男生护肤品推荐,14岁男孩用什么护肤品比较好、男生可以可以用女生的化妆品吗比如毛孔美白控油黑头粉刺等等之类的、男生需要护肤品吗等相关内容解答,如果

    2023-12-13
    15500

发表评论

登录后才能评论
保存