X型和XO型腿也是长期不良姿势，双膝并拢，双脚内八字的走路，还有坐着的时候，也是容易这样，双膝并拢，双脚分开很大，说的就是你，快把腿放好。
XO型腿的问题，不止出在膝关节，还出现在踝关节，胫骨在膝关节位置有外翻的情况，而在踝关节又出现了轻微的足外翻，两项一叠加，看起来膝关节是直的了，但是整个的小腿却呈现O型情况，也就是所谓的XO型腿了。
有腿型纠正需要的亲们首先会是觉得不美观，其实腿型的纠正并不仅仅是好看不好看那么简单啦，腿型的异常会影响到我们在站立走路跑跳蹲起时力的传导。头颅的根基在脊柱，脊柱的根基在骨盆，骨盆的根基在下肢，腿型不正，会使骨盆、腰椎的受力失衡，从而引起这些部位的退化或旋转，肌肉协调性失调等问题。
o型腿穿什么裤子比较好
o型腿穿什么裤子比较好，O型腿不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有损害。对人们体型的危害以及由此带来的巨大的心理压力。下面我就教你o型腿穿什么裤子比较好。
o型腿穿什么裤子比较好1谁都不愿意拥有O型腿，X型腿或者是萝卜腿等，但是既然出现来这样的腿型，那么也没有办法。不过也不用为穿衣搭配烦恼，想要通过服装修饰自己的O型腿，可以穿直筒牛仔裤，搭配一件绿色条纹背心，再穿一双与背心色调呼应的绿色乐福鞋，就很完美来。
O型腿的朋友也可以穿阔腿裤，它不仅可以帮助人们遮住腿上的肉肉，同时也会隐藏住O型腿患者的腿型，更显休闲大气。O型腿穿裤子不好看，而且走路形象也不好，所以这种腿型的患者还是应该尽早的治疗。当然矫正O型腿的方法很多的，具体如何矫正还是要看患者的具体情况决定。
O型腿比较严重通过带矫正带效果不会很明显，这个时候想要矫正还是应该采取手术矫正的方法，才能达到矫正的效果。只有情况不严重的O型腿才可以通过带矫正带来矫正，效果会相对明显的。
o型腿穿阔腿裤好看
阔腿裤是最不挑腿型不挑人的，无论是粗腿细腿O型腿还是X型腿，穿阔腿裤是绝对不会出错的。而且阔腿裤自带硬朗和干练的感觉，无论搭配什么上衣都非常时髦哦。
o型腿穿锥形裤好看
近年来的街拍中，我们能看到很多时髦咖们都喜欢穿上宽下窄的锥形裤，自带英伦帅气的风格。不仅o型腿的宝宝们可以穿，而且还非常适合胯宽的女生。
o型腿穿运动裤好看
运动风盛行的当下，身上没点运动单品都不好意思出门了。O型腿的女生可以选择收口宽松款式的运动裤，不仅藏肉，藏起你的不足，混搭各种服装的话还非常有个性，自带年轻的活力哦。
o型腿穿什么裤子比较好2
o型腿应该穿什么裤子？
O型腿是不适合穿紧身裤子的，所以要穿宽松的裤型裤子，就能盖住腿部的缺陷。宽松裤子可以选择直筒的或是肥筒的，这样容易把缺点盖住，在走路的时候也比较随意。也可以穿裤裙，或是九分裤，这样都能遮盖腿部的曲线，是可以突出脚裸，这样看起来会显得腿长。
在平时的生活中，o型腿是可以慢慢矫正的。在家时可以通过简单的方法矫正，把两个脚并拢到一起，两个手扶着膝盖向正前方下蹲做起立的动作，每次做20到30次，是有助于缓解o型腿的。或是双脚岔开大一点，进行弯腰，两个手扶着膝盖向内靠停耗练习，每次可以停耗10秒钟，每次做5到10次，是可以通过简单的矫正练习的。
在出门买衣服的时候，一定要选择适合自己身型。不然就会把缺点暴露出来，裤子尽量穿宽松的，比较舒适的最好。为了有一个健康的身型，坚持锻炼修复身型也是很重要的。
首先就是O型腿穿阔裤是比较的好看的，不管是粗细还是什么型穿阔裤是不会错的，有一些自带的硬朗和干练的感觉，无论搭配什么样的上衣都是感觉非常的时髦的。O型腿穿锥裤也是比较的好看的，最近有很多的街拍的，很多的时髦的人都是穿着上宽下窄的锥形裤的，很有英伦的帅气的风格的，非常的适合O型腿穿的.。
O型腿穿运动裤也是比较的好看的，现在的运动风也是比较的流行的，可以选择款式比较宽的运动裤的，混搭的服装是显的比较的有个性的，非常的年轻有活力的，对于一些的O型腿的'人喇叭裤也是可以的，也可以说是首选了，可以穿着修身的，灯笼裤也是可以的，可以遮挡你的腿型的。O型腿不是很严重的可以选择这个的。
O型腿的危害
1、O型腿通常会伴随着骨盆过于分开，这会是胃下垂和生理痛的原因。
2、O型腿的人在瘦身时很难将下半身瘦下来，会导致上半身小下半身大的难看局面。
O型腿解决原理
O型腿体操就是来改善及矫正O型腿的伸展运动和体操。针对O型腿骨盆歪斜和大腿及小腿腿骨不直这些最大的问题，如果不想整骨就需要通过塑造肌肉来解决。
骨盆歪斜，左右腿长度就会发生偏差，自然会产生O型腿。那我们可以通过锻炼，让骨盆复位。
如果小腿和大腿内侧肌肉不够多，腿就并不拢，就算本来骨头是直的看起来也像是弯曲。所以可以用增加大腿与小腿内侧肌肉的方法来解决O型腿的问题。
o型腿穿什么裤子比较好3第一种：喇叭裤
伴随复古潮流而走红的喇叭裤，打破了以往我们对牛仔裤的印象，不规则的裤脚为我们的穿搭带来了更多的可能性。对于O型腿的妹子来说，类似于小型伞状的裤腿很好地遮盖了我们腿型的缺点，让腿部看起来更加修长笔直。
对于我们的穿衣搭配来说，毫不费力就能带来时髦感。微微向外扩张的裤脚使我们的腿部线条看起来更趋于完美，轻轻松松就达到了修饰腿型的效果，O型腿的妹子选择一款喇叭裤为我们的身材扬长避短是非常不错的哦。
第二种：直筒裤
本就能修饰腿型的直筒裤，因为裁剪设计百搭，所以穿起来非常的舒适有型，卷起裤脚的话还能显得我们整个腿部纤细无比。作为日常穿搭的显瘦神器，对O型腿的妹子也是一款必不可少的百搭时髦款，很值得出现在我们的衣橱中。
拥有一款简单时髦的直筒裤，仿佛就拥有了与时尚接轨的连接，O型腿妹子的日常穿搭里，不管是长款还是短款的外套都能让它撑起半边天。修身的版型完美的契合了我们腿型，带着时尚的气息，轻松就穿出大长腿的即视感。
第三种：阔腿裤
近几年越来越流行的阔腿裤可以说是完全不挑身材，不管你是胖还是瘦，都能收入到它的裤腿之中。复古时尚的阔腿裤才上到下裤筒慢慢变得宽阔，就算是O型腿的妹子，也能很好的包容你的腿型，让它藏匿在宽松的裤腿间。
毫无束缚感的宽松版型是妹子们喜爱它的主要原因，显高显腿长是它最大的优点，虽是简简单单的款式但却特别的耐看。冬天怕冷的时候在阔腿裤里面加上一条秋裤都不会显得身材臃肿，解决你穿衣搭配的烦恼，让你拥有笔直的腿型。
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