热的话可以放半天，
冷就可以放一天，
建议不要放过中午，否则花生浆会凝结导致口感不好，营养方面损失倒是不多但是喝起来非常不顺口，我家的豆浆或者其他东西榨出来的都是午前都喝完防止口感变差。
花生仁果子带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素D、维生素b26、维生素E、维生素B12，及其矿物钙、磷、铁等营养元素，带有8种身体需要的碳水化合物及不饱和脂肪，含大豆卵磷脂、胆碱、胡罗卜素、膳食纤维等物质。[4-5] 脂肪率为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，糖份为20%上下。带有丰富多彩的维生素b22、PP、A、D、E，钙和铁等。并带有尼克酸、维生素b2、尼克酸等多种营养元素。有推动人的大脑神经生长发育，提高记忆力的功效
花生浆的营养成分
1.
花生浆属绿色植物蛋白饮料，带有丰富多彩的蛋白和多种营养元素，特别是在花生仁中的维生素E成分是新鲜牛奶的90倍，而核桃仁中的维生素E成分是新鲜牛奶的216倍，对身体的身心健康十分有利。
2.
用花生浆来做早点健康饮品，肯定不可以取代牛乳的关键营养成分。牛乳中人体脂肪和蛋白的占比是1：1，而花生仁确是2：1。就算在一样蛋白质含量的状况下，花生浆的蛋白品质也不如牛奶蛋白。非常是有许多 家中依照10：1的放水方法来制做花生浆，那样便会引进较多的人体脂肪。喝那样的花生浆，需要降低别的食材，不然就可能导致增胖问题。
如果自己在家里面把核桃打成浆，然后用玻璃瓶子装好，盖好密封好的话，你放在保鲜里面，也就只能放1到2天的样子，在此期间，期间的话还是不能拿出来，在常温下面放放过了以后再放冰箱也就没什么用了，因为你第二天喝的话，它的味道基本上都有点变化了，你放再长的时间的话，基本上口感不好，而且还滋生细菌，像这种东西的话，券打成浆券喝的话是最好的，保鲜里面的话，基本上存放不了多久，最多一天，顶多顶多也就两天的样子，如果你是放在速冻的话，玻璃瓶装好了，盖好了，密封好了，放在速冻里面的话，也就只能放个两两三天，因为你拿出来解冻的时候，他就会产生变化了，口感也会产生变化，所以还是现打现喝的比较好原料：生花生90克、清水1升、冰糖适量
2做法：
1、花生用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后，水会变红。
2、把泡花生的水倒掉，用清水洗两遍，花生会褪掉很多红色。
3、将泡好的花生放入搅拌机中。
4、再加入一点水开始搅拌。
5、将搅拌好的花生液体倒入筛子过滤。
6、把篦子上的花生渣子再次倒入搅拌机中。
7、加入清水再次搅拌。然后再倒入篦子上过滤，如此反复3次。
8、最后留在篦子上的花生渣子会很细很细。
9、锅中留下白白的花生浆。
10、将花生浆上火熬煮，锅开后开盖小火煮8-10分钟。
11、加入适量冰糖。
12、冰糖煮化之后关火。
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