1、刷牙方式不对：在刷牙的时候过于深入咽部，或者牙膏的泡沫过多，可能导致咽部不适感，尤其有些人本身咽反射比较敏感，此时就容易出现恶心、干呕的症状；
2、慢性咽炎：慢性咽炎患者一般咽反射较敏感，对外界刺激反应也相对较明显，因此在刷牙的时候容易刺激咽喉部位，导致出现恶心、干呕等；
3、鼻炎：尤其是慢性鼻炎以及鼻窦炎的患者，常会有脓性黏稠分泌物反流到口咽部，这类患者经常会有恶心、干呕的感觉，尤其是在刷牙时明显；
4、牙龈炎：牙龈炎患者日常刷牙容易出血，如果对血腥味较敏感，就容易出现恶心、干呕的反应；
5、胃肠道疾病：如胃炎、胃食管反流病等，常会出现反酸现象，从而对咽喉造成一定的刺激，造成咽喉黏膜出现充血、水肿现象，会引起患者在刷牙时出现恶心、干呕症状。
大多数人，在早上刷牙的时候，都会出现恶心，呕吐的情况。之所以会出现这样的现象，可能是刷牙的手法，不正确。不小心将牙刷，靠近喉咙部位。而且挤的牙膏过多，本身就有一定的咽喉炎。买的牙刷，刷头过大等，都会导致。那么要想缓解这种现象的发生，在刷牙的时候，一定要选择温水。并且要选择不刺激的牙膏，最好能带一些果味或者香味。牙刷的刷头，一定要大小适中，不能过大。
对于上班族来说，如果起的比较早，那么在刷牙的时候，很可能还处在睡梦当中。眼睛都不能完全睁开，这个时候，会采取一些不当的刷牙手法。不小心将刷头，靠近喉咙，那么很可能会让人，出现恶心，呕吐的感觉。而且有些人会认为，挤的牙膏越多，那么清洁口腔的效果越好。于是就频繁的使用牙膏，那么这样一来，在刷牙的过程中，就会出现大量的泡沫。
很可能会刺激到咽喉部位，也会让人们出现，呕吐，恶心的情况。如果本身就有某些咽喉炎，每次起床的时候，嗓子都会特别不舒适。甚至会出现红肿，干咳等情况，那么在刷牙的时候，也会出现恶心，呕吐。购买的牙刷，大小不适中，刷头过大，或者是牙刷的刷毛过硬等，都会导致，对口腔部位，产生过大的刺激，引发呕吐。
选择温和，不刺激，无添加的牙膏。可以选择一些自带，薄荷气味的牙膏。这样不仅能够，美白牙齿，还能去除口气，人们闻到薄荷的气味，就有一种提神醒脑的功效。所以在刷牙的时候，也会更加精神，手法就不会错误。在选择牙刷方面，也有很多讲究，首先要选择，质地柔软的刷毛，并且刷头不能过大。
可能有两种原因:1、可能是慢性咽炎的症状：晨起喉咙有血丝，刷牙时恶心这些都是慢性咽炎的典型症状，血量的多少与病情严重程度有关，不用担心，慢性咽炎还时可以治疗的，建议尽快到医院检查治疗，以免耽误病情。
2、可能是刷牙方式不当而引起：恶心的原因主要是牙刷或牙膏对咽部的刺激，特别是咽反射较为敏感或近期患有咽炎的学生，加之刷牙时无意识地屏气，增加了咽反射敏感性而引起恶心反射。预防办法是选择适合自己的牙刷牙膏，并注意有意识地用鼻腔呼吸，防止屏气。
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