如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的
心率慢血压高可以服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。除此之外，也可以服用琥珀酸美托洛尔缓释片来进行降压，上述药物均应遵医嘱服用。1、硝苯地平缓释片：该药物的主要成分是硝苯地平，属于常用的钙离子拮抗剂。硝苯地平可以拮抗钙离子通道，使血管平滑肌细胞的钙离子减少，让周围的血管舒张，从而使血压降低。患者可以在医生的指导下服用此药物，服用此药物后可能会出现头痛、腹泻、恶心等不良反应；
2、苯磺酸氨氯地平片：该药物的主要成分是苯磺酸氨氯地平，属于常用的钙通道阻滞剂。可以调节细胞中钙水平，维持正常的生理功能，从而疏通全身血管，降低血压。患者可以在医生指导下服用此药物进行降压，服用此药物后可能会出现水肿、疲劳、失眠等不良反应；
3、琥珀酸美托洛尔缓释片：该药物的主要成分琥珀酸美托洛尔，是一种β受体阻断剂。可以使心肌收缩力减弱，导致心肌功能下降，从而起到降压效果。
建议心率慢血压高的患者，平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。同时可以适当锻炼，如跑步、爬山、游泳等，增强免疫力。
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