发烧自己感觉是热，烧到意识模糊、发生抽搐、有时还有冷的感觉。
人的正常体温约36．8℃左右，体温超过38．5℃（成年人）或39℃（小孩）视为高烧。表现的症状为：额头滚烫、头晕目眩，严重时浑身疼痛。
其实，发高烧本身不是疾病，而是一种症状，它提醒你的身体可能有疾病出现了。事实上，散热对身体有好处，这个体内的防御措施有消灭外来病菌的功用。如果温度没有上升太高，不妨让它自然散热，如此有助于排除毒素。
扩展资料：
治疗原则
1、病因治疗
针对发热的病因进行积极的处理是解决发热的根本办法。例如：感染性发热，根据感染源不同选择有效药物进行治疗，脱水的患者积极进行补液，发生药物反应时立即停用药物并进行抗过敏治疗等。
2、降温治疗
对于感染性发热而言，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，除非高热以及患者严重不适、强烈要求外，通常可不急于使用解热药等药物，但一定要告知患者，取得患者的理解。而对于高热患者必须进行降温处理。
3、预防治疗
患者需卧床休息，多饮水，给予清淡、易消化饮食。
参考资料：百度百科-发热
参考资料：百度百科-发高烧
迷信的说法是有不干净的东西在冲你额头吹气。因为很多人说这种情况大多出现在晚上，就行有人在冲你吹起一样，又因为在玄学中这种东西有是代表阴。
所以吹出来的气不像我们一样多少带有温度，所以才会有不干净的东西在冲你出气这种说法，其实就是你感冒了而已，感冒出虚汗然后稍微的气流流动就会导致你感觉凉。
觉得热。看看如何处理发烧你就明白了:“发烧时首要是饮大量的水。其次是帮助身体散热:减少衣物(不可太少)、开少少风扇(开冷气要很小心)。”“湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很
不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛
巾，其他部位应以衣物盖住。
假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处
理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧
退为止。
以海绵擦拭全身
蒸发也有降温作用。护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮
助皮肤驱散过多的热。虽然你可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加
强一些体墨较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水
后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些
水分，有助于散热。
”
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