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病情分析：

翻身时出现闪腰感觉，应注意排除腰肌劳损、腰椎间盘突出症等可能。多为局部肌肉牵拉所致。

指导意见：

建议予行腰椎片检查排除腰椎间盘突出症可能。注意避免弯腰持物，予卧硬板床休息。

闪到腰为意外事件，不要故意伤害自己的腰。因为用力过猛、姿势不正确等原因，引起腰部的剧烈疼痛。腰部扭伤，往往会对工作、生活造成极大的影响，不及时处理，可能会演变成慢性腰肌劳损，严重者可能患上骨质疏松性脊柱骨折、脊柱转移性肿瘤，从而增大治疗的难度。

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