20分钟。
高压锅筋头巴脑的做法
用料：八角3粒、桂皮1小段、郫县豆瓣酱2茶匙、小茴香1小把、丁香2粒，陈皮5克、草果1个，良姜1小块，草寇3粒、香叶3片，干辣椒5个、葱姜适量。
步骤：
1、准备好调料。
2、解冻的筋头巴脑切成块，放入清水中泡去血水（泡三四个小时）。
3、泡好的牛肉冷水下锅，放入葱姜段，水沸后撇去浮沫。
4、焯过水的筋头巴脑捞出。
5、锅中放少许底油，放入郫县豆瓣酱小火炒出红油，然后加入葱姜、桂皮、八角、干辣椒等调料炒出香味。
6、放入筋头巴脑翻炒。
7、倒入高压锅，加热水莫过食材，焖20来分钟。
8、炖至牛筋软糯即可关火。
1、用料：筋头巴脑1千克、罗勒叶（干）1把、老抽3勺、生抽2勺、蚝油2勺、冰糖50克、八角2～3个、桂皮1～2块、花椒10克、姜4～5片、香叶3～4片、陈皮5～6片、料酒2勺、米酒1勺、盐1勺。
2、牛肉洗净，改刀成大小基本均匀的小块。
3、滚水入锅，焯水，去沫除血水。此时可以放点姜片和料酒，除腥。
4、起油锅，热锅冷油（铁锅）。
5、煸姜片、花椒、桂皮、八角（去腥提香）；牛肉下锅煸炒至表面微微发黄，沿锅边淋米酒，去腥提香。
6、加热水，老抽（上色）、生抽（提鲜）、蚝油（增色提鲜），冰糖（提鲜、增味，上色泽），一点点盐（入味），以及香叶、陈皮和一把罗勒叶（进一步增添风味）。
7、转入高压锅焖一焖，使其即柔韧入味，又保有嚼劲。三档压20分钟起锅，收汁儿即可。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
