冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质，食用后既解渴又补充营养盐分，是一种高营养价值的蔬菜。
1、冰草含有有纯天然的绿色植物盐、碳水化合物、胡罗卜素等物质，服用后既止渴又补充营养成分盐份，是一种高营养成分的蔬菜水果。
2、冰草和别的蔬菜水果不一样，它的特性是叶片和茎上生有很多大中型泡状体细胞，里边有液体，在太阳光直射下反射光线，如同冰晶一样，因而而出名冰草。而冰草表层的冰晶事实上是纯天然的绿色植物盐囊，里边带有纯天然的绿色植物盐，吃起来有点儿浅浅的盐味，彻底无需再加盐了。
只须四步：一是这种冰菜放些佐料凉拌着吃，也可以和其他的蔬菜
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