炖鸽子汤可以放什么东西?

炖鸽子汤可以放什么东西?,第1张

炖鸽子汤放以下食材最好

 淮山药、枸杞子、红枣、淮山药、沙参、木耳、香菇、红枣。用此食材炖鸽子汤,补气益脾胃而且又明目,同时有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神、提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,老少皆宜。

炖鸽子汤的家常做法

食材:鸽子  枸杞    料酒    红枣姜     葱     盐    瘦肉    老酒     黑木耳    干香菇

做法步骤:    

步骤1.取一只鸽子洗净,爪子老皮要剥掉,切一点瘦肉。

步骤2.将鸽子和瘦肉放在沸水锅中焯一遍,去血水。

步骤3.砂锅内加老酒、姜片、葱段和枸杞等调料,加水盖上锅盖大火煮开。

步骤4.小火炖三十分钟后,加入泡好的香菇和黑木耳。

步骤5.继续小火炖半小时,加入盐调味,撒上葱花即可出锅。

炖鸽子汤的小技巧

 1、香菇和黑木耳要提前泡开

 2、鸽子油脂少,放些猪肉改善口感

放花胶好,花胶鸽子汤的做法如下:

准备材料:花胶130克、鸽子半只、盐2克、红枣5颗、沙参15克、党参15克、玉竹8克、枸杞5克、姜1片、黄芪10克

步骤

1、准备好所需食材(鸽子可选用老鸽,煲汤比较有味,花胶事先泡发)。

2、鸽子肉洗净后切大块。

3、把党参、沙参折成小段,与鸽子肉、红枣、黄芪等一同入锅。

4、泡发好的花胶与姜片也放入锅中。

5、加入足量清水。

6、盖好盖子,大火煲开后,转小火煲1小时即可。

7、享用前可加入少许盐调味。

8、享用

1、鸽子汤是一种非常滋补的汤品,民间一直有“一鸽胜九鸡”的说法,其味甘性平,具有滋阴补肾、健脑补神、增强体质、提高记忆力等多种功效,鸽子汤无明显的食物上的禁忌,可以根据自己的身体需求,与多种材料一起炖汤,一般常用的材料有:葱、姜、枸杞、红枣、山药、香菇、党参、黄芪等;

2、炖鸽子汤的时候建议最好选择老鸽,因为老鸽子的脂肪含量比较少,肉质比较紧实,炖出来的汤味道会更鲜美清甜,营养也更丰富;而嫩鸽子的肉质比较细嫩,油脂比较多,更适合炒食或烤食。


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