所谓春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，睡眠占据了我们生命中的大多数夜晚，还时不时在白天刷一下存在感。然而，尽管生物学家、心理学家们百般探索，睡眠对我们来说仍然很神秘。 人睡觉时都发生了什么？
尽管不知道究竟是哪些因素扣动了睡着那一瞬间的扳机，但是当我们睡死过去的时候，大脑并没有闲着。 根据脑电波波形，睡眠可以分为慢波睡眠和快波睡眠两类，二者交替进行，合起来是一个完整的睡眠周期，正常人一夜能经历四五个睡眠周期。 慢波睡眠发生在睡眠的初期，一般持续60~90分钟，又由浅至深分为四个阶段：感觉好困的入睡阶段、意识模糊的浅睡阶段、梦游尿床的熟睡阶段、叫不醒的深睡阶段。 快波睡眠也叫快速动眼睡眠（REM），持续20~30分钟，此时躯体的感觉和运动功能进一步减退，眼球快速转动，人在这个阶段基本都会做梦。
由于理发店的Tony老师们会不断喊你洗头，让你办卡，给你染发烫发吹干定型，所以作为一个正常人，剪头发时是不太可能连续睡一个多小时的，也就是说，绝大多数情况下你都处于慢波睡眠的第一二阶段，效果和午休差不多。 说完睡眠周期，让我们来看一看，理发店有哪些魔力让你昏昏欲睡。 首先，如果你觉得在理发店里入睡比在自己床上容易，可能是因为你平常睡觉时干扰因素太多了。 当我们裹着塑料布一动不动，不方便玩手机，不愿意和Tony老师聊天，也不想观察镜子里披头散发的自己时，大脑放空就会很容易进入休眠节能状态。如果又是个摘掉眼镜就宛如失明的近视眼，那除了睡觉确实没什么别的事好做。无聊得只剩睡觉除了出现在理发店，还能出现在上数学课、陪家人看春晚、陪女朋友看韩剧等场合。
第二，梳理毛发是灵长类互相表达好感的重要手段，我们剪头发时犯困，很可能是体现了灵长类的共性。 对狒狒猩猩猴子来说，梳毛不仅能清理虱子寄生虫，还能起到安抚的作用。埃塞俄比亚草原的狒狒们每天要花20%的时间互相梳理毛发；动物园猴山上的小猴子轮番给猴王梳毛献媚；动物学家甚至发现，印度尼西亚的长尾猕猴把梳毛作为一种性贿赂：发情期的母猴平均每小时性交1.5次，但如果公猕猴帮母猴梳理毛发，这个数字能提高到每小时3.5次。在理发店里打盹，可能只是因为梳理毛发的行为让作为灵长类的你心情格外舒畅。
第三，可能导致你剪头发时频频犯困的，还有夜间睡眠不足。 长期睡眠不足可能导致很严重的后果。在大鼠睡眠剥夺实验中，不能睡觉的大鼠最终因为能量代谢和免疫系统失衡死亡。出于人道主义，现在禁止对人进行睡眠剥夺实验，但睡眠不足确实会让人暴躁易怒、记忆力衰退、无法集中注意力。每天需要睡多久因人而异，如果你经常白天困倦，可能就需要延长一下睡眠时间了。 最后，如果你不光在剪头发时睡着，还会在挤地铁时、吃饭时、开车时、约会时突然睡到不省人事的话，你可能是得了一种叫发作性睡病的病。发作性睡病患者每天都会毫无征兆地入睡，十几分钟后又毫无征兆地醒来，还可能在几秒钟内进入丰富多彩的梦境。如果你的犯困是这个类型的，建议不要再用我就是爱睡觉欺骗自己了，赶紧去医院。 不过最令人震惊的是，你们剪头发时居然敢睡着，难道不怕醒来看见一个惊世骇俗的新发型吗？
染发究竟对身体好不好没有一个权威的解释！这就跟喝酒对身体不好，我们是不是该戒酒是一样的意思！
这两年年轻的美女和帅哥要是头上不做点潮流的色彩都不想出门“显得有点土”。咖啡茶，冷茶棕，黑茶色，樱花粉，玫瑰金等等，都是那些潮男潮女所追求的颜色。
遗传性少年白人群逐渐增多，在这看颜值的时代，用染发来遮盖白发是唯一的方法了，这有可能是无奈之举，但他们也没有办法，因为遗传性白发是没有选择的。
人到中年，由于身体机能下降，各种细胞衰退，白发就慢慢越来越多。但，谁不想再年轻一回？衣服可以穿得稍稍 时尚 一些，鞋子也可以显得潮流一点。当然，头发白了也可以用染发剂来遮盖一下，这样整个人都会年轻很多。
不管你现在处于什么年龄阶段，做什么样的工作，染发人群会逐渐越来越多，染发就是一种 时尚 ，不管你认不认同，它已经“传递”到全国各地，大街小巷都是染发人群，你现在抗拒也好，抵触也罢，但当你因为某种原因需要染发时，你以前的那些“所谓”的原因荡然无存，因为你心里已经接受了染个头发还是比没染头发要“好”许多！
染头发对身体不好，为什么还有那么多人热衷染头发？我就是其中之一也是无法之举。
我从没退休前，头发就开始变白，哪么年轻就白头，相当难看，没法就试着用各种染发剂染发，因为染发过敏，染发前都须吃药，药劲过后，哪个难受难以表达，眼皮开始肿胀，头皮痒个不停，挠破后，就更难受，还需吃药。
明知染头对身体不好，为什么哪么多人热衷染头，我觉着也实再没法，老妈健在时，在炕上坐着，我的头发比老妈的还要白，真的难以说的过去呀，不染能行吗？也是哈，每当自已照照镜子，好一个白发苍苍的老太婆，自己不染发总觉得对不起自己似的。
自从经朋友介绍后，我开始试用，章华生态焗油染发霜后，染发才不过敏，买一盒，一百零九，能染两次，我除春节，再是吃个喜酒的染一下，其余一年四季总是戴帽子，自己也确实知道染头发对身体不好，我自己想好了，再过几年，岁数大大，也不去再染，看看电影明星，田华老师，头发全白，穿个鲜亮的衣服也超漂亮，可是我不是全白，灰蓬蓬的确实难看，现在不染也如心不忍。
自己也经常羡慕哪些，七，八十岁不用染头的女士们，人家多好，也不用找那些麻烦，可如今 社会 不知咋搞的，白头发之人，还真不算少数。
也是爱美之心人人有之。
岁数稍大，白发总是在你没感觉到老的时候就偷偷地冒出来，先是一根两根，还薅得过来。然后一撮儿两撮儿，薅起来真疼，待满头灰白的时候彻底放弃了薅白发。看到别人染发，我也动了心思，几次都被爱人阻止，理由是染发对身体不好。
我有个大表姐，她遗传少白头，三十来岁就满头灰白，出门孩子管她叫奶奶，坐公交车有人主动给她让座儿，她心里极不舒服:人家都乌黑油亮的头发，我得染一染！于是去理发店染发，做了实验，没看出不能染。三下五除二染完了头发，回到家没有啥反应，睡了一觉，第二天她的头肿的像猪头，皮肤锃亮，挺大个眼睛就是一条缝，看人都得用手扒开看，吓得她县里县外地看医生，一两个月才稍微强一点。现在谁一说染头，她第一个站出来反对！
我问过当医生的同学，染发对身体有哪些损害，她告诉我:首先是损伤发质，染发剂不管是高档还是低档，其中都含有有效成分，对于头发会造成损伤，只是损伤的程度有所不同。在严重情况下，可能会导致脱发。其次是皮肤过敏，在染发之后，头发与面部或者颈部的皮肤进行直接的接触，可能引发皮肤上出现过敏的反应，会导致患者出现脸肿和眼睛脸部发红的表现。
咱们现在用的染发膏中含有大量的化学成分，可以进入人体血液循环，抑制骨髓造血功能，有致癌风险。染发膏还可以引起人体过敏，尤其是过敏体质的人，使用后容易发生过敏反应，严重者，可以引起喉头水肿，呼吸困难，甚至死亡。如果孕妇经常染发，可以影响胎儿的生长发育，甚至产生早产或流产的可能。
听了她的话，我打消了染发的念头，她也劝我别染发了，本来到了这个年龄身体免疫力下降，我这段时间还接二连三地起荨麻疹，别扯那个了。
谁都爱美，有的人遇到场合，像子女结婚啦，出去参加个宴会啦都想让自己精神抖擞点儿，让别人看得起点儿，不想因白发让别人说自己岁数大，邋遢。其实人都得老，头发早晚都得变白，还会越来越少呢。只要自己穿戴整洁，有素养，有气质，到哪里都会有精神头的，都会受欢迎的。
染发时注意事项避免夸张的颜色变化
对女性来说，换个发色，就能换个心情。只是最好不要选择跟头发原本发色差别过大的颜色，比如把深褐色头发染成金色，或是把金色染成黑色。颜色差别过大会造成染色困难，发型师可能会使用漂色剂或是让染发剂长时间停留在头发上，这些含化学试剂的产品可能会灼伤头皮，还可能引起严重的过敏反应。因此皮肤专家建议染发最好选择接近你头发自然颜色的三种颜色。
染发不会增加你患癌的机率
经常染发除了会损伤头发，引发过敏外，并不会增加你患癌的机率。美国防癌协会（ACS）指出没有可靠的证据表明癌症和染发有关系，而且大多数研究结果都认为两者间没有必然联系。
要染发，先做过敏测试
使用染发剂之前，一定要做皮肤过敏试验。否则大面积的头皮过敏，后果是很严重的。可那些发型师只管染，不给做过敏测试。那就只好跟发型师要点染发剂自己做了。其实很简单，取少量染发剂涂抹在手肘或耳朵后面，两天后观察涂抹部位，如果出现红疹，说明你对它过敏，绝不能染了。
另外，切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用。否则会增加过敏的机率。
纯天然植物染发剂也要小心
大家都觉得化学合成的染发剂伤害大，于是，纯天然的植物染发剂大行其道，价钱也贵上许多。但这并不代表着我们可以放心大胆地使用它们了。这些纯天然的植物染发剂中仍含有过氧化氢这类用以漂白头发颜色（特别是将深色头发染为浅色时）的强氧化物。过氧化氢过量使用时，会严重损伤发质，所以纯天然染发剂也不是可以想用多少就用多少的。
而且这些纯天然的植物染发剂只能覆盖头发最外面的毛鳞片/毛小皮，对头发的伤害确实小了，但要长期保持色彩就比较困难了。
头发、头皮都要防晒
和皮肤一样，头皮、头发也怕阳光。对那些秃顶或头发稀疏的人来说，他们的头皮在阳光下更容易受到不可逆转的损伤，这些损伤逐渐累积，恶性循环。要避开阳光，一顶帽子就能轻松解决。你也可以选择含有防晒成分的护发产品，标签注明含有水杨酸辛酯（Octyl Salicylate）或对氨基苯甲酸（PABA）。
关注头发的变化
头发突然发生变化，如变得脆弱、脱发等，可能是身体健康问题的征兆。例如，脱发可能是因为缺铁，或是甲状腺及免疫系统出了问题。一些药物也会引起脱发。如果你的头发健康状况突然发生变化，最好去看看皮肤科专家。
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