给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
2． 温水擦浴，
即用温水毛巾擦拭全身。 这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等
3． 温水浴：
水温约比病儿体温低3～4oC，每次5～10分钟。 很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。
4． 低温室法
将病儿置于室温约为24oC的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。
5． 退热贴
退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝的额头贴上一贴，宝宝的头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。
6． 冰敷
这种方法的利弊目前还有很多争议。我认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。
7． 酒精擦浴
婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。
临床上导致患者出现发烧的病因有不同临床表现，主要有：1、如果是感冒引起的发烧，通常会出现上呼吸道感染的症状，比如咽喉疼痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，同时伴有恶寒头痛、出现全身肌肉酸痛。
2、如果是气管支气管部位的炎症引起的，除了头痛的症状以外，还会出现咳嗽、咳痰、胸痛等症状。
3、如果是皮肤感染引起的，还会出现局部皮肤的红、肿、热、痛。
临床上发烧的症状是比较多的，一旦发现有发烧应该积极查明病因，然后采取治疗措施，切不可滥用退热药物，以免掩盖病情。第一、畏寒、寒战，常见于体温的上升期，由于在致热源的作用下体温调节中枢调定点上调，可以引起皮肤血管、骨骼肌、竖毛肌等收缩，血管收缩可以表现为畏寒，骨骼肌的收缩可以表现为寒战。
第二，头疼、全身疼痛，在致热源的作用下体内的前列腺素E合成增加，而前列腺素E本身是致痛剂，可以引起疼痛，所以常表现为头疼以及全身的疼痛。
第三、出现全身肌肉酸痛，在发热的过程中会出现肌肉收缩，而肌肉收缩对氧的需求量会增加，虽然发烧的时候呼吸循环加速，但是产生的氧量也不一定能满足骨骼肌的需求。所以，可以引起无氧糖酵解，无氧糖酵解增加后乳酸会增加，乳酸在肌肉中堆积可以引起肌肉酸痛。
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