性生活是男女正常的生理需求，和谐适度的性生活能促进夫妻双方身心健康，保护心脑血管，减肥瘦身等等。
性生活太频繁伤心脏吗？
一周同房的次数以两到三次为宜。如果性生活一天一次，或者是一天两次等，就算是频繁的性生活了，会导致心肌耗氧量增加。性生活时心率会比平时要快得多，对于心脏健康的人来说不会产生很大影响，对心脏不好的人来说会加重心脏负担，甚至诱发心脏疾病。
性生活过于频繁，对身体有危害吗？
1、会导致肾虚、体虚。
性生活首先会造成体力的较大消耗，不管男女，性生活太频繁，容易出现身体疲劳，造成身体损伤，甚至会出现肾虚、体虚的情况。频繁的性生活后整个人会很疲倦，注意力不集中，对工作和生活都会造成一定的影响。
2、容易造成造成炎症。
频繁过度的性生活，会让男性前列腺长时间处于充血状态，增加患前列腺疾病的风险，女性频繁的性生活，容易增加患盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症的风险。
夫妻在哪些情况下不宜进行性生活呢？
1、女性月经期。
女性月经期是严禁进行性生活的。因为月经期间，子宫颈口处于开放状态，如果进行性生活的话，会让大量的细菌入侵，从而诱发妇科疾病。
2、身体太疲劳时。
性生活最好在双方体力充沛，精神愉悦的状态下进行。如果一方或者双方太疲劳时，会影响性生活质量，对身体也会有损伤。
3、带病过性生活。
患有严重疾病，或者疾病治疗期间医生叮嘱严禁进行性生活的，要严格遵守。否则不仅伤害自己的身体，对另一半也是不负责任的表现。
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