长途开车用什么提神?

长途开车用什么提神?,第1张

在长途驾驶中,我可以吃什么来提神?老司机:留着这些零食吧。1.首先,最常见的应该是薄荷。薄荷的味道很冷。如果你困了,吃薄荷糖也可以清醒头脑。另外,如果开车的时候困了,可以吃点,所以开车的时候也可以准备点薄荷糖。2.口香糖也能起到提神的作用,因为口香糖的味道比较清新,会一直嚼下去。如果你的嘴一直咀嚼,它也可以让你保持清醒和专注。3.夜间或长途驾驶时,也需要消耗大量体力。如果消耗精力过多,很容易疲劳,所以也可以在开车的时候在车上准备一些巧克力。4.如果开车的时候觉得困,还可以准备一些辣的零食,因为可以让人保持清醒。

一、洗脸

洗脸是个实用且有效的提神方式,特别是在冬天,洗把冰水脸使你顿时清醒,所以如果开车犯困的话,去洗把冷水脸吧。

二、开窗通风

很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通,大脑缺氧所导致的,开窗通风,呼吸窗外的新鲜空气可以提神。

三、激情歌曲

可以听一些比较激情、节奏感比较强的歌,类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的,能使人兴奋起来,处于亢奋状态,可以保持清醒,从而缓解疲劳。

四、口香糖、薄荷糖

嚼口香糖可以使嘴巴保持运动,而对于糖果,最好是清凉低糖的薄荷糖,因为糖分过高会使血糖升高,容易引起瞌睡,清凉的味道有刺激效果,可以避免犯困,很辣很酸的食品也有很好的提神作用。

五、提神饮料

长途驾驶备好提神饮料,一些含有咖啡因的饮料,如咖啡、红牛等,可以提神,另外,茶水也有同样效果。不过,这些饮料可能对一部分人有效,但对另一部分人却没什么效果,这是因为每个人的体质不同,效果因人而异。

六、双飞人、风油精

双飞人和风油精都有提神醒脑的作用,涂抹在额头或者太阳穴上,有刺激效果,可以有效消除疲劳。需要注意的是,不需要涂抹太多,而且在涂抹时要避开眼睛,毕竟刺激性较强,容易刺激到眼睛,导致流泪,影响视线。


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