民族舞有哪些种类

民间舞，是由劳动人民在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在广大群众中广泛流传的一种舞蹈形式。以下是我给大家整理的民族舞有哪些种类，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

民族舞有哪些种类

一、踏歌

中国古代的群众歌舞形式。多于节日集会时众人手拉手以脚踏地、边歌边舞。有的地方，一直流传至今。

二、秧歌

汉族民间舞蹈形式之一。主要在中国北方地区流行，多在节日集会时表演。按地区和风格不同，又分陕北秧歌、东北秧歌、河北秧歌等。一般是舞蹈者扮成各种人物，手持彩绸、手帕、扇子等道具而舞。形式欢快热烈，生活气息浓烈。有的地方将民间的高跷、旱船、花鼓等歌舞形式也统称“秧歌”。

三、腰鼓舞

汉族民间舞蹈形式之一。多在节日集会时表演。原流行于中国陕北地区，以安塞等地腰鼓最为著名。舞者腰挂椭圆形小鼓，双手各持鼓槌边敲边舞。节奏强烈粗犷，动作奔放有力。后在许多地区流行。

四、花鼓灯

汉族民间舞蹈形式之一。流行于安徽淮河两岸及淮北地区。男角称“鼓架子”，动作粗犷大方、幽默风趣，多筋斗技巧女角称“兰花”，动作洒脱泼辣，俏丽多姿，欢快热烈。多在节日集会时表演。许多已加工成为专业艺术团体保留的表演性舞蹈。

五、狮子舞

汉族民间舞蹈形式之一。流行于中国广大地区。历史悠久，汉代已有记载。一般由两人合演一头大狮，一人扮武士持彩球逗引。表演上分“文狮”、“武狮”两种。多用打击乐伴奏。后经加工提高，采用许多高难度动作，成为舞蹈与杂技结合的艺术舞蹈形式。

六、龙舞

又称“龙灯”。汉族民间舞蹈形式之一。流行于中国广大地区。历史悠久，汉代已有记载。“龙”的造型形状各异，但分节均为单数。由一人持彩球引龙作舞。形式热烈欢腾。一般以锣鼓伴奏，舞时多放鞭炮助兴。

七、花灯

汉族民间舞蹈形式之一。流行于中国西南等地区。多为欢快的载歌载舞形式。各地跳法不一。如云南花灯就以身体的崴动变化，形成其特殊风格。

八、安代舞

蒙古族民间歌舞形式之一。舞者双手各持一巾，边歌边舞。动作热烈奔放，节奏感强。常用于节日集会的表演。

九、热巴

藏族的一种以歌舞为主的综合性表演艺术形式。表演时男持铜铃，女持手鼓，边歌边舞，节奏强烈鲜明，动作粗犷热情，不时加入一些杂技技巧。有的把从事这一表演的艺人也称“热巴”。

十、赛乃姆

原为维吾尔族古代舞曲名。维吾尔族民间歌舞形式之一。流行于新疆广大地区。形式自由，动作灵活。常在节日或劳动后即兴歌舞。

十一、扁担舞

壮族民间舞蹈形式之一。流行于广西地区。舞者为双数，手持扁担互相敲击，打出变化多端的节奏音响，边歌边舞。动作多表现农业劳动。

十二、芦笙舞

苗族民间舞蹈形式之一。流行于西南、中南苗族居住地区。以边吹芦笙边舞蹈为特点。常带有表演性和竞赛性。

十三、阿细跳月

彝族民间舞蹈形式之一。多在自称“阿细”和“撒尼”人的云南彝族聚居地区流行。为青年男女的一种社交舞蹈。男舞者一般弹大三弦或吹笛子与女舞者对舞。节奏欢快。节日时常在月光下或围着火把跳至深夜，故得名。

十四、农乐舞

朝鲜族民间舞蹈形式之一。表演形式自由。有的男舞者常在头顶系一细长纸条用力甩动，使纸条绕身体旋转，气氛热烈。

十五、孔雀舞

傣族民间舞蹈形式之一。流行于云南傣族聚居地区。孔雀为傣族人民吉祥的象征。舞姿多模仿孔雀形象，动作优美。有的经过加工成为专业演员的表演舞蹈。

十六、雅舞

中国古代帝王祭祀天地、祖先及朝贺、宴享的舞蹈。源于周代。后历代均有加工发展。

十七、宫廷舞蹈

指各国历代皇室显贵用于宫廷朝贺、宴享、娱乐或祭祀的舞蹈。多由民间舞蹈素材加工改编而成。一般表现形式华丽严谨、精致典雅、讲究技巧。

十八、祭祀舞蹈

指祭祀天地神鬼或祖先仪式的舞蹈。源于原始宗教仪式，有以歌舞娱神之意。后渐成为娱神亦娱人的民间舞蹈形式。如中国古代的“巫舞”、“六舞”等。

民族舞的艺术特点

(1)载歌载舞，自由活泼。我国民间舞蹈很主要的一个特点，就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式，自由、生动、活泼，可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容，而且通俗易懂，所以非常为我国广大人民群众所喜爱。

(2)巧用道具，技艺结合。我国的很多民间舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等，这就大大地加强了舞蹈的艺术表现能力，使得舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿。

(3)情节生动，形象鲜明。我国的民间舞蹈很着重于内容，大多都有一定的 故事传说 为依据，因此，人物形象鲜明、人物性格突出。虽然有的舞蹈仅是表现某一种情绪，但它也多是作为一个完整的故事情节的片断而出现的。如广东的《英歌》是表现梁山泊英雄好汉攻打大名府的故事福建的《大鼓凉伞》传说是表现郑成功抵御外寇练兵的活动。

(4)自娱娱人，意旨统一。我国很多民间舞蹈常常是自娱性和表演性的统一。有些舞蹈活动，对于舞者来说，他是自娱，同时也是为了表演给观众看，因此舞者很注意自己舞蹈技艺的提高，故而我国的民间舞蹈得到了较高程度的发展。

(5)情之所至，即兴发挥。我国各个地区的民间舞蹈在流传中，虽然都有一定的格式和规范，但也都有即兴发挥的传统，特别是在一些民间舞蹈家的身上这一点尤为突出。在他们情感最激动的时刻，常常是能出现闪烁着独特光彩的舞蹈的时候。

学民族舞有什么好处

对自己更有自信

舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。

丢掉烦恼和痛苦

舞蹈时要专注于自己的呼吸吐气，你的世界只属于你自己。能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。

内心的成长

舞蹈是移动式的冥想，你会一直检视自我，比起外表改变，内心的成长才是带给自己最大的改变。

学会鼓励自己、赞美别人

跳舞的人都很会给别人鼓励，久而久之会像传染一样，也开始会鼓励其他人，看到别人开心，自己也会开心。

纾解情绪有益身心

跳舞是纾解情绪的好 方法 ，是一种有益身心健康活动。

增强体质 可以减肥

跳舞可以增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

让人忘记疲劳

在舞蹈当中，对韵律感、乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。舞蹈的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。

开发热情开朗的性格

舞蹈是一种极具表现力的运动，培养了自信和气质。在舞蹈学习过程中可以开发活泼热情开朗的性格。

熏陶出艺术气质

舞者身上少了一份社会上的流里流气，却多了份艺术熏陶出的艺术气质，这种气质是单纯的，是摄人心魄的，让你流连，让你陶醉。

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民族舞都有哪些舞种

一、蒙古族舞蹈

1、太平鼓舞

2、灯舞、盅碗舞

3、达力根巴雅尔

4、宗教舞蹈查玛

5、安代舞

6、筷子舞

7、育呼尔舞

二、回族舞蹈

1、宴席曲

2、跳花儿

3、弦

三、维吾尔族舞蹈

1、赛乃姆

2、多朗舞

3、萨玛舞

4、夏地亚纳

5、纳孜尔库姆

6、盘子舞

7、萨把依舞

8、击石舞

四、苗族舞蹈

1、芦笙舞

2、鼓舞

五、彝族舞蹈

1、打跳

2、花鼓舞

3、丝弦舞

4、烟盒舞

5、乐作舞

6、阿细跳月

7、铜鼓舞

8、披毡舞

9、摆手舞

10、对脚舞

11、羊皮鼓舞

六、壮族舞蹈

1、师公舞

2、壮采茶

3、扁担舞

4、铜鼓舞

5、拟兽(鸟)舞

七、塔吉克族舞蹈

1、“恰苏孜”

2、“恰甫苏孜 ”

3、“买力斯”

4、“马舞”

5、“木偶舞”

6、“阿戛乔、阿薄希荷”

八、朝鲜族

1、农乐舞

2、长鼓舞

3、扇舞

4、扁鼓舞

5、剑舞

6、僧舞

九、满族舞蹈

1、莽势

2、庆隆舞

3、单鼓腰铃

4、大五魁舞

5、笊篱姑姑

十、瑶族舞蹈

1、长鼓舞

2、祭祀舞

3、习俗舞

十一、白族舞蹈

1、“绕山林”

2、“栽秧会”

3、“西山打歌”

4、“龙舞”

5、“烟锅舞”、“草帽舞”

6、“巫舞”

7、“南诏奉圣乐”

十二、土家族舞蹈

摆手舞

十三、京族舞蹈

1、"跳天灯”、“花棍舞”、“采茶摸螺”

2、“对唱情歌”、“对花屐”

3、“竹马舞”、“摇船舞”

十四、傣族舞蹈

1、孔雀舞

2、 鼓舞

3、 鱼舞

4、大鹏鸟舞

5、鹭鸶舞

6、花环舞

7、刀舞和棍、拳、棒舞

8、戛朵

9、其它种类的傣族民间舞

十五、纳西族舞蹈

1、“哦热热”

2、“喂玛达”

3、“呀哈哩”

4、“阿哩哩”

5、“芦笙舞”

6、“笛子舞”

7、“东巴舞”

8、“拟兽舞”

十六、鄂温克族

1、努该里

2、斡日切(天鹅舞)

3、巴勒图克卡南(跳虎)

4、伊堪(篝火舞)

5、萨满舞

十七、畲族

1、敬茶舞

2、功德舞

十八、基诺族舞蹈

1、大鼓舞

2、姑娘舞

十九、鄂伦春族

1、黑熊搏斗舞

2、树鸡舞

3、依哈嫩舞

4、采红果舞

5、依和纳仁舞

6、萨满鼓舞

二十、东乡族舞蹈

1、哈利舞

2、哲兹白

二十一、藏族舞蹈

1、果谐

2、堆谐

3、朗玛谐

4、锅庄

5、谐

6、热巴卓

7、卓谐

8、工布卓

9、拉姆夏卓

10、羌姆

二十二、赫哲族舞蹈

1、叉草球

2、天鹅舞

3、哈康布力

4、“庇里西勒”或“庇里沁

5、萨满跳神

6、跳鹿神

二十三、土族舞蹈

1、安召

2、依姐

3、纳东——庄稼会

二十四、达斡尔族舞蹈

1、鲁日盖满

2、萨满舞

二十五、保安族舞蹈

1、宴席舞

2、扇舞

二十六、羌族舞蹈

1、喜事锅庄

2、忧事锅庄

3、巫舞

二十 七、高山族舞蹈

1、拉手舞

2、杵舞

3、口弦舞

4、头发舞

民族舞蹈有新疆舞蹈，秧歌民族舞，藏族舞蹈，蒙古舞蹈，傣族舞蹈，土家族舞，朝鲜族舞等等。

1、新疆舞蹈。新疆舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。维吾尔族民间舞蹈的表演形式有：赛乃姆、多朗舞、夏地亚纳、萨玛、那孜尔库姆以及盘子舞等使用道具的舞蹈。

2、秧歌民族舞。汉族的一种大众化的民间舞蹈，现在主要是以东北二人转的风格流传到现在，它的民族性和风格等都是一最基本的民族化而形成的一种风格。

3、藏族舞蹈。云南藏区历来被誉为歌舞的海洋，每逢佳节，喜庆，重大聚会，人们便盛装欢聚，高歌狂舞，通宵达旦。云南藏族舞蹈主要有卓，弦子，热巴尼西情舞羌姆及酒歌，刀舞，棍舞，龙舞等。

经典民族舞的代表作。

傣族孔雀舞。孔雀舞风格轻盈灵秀，情感表达细腻，舞姿婀娜优美，是傣族人民智慧的结晶，有较高的审美价值。它不只在重要热闹的民族节庆中单独表演，也常常融合在集体舞中。

千手观音。舞蹈千手观音是一个观赏价值很高的舞蹈，它通过多个舞蹈演员以及音乐的配合达到给观众一个视觉上的震撼。

蒙古舞蹈。蒙古舞经过众多艺术家的努力，逐渐由民间艺术发展成舞台艺术，不断地在城乡落户，成为庆典宴席，接见奉送时不可缺少的内容。

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