准备工具：
瓶盖式注水头一个、适量清水
具体步骤：
1、在给热水袋进行灌水之前，找到一个下图中这样的瓶盖式注水头是很重要的，一般在买热水袋时有赠送一个。
2、然后取适量的清水，先把它烧开，再让它冷却后，放在旁边以备用。
3、再找来一个矿泉水瓶子，把刚烧开的冷开水倒进去，再把瓶盖式的注水头，拧在矿泉水瓶子上面，拧紧。
4、接着拿出热水袋，把上面那个小胶塞子拔开，拿起矿泉水瓶，把注水头塞进去，慢慢挤压瓶子，以让水流进热水袋。
5、在灌水的时候不用灌得太满，热水袋里面要留有一定的剩余空间，以增加安全性；灌好水后，尽量把热水袋里面的空气从注水孔排出来。
6、接着再把热水袋上面注水孔的塞子，塞回去按紧，这样便可以把热水袋插上电来通电测试了。
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不化妆不要用卸妆油，好好脸就行了。脸上有红血丝，是敏感肌肤。发现国内的mm很少用海绵或纱网洗脸，都是用手直接接触面部。这样不仅容易损伤皮层，也不容易去除污垢，最后可能导致毛孔堵塞。建议你选择一款添加剂少的天然洗面产品（最近很流行的是洗面皂，
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如今市面上面膜种类比较齐全，有美白的、保湿补水的、除皱祛斑的、收缩毛孔的等等。而女性流产之后需要坐小月子，尤其是现在这个时代意外怀孕的女性很多，面对意外的孩子不少人都会去医院做人工流产手术，但是小月子期间一定要注意身体恢复，那么小产后坐小月
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