内增高鞋垫，亦增高鞋垫；属于功能鞋垫的一种。增高鞋垫是以增加使用者身高视觉效果为目的，主要用于提升使用者身高的形象和某些因疾病引起的长短腿。增高鞋垫没有促进身体发育增高身高的作用以及治疗疾病的作用。
使用注意事项：
1：儿童在生长发育期，应禁止使用增高鞋垫，特殊情况应去医院咨询。
2：增高鞋垫大多材质都不透气，容易引起脚臭。脚部疾病严重者应该避免使用。
3：增高鞋垫不应长时间使用，易引起高跟鞋综合征。
4：如患有足部疾病，腿部疾病，或是关节疾病，引起的身材矮小，使用前应向医生咨询。不应使用增高鞋 垫。
如果脚出汗，鞋不透气，天气又热，这就容易臭脚解决办法：1，特别是夏天，如果出汗多，一天最好换一次鞋，一天至少换一次袜子
2，重点，我自己从书上看到，亲自实践过很多单球鞋，旅游鞋，运动鞋，本身不带鞋垫，和带鞋垫，和带厚鞋垫的鞋都试过，效果很明显，很理想。方法是：白酒，倒入新鞋内，让鞋垫，鞋壁，鞋舌，都充分湿，湿到什么程度呢，湿到酒在那来回的摇动也浸不进去了，就好了，多的酒也不要倒出，就这样自然干了以后，你再穿，不臭脚了。
3，第二条，是很管用，最好配合第一条，延长酒香，如果配合第一条，这鞋一般半年到两年才会酒香渐退，看你穿的程度，脚汗程度，季节等等。不需要好酒，一般的就可以。也不要几块钱太差的。
4，这方法对有脚气的朋友，也很好，酒香，换鞋，换袜子，多洗脚，还有一种N年前卖5毛钱一小小瓶的白色药膏，一抹就OK。
5，不要穿别人有脚气的鞋子，穿一次，你的脚就危险。不想臭脚，千万不要穿有脚气的鞋子。
6，增高鞋，和普通的鞋区别在哪里，鞋垫？鞋型？你自己体会体会，补充一下，增高，需要运动，压腿，拉伸你的腿部韧带和肌肉，合理合适的运动，才能让你体健，增高。
7，用意念传达给自己的脚，告诉自己的脚是香的，时间长了，脚就是香的。反之，就不好。
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