脚上的穴位有很多，简单给大家举一个例子，比如说太溪穴。这个穴位位于我们脚后跟后方与跟腱之间的凹陷处，用手摸一摸，你会发现这个穴位的存在，其主要的作用就是补肾强肾。
头痛的时候，可以按摩哪个穴位？
涌泉穴，这个穴位属于足少阴肾经，它可以起到清热的功效，也可以用来治疗头疼。如果你非常头疼，也总是隔血咽喉肿痛昏厥，又或者是中暑，总是感觉心头发热，那么你可以在网上找到这个穴位并且加以按摩，或许会缓解你的症状。
浑身疼痛想要舒筋活骨，应该按揉哪个穴位？
这个时候解溪穴就派上了用场，这个地方位于足阳明胃经，大家可以在网上搜索一下这个穴位的位置，其主要的目的就是可以起到舒筋活络的效果，它也可以清胃化痰。按摩这个穴位可以用来治疗眩晕头痛目赤或者是腹胀等病症，大家可以试一下。
如果经常上火，可以按摩哪个穴位？
这个时候推荐你按摩内庭穴，这个穴位具有至关重要的作用，它可以起到清降胃火的功效。有很多时候医生们也会用这个穴位来治疗牙齿痛口歪或者是胃病吐酸等一些病状！
当然大家在刚开始接触这些穴位的时候，肯定没有办法掌握精髓，也没有办法在第一时间按住这些穴位，所以不要着急慢慢来。当然如果你的身体出现了很严重的问题，需要针灸治疗，也希望大家不要自行动手，一定要到正规的医院去进行针灸。人体中有很多穴位，每一个穴位都起到至关重要的作用，在关键时刻按摩这些穴位绝对可以救我们一命，想要让这些穴位为我所用，就需要大家不断的去积累了！
【导语】肾在五脏六腑里面最为百姓所熟知，中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳。先天之本是指人立身之本，“人始生，先成精”，而肾藏精，故肾为先天之本。不仅如此，中医在治疗和调理肾的问题方面也有其独到的优势和诀窍，特别是针对常见的三大问题：肾脏疾病、肾虚、肾系(泌尿系统)肿瘤。
北京天健医院张雪亮主任指出：中医认为“肾为水脏”，肾脏的年轻程度决定着人体的年轻程度，肾不好身体就会经常处于虚弱状态。
中医认为:“肾气通于耳，肾和则能闻五音矣”。意思是肾的功能如果好，听力就正常，如果肾功能不好，患有肾病就会出现耳鸣、耳聋等症状。而且肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。
肾病被称为“沉默杀手”，有时就算肾受伤了，你可能也毫无感觉，由于肾脏的代偿功能很强，不到一定的程度不会有临床表现，一旦出现肾病症状，说明肾脏的功能已经有损害。因此，早发现和早治疗显得尤其重要，早期发现可根据患者的临床线索，如血压高、浮肿、血尿时要高度警惕，最简便的方法是查尿常规。如发现有蛋白尿则可确诊为肾脏有问题，再进行一系列检查。进一步明确诊断，抓紧时间治疗，争取早日痊愈，决不能粗心大意或满不在乎，以致延误治疗时机，造成病程缠绵，影响正常的生活与工作。
治疗肾病需要注意三点：一，表里同治，标本兼顾。对于急性肾病起病急症状明显者或年轻患者，可以兼用解表之法，各种慢性肾病则多采用里证治疗之法(如利湿，通便)二，补肾有方，五脏兼调。肾病补肾有一定的层次和原则。肾脏与其他脏腑之间有不可分割的关系，在治疗肾病的同时还要兼顾他脏，所以，根据具体情况用药要有所侧重，搭配合理三，内服外调，药养结合。内服即指服用中医方药，外调则是通过食疗，穴位按压，调节情绪促进疾病向愈，恢复健康。
近些年来，中医药对肾病的研究进展较快，张雪亮主任博学多览，善于学习，特别是善于将传统的中医辨证方法和方药学知识与现代药理学有机结合，如此，总结出了一套治疗肾病的方法，比如解表法、利湿法、活血法、补气法等等，这些方法如果运用得当，效果突出，不仅治疗血尿、蛋白尿效果明显，对于降低血肌酐，改善肾功能也常常很快见效，有时即使很严重的病例也会显出奇功。
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