2.饮食调理法 饮食调理法，就是指在中医相关理论指导下，服用包含白藜芦醇、维C等成分的饮品来调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。
3.综合治疗 机械剥脱法祛斑多采用外治法以治标为重，虽有疗效快的优点，但毒副作用明显，且疗效很不稳定。饮食调理法祛斑因采用内调法治疗，以治本为主，虽然毒副作用小，疗效也相对稳定，但是疗效缓慢。因此，祛斑要内外结合的才是行之有效地祛斑方法。
小秘方一：白醋加冬瓜先将新鲜的冬瓜去皮，锅中加水，放入冬瓜，煮二十分钟左右，倒入白醋，混合搅拌均匀，待冬瓜汁变温以后用来敷脸。使用方法是：洁面后可以借助面膜纸，在冬瓜之汁中浸泡过后敷在脸部，十分钟作用去掉洗干净脸部。对于脸上斑点严重的，每天可以敷两次，坚持半个月后，会逐渐看到斑点淡化哦。
小秘方二：白醋加温水
咱们一般推荐大家洗脸早上洗脸时候，能不用洗面奶就不用的，因此早上就可以直接用温水搭配白醋洗脸，水温最好控制在四十度左右，也就是和我们肌肤的相差不大的温度。在每天早上的洗脸水中倒入约两汤勺的白醋，搅拌均匀直接洗脸，洗完以后，最好再用干净的温水冲洗一遍。
小秘方三：白醋加鸡蛋
相信大家很多人听说过醋蛋液，醋蛋液能够帮助人体消除自由基，击退黑色素，有十分良好的美白淡斑功效，脸上有斑点的人喝醋蛋液能够抑制脸上斑点的增加。醋蛋液的具体服用方法是：将洗干净的鸡蛋泡在醋中三天左右时间，取出来打开直接服用，或者是用开水冲开，放入蜂蜜一起使用。
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