〈名〉 会意。从门中有木。本义:栅栏
如:闲厩(古代皇家养牲口的地方)闲驹(养马之所)
如:闲间(间隔)
如:闲检(约束检点)闲节(限制约束)
又如:闲习(熟习)闲晓(熟悉)闲博(熟习博通)
是成语俗话说“闭目养神”.祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称.神,对心身健康关系重大.《内经》曰：“得神者昌,失神者亡.”可见神的充耗,关系到人的壮老,神的得失,又关系到人的昌亡,养生者当慎养之.目为...是成语俗话说“闭目养神”。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称。神，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老，神的得失，又关系到人的昌亡，养生者当慎养之。目为心灵的窗户，传神的灵机。心神昌乐，五脏有藏，精气上荣，则目光为炯炯，转折分明，启闭自如，默默传神。常言道：“眼不见，心不烦”，这话是很有道理的。意思是说闭上眼睛不但可以养目，而且可以静心。心静则神安，神安则灾病不生，福帮永存。“闭目养神”，对于50岁以上或“年过花甲谓之老”的人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力乾，是大有裨益的。在日常生活中，要善于利用空隙时间珍惜视力，保护眼睛，不管三五分钟也好，十来分钟也好，能抓住时间“闭目养神”，这样长期坚持下去，节约的视力就很可观了。在睡觉时，一时睡不着，也只宜“闭目养神”，以静其心，切勿看报，因为横视、斜视都将加重视力的耗损。在“闭目养神”的同时，如能练眼功则可防治中老年人头晕眼花、视物模糊、目睛干涩、眼肌疲劳等。具体做法是轻闭双眼，用两大拇指背之第一节，在眼内角向外擦24次，再用两手四指并拢，以指面在两目上向外转摩24次，向内转摩24次欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
