广州白云区人和镇一舞蹈培训机构的学员银小姐向记者反映，其交了1.8万元学习钢管舞等课程，在做基本功“开肩”练习时，教练曹小姐在一旁指导时用膝盖压其背部，“当时听到咔一声”，她后来疼痛难忍去医院就诊发现左侧第6肋骨腋段骨折。
该舞蹈机构已支付其4000多元医疗费，但银小姐提出全额退回课程学费的要求被拒。
教练帮其“开肩”，当场听到“咔”声
“我现在没法做重活，医生说要静养两个月。”12月24日上午，银小姐指着自己左侧肋骨位置称，伤口仍隐隐作痛。
银小姐表示，她到水灵子人和直营校区的舞蹈培训机构学习钢管舞、爵士等课程，交了6000多元学费，“一开始纯属兴趣”，没上几节课就因工作忙无法完成课程，于是申请退款。不过机构负责人称，很多学员都是全职学习舞蹈，建议她可以辞职后再交1万多元报名教练班，完成课程后拿到证书，可以直接回老家开个舞蹈班或是做高薪的教练。
“我当时听了很动心”，银小姐坦言，自己当时工作不如意，孩子在湖南老家，她希望尽快学完舞蹈课程后拿到证，回湖南老家开一个舞蹈培训班，“不求赚多少钱，起码不和孩子两地分居。”
银小姐称受伤，肋骨仍隐隐作痛
于是银小姐继续给培训机构交了1.2万元，报名教练班，机构给其开了1.8万元学费的收据。从10月起，银小姐几乎每天都去舞蹈机构学习，一天上足6节课时。上了一个多月后，11月28日，就在上钢管舞课程前，做基本功“开肩”动作时，教练曹小姐要求学员面朝下趴在地上，双手扶着头部，曹小姐用膝盖压着学员的背部，并用力将学员的肩膀反向拉伸，称该动作可以让身体柔韧。
“当时我听到咔一声”，银小姐称，在曹小姐用膝盖压其背部帮忙开肩时，她听到一声异响，原以为是开肩时关节的声响，但左侧胸部下方一阵剧痛，她当场起不来，由另一学员过来扶她起来。在场的另两位学员向南都记者证实，曹小姐帮银小姐开肩时，现场确实听到“咔”声，当时大家还发出哄笑声，由于学员做热身动作时会有关节响的声音，大家并不出奇。
银小姐问曹小姐，自己身体好痛是怎么回事，曹小姐的解释是，“岔气了！开肩时憋着气没有吐出来，我们学舞蹈都是这么过来的”、“过10来天就好了”。
随后，银小姐忍痛继续上课。然而，10来天后疼痛没见好转，甚至更加严重，“晚上翻个身都痛，不小心拉扯到也痛。”
医生诊断：
左侧肋骨腋段骨折
12月9日，银小姐到广州中医药大学第一附属医院白云医院就诊，经医生诊断为“左侧第6肋骨腋段骨折”，住院一周后，医疗费花了4000多元。出院后要继续休息两个月，不能干重活。舞蹈机构相关负责人与银小姐签订了赔偿协议，同意一次性赔偿4905元，但银小姐不能再以任何理由与劳动、伤害等有关事宜向其主张任何其他费用或承担任何责任。
“现在我没法再信任他们。”银小姐表示，她质疑教练不专业，不想继续在该机构上舞蹈课，希望能索回此前支付的课程费用，此要求遭机构拒绝。
银小姐交费时签订的《水灵子舞蹈会员协议》显示，学习时间从12月12日至终身。在退费方面规定，“如乙方已开展舞蹈培训学习期内若出现意外受伤、身故等，导致无法继续完成余下的教学课程时，甲方出于人道主义按照实收学费的30%，并扣除相应的课时费，以每课时100元收费标准计算费用，如有剩余则退回给乙方，合同终止。”
该舞蹈培训机构位于人和镇一栋城中村的宾馆二楼，当天上午因未开课，大门紧锁。在门外并未打出显眼的招牌，机构前台处名称和海报打出的名称也不一样，比如报名海报上打出的名称是“水灵子人和直营校区”，前台处的名称是“灵子舞蹈全国连锁”。
该舞蹈培训机构的门口
培训机构：
教练正常教学，事件纯属意外
在现场，银小姐多次拨打曹小姐的语音电话，对方并未接听。针对此事，舞蹈培训机构的负责人方小姐回应，公司已为银小姐支付了医疗费，并就此事和其签好协议，她强调教练在正常教学，“哪怕运动员做正常运动都有可能受伤，这些都是意外，也是很正常的”、“为什么别人没受伤，单单你受伤，也要找下自己的原因”，并表示银小姐如要退课，需按照合同来执行。
至于打着水灵子旗号宣传，方小姐称已获得相关品牌方的授权，其随后带南都记者来到机构内，出示一个由广州水灵子文化传媒有限公司发的“市级代理商授权牌”。关于教练资质的质疑，其也出示曹小姐的教练证书。该证书是由中国钢管舞协会颁发，注明其“已完成本学院钢管舞培训的全部课程，经考试合格，特此颁发中国钢管舞协会钢管舞教练证书”。
不过，水灵子全国连锁机构负责人则表示，“广州水灵子文化传媒有限公司是此前店长带着团队出去开的公司，我们并不承认”，人和这家店和水灵子总部没有任何关系，在通过法律途径维权。
骨科专家：
教练应避免学员肋骨顶压于地板
一名从事多年舞蹈教学工作的老师表示，开肩动作趴在地上做，确实有受伤风险，建议学员可以站立姿势，手握在把杆上，脚跟肩一样宽，教练用双手压在学员肩膀活动位上帮忙开肩。据他所知，钢管舞作为后起的民间舞蹈，在舞蹈院校并未设相关钢管舞专业，中国钢管舞协会是民间组织，获其颁发证书的教练可能未接受正规舞蹈院校的系统学习，在指导学员时动作或存在不规范。
那开肩的动作是否容易对人造成伤害呢？广州和平骨科医院骨科副主任医师王亮表示，由于人体两侧的肩胛骨、肩肋骨排列较紧密，加上有斜方肌的保护，一般不会受伤。但如果是在学员和教练两者的体重共同作用下，外下方的肋骨因缺少强大软组织的保护，顶压地面时则可能造成骨折。在做此动作时，教练要注意避免学员肋骨顶压于地板，并且不能直接以教练自身体重跪压，而应将重心置于左腿上，以右膝为支点上抬学员双肩。
律师：
受伤是培训机构过错导致 学员可要求解除合同
广东法制盛邦律师事务所邓刚律师表示，如果女学员已经就受到的损害及医疗费的处理跟培训机构之间达成协议，除非存在胁迫或者导致合同无效、可以被撤销的情形，该学员再另行要求培训机构承担因受伤而受到的损害赔偿，可能就不会再得到支持。
他称，对于已经支付的培训费处理，这名学员的受伤并不是属于意外事件，而是由于培训机构的过错所导致的，所以基于培训机构的违约行为，该受伤的学员如果无法继续完成后续课程、或者由于其他原因导致合同目的无法实现，可以请求解除培训合同。对于没有发生的培训费用，可以要求机构予以退还。机构如果主张先按照合同约定扣除30%学费，该费用超出实际发生的培训费部分，也应当予以退还。
子午流注学说子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由
于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律，对养生
和用药都有很大的益处。
中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自
然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序：
1. 卯时（ 5点至7点 ）大肠经旺，有利于排泄；
2. 辰时（ 7点至9点 ）胃经旺，有利于消化；
3. 巳时（9点至11点 ）脾经旺，有利于吸收营养、生血；
4. 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化；
5. 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养；
6. 申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气"；
7. 酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华；
8. 戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化
；
9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息；
10.子时（23点至1点 ）胆经旺，胆汁推陈出新；
11.丑时（ 1点至3点 ）肝经旺，肝血推陈出新；
12.寅时（ 3点至5点 ）肺经旺，将肝贮藏的新鲜血液输送百脉，迎接新的一天到
来.
从亥时开始（21点）到寅时结束（5点），是人体细胞休养生息、推陈出新的时间
，也是人处于地球旋转到背向太阳的一面，阴主静，要有充足的休息，才会有良好的身
体状态。正如睡觉多的婴儿长得胖，长得快；爱闹觉的孩子发育不好。
以上是子午流注的基本概况，作为知识了解可以，死用则不行。任何知识用死了
都是"所知障"。读者可按12条经脉在12个时辰中兴衰的规律，逐渐探索适合于自身的保健方法。
原文:
子午流注者，谓刚柔相配，阴阳相合，气血循环，时穴开阖也。何以子午言之？曰：子时
一刻，乃一阳之生；至午时一刻，乃一阴之生，故以子午分之而得乎中也。流者，往也。注者
，住也。天干有十，经有十二：甲胆、乙肝、丙小肠、丁心、戊胃、已脾、庚大肠、辛肺、壬
膀胱、癸肾，余两经，三焦、包络也。三焦乃阳气之父，包络乃阴血之母，此二经虽寄于壬癸
，亦分派于十干，每经之中，有井、荥、俞、经、合，以配金、水、木、火、土，是故阴井木
而阳井金，阴荥火而阳荥水，阴俞土而阳俞木，阴经金而阳经火，阴合水而阳合土。经中有返
本还元者，乃十二经出入之门也。阳经有原，遇俞穴并过之，阴经无原，以俞穴即代之。是以
甲出丘墟，乙太冲之例。又按《千金》云：六阴经亦有原穴，乙中都，丁通里，己公孙，辛列
缺，癸水泉，包络内关是也。故阳日气先行，而血后随也。阴日血先行，而气后随也。得时为
之开，失时为之阖，阳干注腑，甲、丙、戊、庚、壬而重见者气纳于三焦；阴干注脏，乙、
丁、己、辛癸而重见者，血纳包络。如甲日甲戌时，以开胆井，至戊寅时正当胃俞，而又并过胆
原，重见甲申时，气纳三焦，荥穴属水，甲属木，是以水生木，谓甲合还元化本。又如乙日乙
酉时，以开肝井，至己丑时当脾之俞，并过肝原，重见乙未时，血纳包络荥穴属火，乙属木，
是以木生火也。余仿此。俱以子午相生，阴阳相济也。阳日无阴时，阴日无阳时，故甲与己合
，乙与庚合，丙与辛合，丁与壬合，戊与癸合也。何谓甲与己合？曰：中央戊己属土，畏东方
甲乙之木所克，戊乃阳为兄，己属阴为妹，戊兄遂将己妹，嫁与木家，与甲为妻，庶得阴阳和
合，而不相伤，所以甲与己合。余皆然。子午之法，尽于此矣。
http://sfengdai.bokee.com/1241534.html 人体穴位图
http://www.china-cancer.org/Knowledge/jingluo/jingl-05.htm 人体经脉
人体是有经脉穴位的
入静后发现。只要万念归一，或者集中精神，身体不同部位就会有反应，你也可以试试。然后坚持练习一段时间后，就会感觉有股东西在身体沿着固定的路线游走，接着两个古人碰在一起讨论起这些事情，他们惊奇的发现这些路线在不同的身体里是一样的。最后交流的人越来越多，不同路线的名称就被创造出来了。
有的在劳动中发现，如无意扣击足三里穴，而胃痛减轻，先由点再划线，由穴位发展线状经脉循行.有的在古人生病后，不小心碰了一下，结果病好了，以后，古人把这些地方叫穴位。
经脉是中医理论中最神奇的一部分，现代医学证明经脉的走行正好是人体低电阻带，而低电阻点恰恰是俞穴。
呵呵，一个美国朋友说“现代医学的存在就是为了验证中医的正确性，并朝着中医的方向演化”。
体穴位图和人体经脉图
http://sfengdai.bokee.com/1241534.html 人体穴位图
http://www.china-cancer.org/Knowledge/jingluo/jingl-05.htm 人体经脉
奇经八脉及十二经胳走向
武侠小说中常出现奇经八脉之说，那么到底什么是奇经八脉呢？
其实，奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。
所谓经，是指神经纵运行的在的干脉。所谓络，是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接，内属于脏腑，外络于肢节，经分十二经脉，络无法计数。
人体主要有十二经络和奇经八脉。
人体穴位常识:
穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为‘杀手‘使用。歌诀有：
‘百会倒在地，
尾闾不还乡，
章门被击中，
十人九人亡，
太阳和哑门，
必然见阎王，
断脊无接骨，
膝下急亡身。‘
一、头颈部位要害穴（共9个）
1、百会穴
位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
2、神庭
位置：头前部入发际五分处。
经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。
3、太阳穴
位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
4、耳门穴
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。
经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。
5、睛明穴
位置：在眼内眦角上方0.1寸处。
经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
6、人中穴
位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）
经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。
7、哑门穴
位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）
经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
8、风池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。
9、人迎穴
位置：喉结旁开1.5寸
经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
二、胸腹部要害穴（共14个）
1、膻中穴
位置：在体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
2、鸠尾穴
位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。
经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
3、巨阙穴
位置：在体前正中线，脐上六寸处。
经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。
4、神阙穴
位置：位于脐窝正中。
经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
5、气海穴
位置：位于体前正中线，脐下1寸半。
经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
6、关元穴
位置：位于脐下三寸处。
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
7、中极穴
位置：体前正中线，脐下4寸。
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
8、曲骨穴
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。
9、鹰窗穴
位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳头中央。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。
11、乳根穴
位置：在乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。
12、期门穴
位置：位于乳下两肋间当第六肋间。
经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。
13、章门穴
位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。
14、商曲穴
位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
二、胸腹部要害穴（共14个）
1、膻中穴
位置：在体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
2、鸠尾穴
位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。
经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
3、巨阙穴
位置：在体前正中线，脐上六寸处。
经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。
4、神阙穴
位置：位于脐窝正中。
经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
5、气海穴
位置：位于体前正中线，脐下1寸半。
经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
6、关元穴
位置：位于脐下三寸处。
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
7、中极穴
位置：体前正中线，脐下4寸。
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
8、曲骨穴
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。
9、鹰窗穴
位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳头中央。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。
11、乳根穴
位置：在乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。
12、期门穴
位置：位于乳下两肋间当第六肋间。
经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。
13、章门穴
位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。
14、商曲穴
位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
三、背腰骶部的要害穴位（共8个）
1、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
2、厥阴俞穴
位置：在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。
经属：属足太阳膀胱经。击中后，冲击心、肺，破气机、易死亡。
3、心俞穴
位置：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击心脏，破血伤气。
4、肾俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
5、命门穴
位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。
6、志室穴
位置：在第二腰椎棘突旁开三寸处（命门旁开三寸）
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
7、气海俞穴
位置：在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，阻血破气。
8、尾闾穴
位置：位于尾骨端与肛门之间
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。
四、上、下肢要害穴位（共5个）
1、肩井穴
位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。
经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。
2、太渊穴
位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。击中后，阴止百脉，内伤气机。
3、足三里穴
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处
经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。击中后，下肢麻木、不灵。
4、三阴交穴
位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
5、涌泉穴
位置：在足掌心前三分之处，当屈足趾时出现凹陷处。
经属：足少阴肾经。击中后，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。
总之，以上36个要害穴，被点中后，都有性命危险，但初伤时，可能感觉不大，但后果严重，凡被点中者，不可轻视。
参考资料：http://www.wsnet.cn/Article/
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