很正常
这是正常人的反应
因为现在的生活太烦躁，太累，身边的人再不懂得你的辛苦
就会特别反感
以至于想动手打人，这是正常的心理活动
不要胡思乱想
人的情绪本来就很容易产生波动，虽然有时候真的很难受
但是我们还是要学会控制自己
要学会宽容大度一些，不要总是钻牛角尖
觉得自己气不过，觉得自己受不了这种委屈
觉得很挫败，觉得自己很吃亏
这些都是每个人，都会经常面对的事情
如果每个人都控制不住自己，那么世界不是要大乱了吗？
生气我们避免不了
但是我们要学会，巧妙用对，不一定非要吃哑巴亏
运用正确的方式，例如在几句看似开玩笑的对话中，让对方难堪
这也是解气的一种方式
不一定，非要用武力，要用智慧让对方无地自容
别人还无力反驳，还不能说你做得不对
这才是最正确的生活方式
根据你的描述的情况是情绪变化大，易冲动，砸东西，打人，有时是控制不住自己的事，甚至自残。指导意见：
你这是青春期的原因，是生长的烦恼，面对自己身体快速增长的焦虑及内分泌激素不平衡的行为调节方式。建议你，能够充分的认识到这一点，随着年龄的增长会慢慢好起来的，不要过份焦虑，同时注意改变自己发脾气的方法，如唱歌，跳舞，跑步等。
绝非如此 ，我猜你是青春期的吧，对不对 如果是，我可以告诉你这是正常的，我也会这只是对不满的宣泄，有时候会感到不顺，心里会幻想痛扁坏人 或不顺眼的人，就像“紫晴思羽”说的：“这是为了发泄自己的欲望，证明自己。每个人都希望自己是一个强壮，或拥有异常能力的英雄，小孩子那么爱看超人你就明白了，一定要打败怪兽才是英雄不是吗？只不过人大了，知道那是骗人的，只要比同类人强就行了，能打倒别人就说明自己比别人强”其实不用太抑制这种冲动 ，但不能任意妄为可以买个沙袋，练练格斗发泄一下，最好多看看成龙的老电影，里面的打斗十分精彩也是一种发泄，但一定要学会理解，格斗片不是教人格斗，而是告诉你真正的强者是内心的强大，慢慢欣赏这种冲动的美吧，把握好他，这不是非正常，而是叛逆期的冲动，要好好珍惜，但不要否认他，认同他，把握他，利用它，一切会如你所愿的。~~~~~希望你能采纳我说的，作为同病相连的我，很了解这种心里，只不过我先想通而已
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