一般饮用咖啡的量把握在多少比较好？

对于这个问题相信很多人都会提出这种疑问，一般饮用咖啡的量把握在多少比较好，这个的话就要看你喝的是什么咖啡。一般我们有黑咖，有手冲咖啡有速溶咖啡一般黑卡的话，就是有用豆子磨的，也有那种挂耳式的手冲的话，也是用豆子磨的一般都是一杯的量。速溶的话就是一条一条一包一包的正常来说也是一条的量。

咖啡一般不适宜过多饮用他有一个咖啡因咖啡豆的存在，会激起一个大脑兴奋的感觉。如果不长喝咖啡的人或者不喝咖啡的人喝了咖啡的话，可能晚上会存在失眠或者睡不着觉的这个问题。

但是往往却有很多人喜欢喝咖啡，因为它香而纯，可以提神醒脑一般适合与那些工作量大，业绩压力大的人喝。他们往往一次是一杯，估计还会续杯的节奏，因为他们已经习以为常喝习惯了，估计也就麻木了。

一般咖啡的量还是要有一定的把控比较好，毕竟喝咖啡的话，如果是带甜味的，可能会导致一个身体的虚胖，是很难看的。如果是喝黑卡或者挂耳的话，白天空腹喝的话，如果胃不好的人可能会伤及那个胃，可能会有一个胃痛的感觉。所以，我觉得我们无论是喝哪一种咖啡都要适量，不然会对我们身体带来一定的伤害。

通常来说，一般喝咖啡的人，它是有一定的生活品质的，是有一定的生活质量的，个人感觉他是代表着一个高尚生活风俗，并不是每一个人，都适合饮用咖啡。可能是他个人的一个喜好，也有可能是有人会觉得咖啡他是很贵的不舍得买，有人会因为黑卡苦苦的感觉跟喝中药一样，觉得物不所值。

也有人可能会因为甜的咖啡，喝起来很腻，而不喜欢喝，但是我个人是非常的喜欢喝咖啡的，而且隔三差五就要泡上一杯，一次就是一杯的量。我觉得一次喝一杯就已经足够了，它已经起到了提神的作用。还有给了一个味蕾上的满足，如果喝多了的话，他会很有饱腹感，估计可能就会吃不下饭了。

咖啡匙的用法

咖啡匙是专门用来搅咖啡的，饮用咖啡时应当把它取出来。不要用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。

咖啡与用点心

有时饮咖啡可以吃一些点心，但不要一手端着咖啡杯，一手拿着点心，吃一口喝一口地交替进行。饮咖啡时应当放下点心，吃点心时则放下咖啡杯咖啡品尝方法咖啡的味道有浓淡之分，所以，不能像喝茶或可乐一样，连续喝三、四杯，而以正式的咖啡杯的份量最刚好。

普通喝咖啡以80-100cc为适量，有时候若想连续喝三、四杯，这时就要将咖啡的浓度冲淡，或加入大量的牛奶，不过仍然要考虑到生理上需求的程度，来加减咖啡的浓度，也就是不要造成腻或恶心的感觉，而在糖份的调配上也不妨多些变化，使咖啡更具美味。

趁热喝是品美味咖啡的必要条件，即使是在夏季的大热天中饮热咖啡，也是一样的。

会客中的咖啡

在家里请客人喝咖啡，作为主人不要帮着客人操作，特别是客人也是咖啡爱好者的时候，就让他们自己动手或加奶或加糖，这样也显的对客人口味的尊重。因为他们对此十分讲究。

另外，你还要细心地为懂得喝咖啡的行家准备一杯凉开水，使客人能在凉开水和咖啡之间交替品尝出咖啡的口味。

咖啡太热冷却

刚刚煮好的咖啡太热，可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却，或者等待其自然冷却，然后再饮用。用嘴试图去把咖啡吹凉，是很不文雅的动作。

咖啡杯的.用法

在餐后饮用的咖啡，一般都是用袖珍型的杯子盛出。这种杯子的杯耳较小，手指无法穿出去。但即使用较大的杯子，也不要用手指穿过杯耳再端杯子。咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯把儿再将杯子端起。

咖啡加糖方法

给咖啡加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加在杯子里。如果直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，有时可能会使咖啡溅出，从而弄脏衣服或台布。

杯碟的使用法

盛放咖啡的杯碟都是特制的。它们应当放在饮用者的正面或者右侧，杯耳应指向右方。饮咖啡时，可以用右手拿着咖啡的杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜。

不宜满把握杯、大口吞咽，也不宜俯首去就咖啡杯。喝咖啡时，不要发出声响。添加咖啡时，不要把咖啡杯从咖啡碟中拿起来。

一杯标准咖啡的份量只有150毫升，咖啡豆的使用份量必须足够，使用太少的咖啡粉可能导致苦涩或淡而无味，但也不用一次放太多。

星巴克出售的咖啡都分为3种规格：高杯（容量12盎司）约360毫升，大杯（16盎司）约480毫升和超大杯（20盎司）约600毫升。

但从技术上来说，普通的一杯咖啡，应该为8盎司，6盎司亦可。

扩展资料：

喝咖啡的益处

1、喝咖啡可以增强记忆力。适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，有助于防止认知能力下降。

2、喝咖啡可以促进血液循环。喝咖啡可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。

3、喝咖啡可以帮助消化。喝咖啡可以帮助消化与帮助脂肪的分解。

4、喝咖啡可以降低癌症风险。每天喝咖啡可使患原发性肝癌（最常见的一种肝癌）的风险降低40％。

参考资料来源：人民网-上班族喝咖啡有什么好处？

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