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蜂蜜不宜用温度过高的水冲调,因为蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,这些营养物质在高温下会被破坏。例如用沸水煮,单维生素C就损失1/5,甚至1/2。所以最好用温开水,以40——50摄氏度的温开水冲服为宜,水温最好不要超过60摄氏度。另外夏天也可用冷开水冲调。虚寒体质的人要用热水冲服,火旺的人则应用冷开水冲兑。
所以要用冷水!!
希望采纳,谢谢...o(∩_∩)o...
蜂蜜不属于凉性或者热性,蜂蜜性平。
从中医角度讲,蜂蜜性平味甘,有补益脾胃、润肠通便的作用,能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题,还有安神的功效。
蜂蜜还能滋阴润燥,适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人,可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿的人,或身体常出现水肿的人,食用蜂蜜反而会加重湿气,弊大于利。所以在食用蜂蜜前,应考虑个人体质。
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扩展资料
吃蜂蜜注意事项
1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:
蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜:
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。
葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜:
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0701/c14739-27234712.html"target="_blank"title="人民网-蜂蜜的功效有哪些?体质湿寒不宜吃蜂蜜">人民网-蜂蜜的功效有哪些?体质湿寒不宜吃蜂蜜
参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n1/2015/1228/c85914-27985688.html"target="_blank"title="人民网-蜂蜜虽好有禁忌3种人最好别吃蜂蜜">人民网-蜂蜜虽好有禁忌3种人最好别吃蜂蜜
纯正的蜂蜜中含有多种营养物质。这些物质中有一些对温度比较敏感。别看平时作用多多,遇到高温就彻底失活了,从而失去营养价值。而且纯正的蜂蜜都自带独特的花香味,若是用开水冲泡,不仅会破坏蜂蜜的花香味,还会使口感略酸。
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