羊奶具有什么优点？_备孕

1、羊奶营养价值高，易消化吸收。羊奶脂肪球相当于牛奶脂肪球的1/3，易于消化。它不像牛奶含有凝集素使脂肪球粘在一起，造成消化吸收困难，羊奶能使营养更完全更迅速的吸收。羊奶较牛奶含有更丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，与牛奶比较：每一百克羊奶的天然钙含量是牛奶的2倍；维生素A是牛奶的4倍；维生素D是牛奶的3倍，是对人体全面而又高效的营养补充品，特别适合患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症的人群以及婴幼儿、包括孕产妇在内的妇女、老年人饮用。羊奶比牛奶容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。2、羊奶中富含EGF因子（上皮细胞生长因子）与人奶相同；羊奶与牛奶相比，其营养成分与人乳更为接近。EGF因子能帮助人体修复DNA、RNA、上皮（表皮）黏膜和皮肤（如呼吸道、胃肠黏膜等），对人体生长有促进作用，还可以预防感冒、气管炎、胃肠溃疡等疾病。3、丰富的中链脂肪酸（MCT），可防止脂肪堆积，使身体结实健康不发胖。4、羊奶较牛奶略偏碱性，PH值为7.0左右，长期饮用有益于维持人体酸碱平衡。有利于胃肠道健康，大便通畅不上火。5、羊奶中免疫蛋白含量较高，在一些有效成分上远高于母乳。

1、羊奶含有较牛奶更丰富的钙，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，无机盐等营养成分。国际营养学界誉为“奶中之王”。

2、羊奶作为最接近人奶的乳品，羊奶的蛋白质结构构成与人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可致过敏的异性蛋白。因此，任何体质的婴儿都可以接受羊奶，特别是胃肠较弱、体质较差的婴儿。

3、羊奶不仅营养全面，而且极易消化吸收，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，仅是牛奶脂肪球的 1/3 。

4、羊奶中含有在人奶中才有的上皮细胞生长因子（牛奶中不含），临床证明上皮细胞生长因子可修复上鼻、支气管、胃肠等黏膜，对于患呼吸道、胃肠道疾患的婴幼儿，羊奶无疑是最佳食疗奶品。

5、益智健脑，羊乳中天然核酸（DNA，RNA）含量丰富，它可增加脑细胞对蛋白质的利用率，促进脑细胞尤其是海马细胞结构和功能的健康发育，羊乳中天然牛磺酸高达47.7毫克/升，含丰富的脑磷脂、核苷酸、三磷腺苷、胆碱、肌醇，这些物质对促进孩子视力，大脑神经系统的健康发育和增强记忆力具有重要作用。从婴儿期喝羊奶的孩子其智力发育、牙齿发育、身体灵活性、协调性都比喝牛奶的孩子指数更高。

6、缓减学习压力，羊乳中镁和钙都非常丰富，镁和钙都被称为抗压力矿物质，是缓和精神紧张，稳定精神状态不可缺少的矿物质。

7、不膻不火芳香滑爽，羊奶性温，在中医中有养肺润燥消炎止咳良药之功效，随着科学的发展，脱膻技术的应用，脱膻后的羊奶非但没有人们担心的羊膻气，而且比牛奶更芳香滑爽。

欢迎分享，转载请注明来源：优选云

原文地址:https://54852.com/hy/419880.html